يهتم الكثير من الناس بمسألة الإمساك وعلاجه، مما يتركهم في حالة من القلق الشديد والتفكير في شكل البراز (البراز) وصلابته ولونه وتكرار تمريره.
في هذه المقالة، دعنا نتعرف على الطرق المختلفة الرئيسية لعلاج الإمساك.
جدول المحتويات
يخدع علاج الإمساك
هناك العديد من علاجات الإمساك بناءً على عوامل وأسباب مختلفة، ولكن أكثر طرق علاج الإمساك شيوعًا هي كما يلي
1. يعالج الإمساك في المنزل
عادةً ما يكون الاهتمام باختيار نظام غذائي صحي أكثر أهمية من متابعة ومراقبة حركات الأمعاء بتفاصيل دقيقة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الإمساك، فإليك بعض النصائح العلاجية المنزلية التي يمكنك اتباعها
- قم بتمارين بسيطة جرب المشي لفترات قصيرة كل يوم، مما قد يساعد في علاج الإمساك.
- السوائل تأكد من شرب كمية كافية من السوائل كل يوم.
- الكافيين تجنب جميع أنواع منتجات الكافيين.
- النظام الغذائي التركيز على الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
- المواعيد المنظمة حدد وقتًا محددًا كل يوم لتجربة حركة الأمعاء ولا تتعجل.
- الدعامة ضع دعامة تحت قدميك عندما تكون في المرحاض لتسهيل عمل الأمعاء أثناء حركات الأمعاء.
- الملينات يمكنك تجربة بعض المسهلات المتاحة دون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب.
2. العلاج الطبي للإمساك
إذا كان هناك تغيير ملحوظ في حركات أمعائك، فتوقع من طبيبك إجراء فحص يدوي للقولون من خلال فتحة الشرج.
قد يوصي بفحص الأمعاء السفلية، أو تنظير القولون، أو التنظير السيني، وهو فحص بطول القولون، باستخدام أنبوب مرن.
هذه الاختبارات ليست خطيرة، لكنها قد تسبب بعض الإزعاج، وإذا قرر طبيبك أن لديك مشكلات بسيطة، فقد يوصون ببعض النصائح المذكورة أعلاه تحت العنوان علاج الإمساك في المنزل دون اختبارات إضافية أو إجراءات أخرى.
3. علاج الإمساك بالأدوية
إذا كان قرار طبيبك هو وصفة لعلاج الإمساك، فإليك مجموعة من الأدوية الرئيسية المستخدمة في علاج الإمساك حتى تتمكن من فهم الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها لك.
يمكنك الذهاب إلى صفحة الأدوية لعلاج الإمساك بالضغط هنا (أدوية لعلاج الإمساك).
4. علاج الإمساك عند الأطفال
فيما يلي أهم النصائح معالجة الإمساك لدى طفلك
- الألياف تناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة المصنوعة من الفاكهة والخضروات وامزجها مع الحبوب الكاملة.
- الكربوهيدرات يؤدي استهلاكها إلى زيادة تواتر البراز ومحتواه المائي.
- الماء والسوائل تأكد من أن الطفل يشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
- النشاط البدني شجع الطفل على الانخراط في أنشطة مختلفة لزيادة نشاطه البدني.
- تحديد أوقات التغوط حدد أوقاتًا محددة للتغوط، ويفضل بعد 10 دقائق من الإفطار.
- الأدوية استشر الطبيب الذي، اعتمادًا على صحته، قد يصف دواءً للمساعدة في علاج الإمساك عند الطفل.
تقييم الطبيب
إذا استخدمت كل ما سبق ولم تلاحظ أي تحسن، وواجهت والأعراض التالية، فعليك التماس العناية الطبية
- يستمر الإمساك أكثر من أسبوع بعد استخدام العلاج المنزلي.
- الإحساس بالألم في منطقة الشرج.
- وجود دم في البراز.
- التسرب اللاإرادي للبراز.
يمكن أن يصل تواتر التغوط إلى ثلاث مرات في اليوم، ولكن يمكن أن يقتصر على مرة واحدة كل ثلاثة أيام، مما يعني أن التغيير في لون البراز أو قوامه أو كثافته أو حجمه لا ينبغي أن يكون مصدر قلق.
أيضًا، قد تكون حركات الأمعاء منتظمة وقد لا تكون، لذلك لا تكون هذه العوامل عادة مدعاة للقلق ما لم يكن هناك اختلاف كبير وملحوظ بشكل واضح عن حركات الأمعاء الطبيعية والمعتادة لدى الشخص.