غالبًا ما تدمر الحياة الزوجية التي غمرناها بها بعد سنوات من الزواج كل جزء جيد من الحياة الجنسية للزوجين. العادات والروتين والأطفال والعمل والتوتر أمور مدمرة لحياتنا الجنسية.
جدول المحتويات
نصائح لتحسين الزواج والحياة الجنسية
المشكلة هي أن الضرر الذي يلحق بالحياة الجنسية يعكس أحيانًا تدمير الحياة الزوجية ويؤدي إلى الطلاق، في حين أن الممارسة الجنسية الفعالة والجيدة هي دليل على أن الحياة الزوجية ناجحة ومليئة بالحياة. لذا إليك عدد من النصائح لتحسين العلاقة الزوجية أدناه
1. تحسين الاتصال في السرير
غالبًا ما تعتقد المرأة في نفسها أن الرجل يعرف ما تحبه، وفي المقابل يعتقد الرجل أن المرأة تعرفه، وبالتالي لا يوجد اتصال بينهما بشأن ما يريدانه أو ما يريده أحدهما من الآخر في الفراش.
في كثير من الأحيان تحدث عملية عكسية بحيث تصبح الأشياء التي كان الزوج أو الزوجة يرغبان فيها في الماضي مملة بالنسبة لهما اليوم لكنهما لا يجرؤان على التوضيح وكل ما يريدانه هو أن يشعر كلاهما بالرضا.
الحل بسيط، تحدث معي. تحدثوا مع بعضكم البعض عن رغباتكم وتفضيلاتكم، ماذا عنكم وما الذي يجعلك تشعر بالاقتصاد. عندما تتحدث، تكون الصورة أوضح.
2. الممارسة المستمرة في السرير
نتمسك أحيانًا بأسلوب معين في علاقتنا وعلاقاتنا الجنسية فقط خوفًا من تجربة “الجديد” من خلال تغيير عاداتنا. نحب أن نحافظ على الأسلوب الذي يجعلنا نشعر بالرضا. لكن لا يستحق التمسك بهذه العادة أو الشرح طريقة بينما نشعر أن حرارة اللقاء قد هدأت، إلا أنه يمكننا العودة إليها في أي وقت نرغب فيه. يمنح التنوع في السرير العلاقة لمعانًا جديدًا ويقويها ويعيد الدفء المفقود.
3. الأنا
مثلما توجد الأنا في كل تفاصيل حياتنا، فهي ليست مخفية في السرير أيضًا. يجب أن يشارك كل منكما الأشياء التي تريد القيام بها للآخر، ويمكن أن يبدأ ذلك بأشياء بسيطة يستمتع بها كلاكما. في النهاية، عندما نحب زوجنا أو زوجتنا، فإننا نقبله / عليها من هو / هي / نريد أن نفعل كل ما هو جيد له / لها وكشف الأشياء التي نريدها أمام شريك حياتنا يكسر ذلك من خلال حاجز الأنا ويزيد من سعادة علاقاتنا الزوجية والجنسية وبالتالي يساعد على تحسين العلاقة الزوجية.
4. قلة الحب
الذاتية
غالبًا ما ينسى الأزواج أنفسهم ورغباتهم. هذه بداية طريق إهمال الذات. عندما يكون هناك أطفال، قروض مصرفية، ضغوط في العمل، لا يهتم الرجال بشكلهم وتفقد النساء الدافع للنظر إلى ما كانوا عليه في السابق لأن هناك أشياء كثيرة “أكثر أهمية”.
المشكلة هي أن الشخص غير السعيد في حياته يجد صعوبة في الشعور بالراحة في جسده أو حب نفسه، كما أنه من الصعب أيضًا الاستمتاع بالنشاط الجنسي.
الحل بسيط، دع أحدكم يساعد الآخر. امدح نفسك وعلى بعضكما البعض. خصص وقتًا لنفسك ولا تنسى أن تدلل نفسك، افعل كل هذا لتجنب كل الضغوطات خلال هذا الوقت.
5. قلة الحميمية
في بعض الأحيان لا يهتم الزوجان بما كان عليه الأمر، الشيء الأكثر أهمية هو أنه كان كذلك. هذا هو الحال في كثير من الأحيان بعد عدة سنوات من الزواج. هناك بالفعل تأثير في كيفية حدوث ذلك.
نحن بحاجة إلى الاستمتاع بأشياء مثيرة وحميمة. لا تستسلم، حتى لو استغرق الأمر وقتًا وجهدًا. لأنه ليس فقط أنك لا تستمتع، ولكن لديك شعور بأنه نوع من الروتين أو أنه يتعين علينا القيام به “كواجب” حتى تتوقف بسرعة وبشكل دائم عن القيام بذلك. أليس من العار أننا وصلنا إلى هذه المرحلة