تعمل الأعصاب المسؤولة عن نقل الإحساس إلى مقدمة الساقين إلى أصابع القدم بين العظام الطويلة للقدم التي تسمى مشط القدم، والتي تقع في قاعدة كل من أصابع القدم. هذا يخلق الألم في باطن القدم.
يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى الضغط على الأعصاب الموجودة بين العظام، مما يؤدي إلى انتفاخ الأعصاب، المعروف باسم ورم مورتون العصبي. يمكن أن يكون هذا التورم شديد الحساسية ويسبب ألمًا شديدًا تحت القدمين. يمكن أن يتسبب الضغط المستمر في فقدان الإحساس بين أصابع القدم. في كثير من الأحيان، يمكن أن يظهر ورم مورتون العصبي بين عظام المشط الثالث والرابع (بين الأصابع الوسطى والمجاورة، باتجاه الإصبع الصغير).
إذا كان الإبهام مائلًا بزاوية إلى بقية أصابع القدم في راحة اليد، فيمكن أن ينتفخ طرف مشط القدم في نهاية الإبهام من الاحتكاك بالحذاء. يصبح الجلد الذي يغطي هذا العظم سميكًا ويمكن أن يؤدي هذا العظم إلى ظهور نتوء عظمي يُعرف باسم “الورم” والذي يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا أو عدوى، مما يترك المريض في حالة من الضيق الشديد وعدم الراحة.
يمكن أن تظهر الثآليل أيضًا عندما تحتك راحة اليد بالحذاء عندما لا تلائم القدم. غالبًا ما تظهر الثآليل من نوع الذرة على شكل نتوءات جلدية سميكة يمكن أن تكون صلبة ولها مركز شفاف أو رطب (ناعم). يمكن أن تظهر هذه الثآليل غالبًا في الجزء العلوي من أصابع القدم.
تأتي المسامير على شكل جلد أكثر سمكًا وأقل تحدبًا أو تكتلًا، ويظهر معظمها على نعل القدم (بالقرب من أصابع القدم).
تحدث الثآليل الأخمصية نتيجة الإصابة بفيروس معين وعادة ما تظهر على باطن القدمين. يمكن تمييز هذه الثآليل عن الثآليل القرنية بالنقاط السوداء التي تظهر داخل الثآليل الفيروسية (الأخمصية)، واختلال بنية الجلد، والنمو الداخلي للثآليل الفيروسية.
إن الاستخدام المفرط لراحة اليد، كما هو الحال عند المشاركة في برامج تمارين شاقة مثل الجري وكرة السلة، من شأنه أن يخلق قدرًا كبيرًا نسبيًا من الإجهاد يكفي لإحداث كسور إجهاد في عظام مشط القدم. المشط الرابع هو الأكثر عرضة لهذه الكسور. يحدث كسر الإجهاد عادةً بعد أربعة أسابيع من بدء برنامج تمرين مكثف أو أي نشاط آخر يضغط على راحة اليد. خلال هذا الوقت، يظهر الألم في باطن القدم تدريجياً.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع |
العلاج في المنزل
ورم مورتون العصبي من المهم اختيار الحذاء المناسب بحيث يكون هناك مساحة كافية حول نعل القدم. يمكن أن يساعد استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع أيضًا في تخفيف الألم في منطقة أسفل القدم.
إصبع القدم الكروي ضع وسادة (وسادة أو إسفنجة) بين الإبهام والإصبع المجاور بحيث يكون الإبهام مستويًا مع بقية أصابع القدم. يساعد وضع ضمادة حول إبهامك أيضًا على تقليل الضغط. يمكن أن يكون اختيار الأحذية العريضة في منطقة مقدمة القدم مفيدًا لأنه يساعد في تجنب الضغط المحلي الذي يمكن أن تسببه بعض الأحذية. من الممكن أيضًا استخدام مسكنات الآلام التي لا تتطلب وصفة طبية، كما في الحالة السابقة.
الثآليل والثآليل
الخطوة الأولى في التعامل مع آلام أسفل القدم هي التأكد من أن الأحذية التي ترتديها مناسبة. ارتدِ الصنادل عندما يكون الطقس مناسبًا أو ارتدِ جوارب سميكة مبطنة جيدة ومريحة في مثل هذه الحالات. شرائط لاصقة طبية خاصة، على سبيل المثال ب- للثآليل الشبيهة بالذرة (CornPlasters)، والتي تحتوي على 40٪ حمض الساليسيليك، مفيدة جدًا في علاج الثآليل وهي متوفرة بدون وصفة طبية. انتبه للشرح طريقة التي تستخدم بها هذه المنتجات حيث سيتعين عليك قص الشريط ليكون أصغر من حجم الثؤلول وكن حذرًا عند إزالة الجلد الميت من الثؤلول. في حالات نادرة، قد يلزم زيارة الطبيب.
الثآليل الأخمصية يمكن أن تساعد الأحذية المناسبة والشريط الخاص لإزالة الثآليل أيضًا في هذه الحالة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يكون من الصعب إزالة الجلد الميت ويمكن أن يستغرق وقتًا أطول. لهذا السبب، قد تكون هناك حاجة لزيارة الطبيب بشكل مكثف لعلاج هذا النوع من الثآليل (مقارنة بنوع الثآليل المذكورة في القسم السابق). يجب أن تطلب العلاج إذا لم تستطع تقليل حجم الثؤلول. على الجانب الآخر، يجب عليك ارتداء النعال الخاص بك لمنع انتشار الفيروس الذي يسبب هذه الثآليل بين أفراد الأسرة.
كسور التعب في عظم مشط القدم في حالة حدوث كسر ناتج عن التعب، يجب إعطاء القدم مرحلة راحة. إذا كان الألم شديدًا، فإن استخدام كعبيك (للختم) لمدة أسبوعين يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على راحة يدك. يستغرق كسر الإجهاد من ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر للشفاء التام. لا يمكن العودة إلى النشاط البدني إلا بعد الشفاء التام. كما أن الجبيرة لا تقصر من وقت العلاج ويمكن أن تسبب مشاكل مختلفة، لذلك يتجنب معظم الأطباء استخدام الجبائر كلما أمكن ذلك.
عند زيارة الطبيب
ورم مورتون العصبي إذا لم يساعد العلاج المنزلي في تخفيف الألم الناجم عن هذا الورم، يقوم الطبيب أحيانًا بإعطاء المريض ما يصل إلى ثلاث حقن من الكورتيزون. إذا لم تتحسن حالة المريض، يمكن للجراحة إزالة التهاب العصب. في معظم الحالات، تشمل مضاعفات هذه العمليات فقدان الإحساس الدائم في منطقة معينة من الجلد على السطح الداخلي للقدم.
الوسادة إذا كانت الوسادة ملتهبة بشدة، يمكن أن يساعد حقن الكورتيزون في تقليل الالتهاب مؤقتًا. إذا كان الإبهام معوجًا بشدة ولا يمكن تغيير الحذاء أو وضعه على وسادة أو وسادة، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتصحيح الإبهام.
الثآليل الأخمصية في بعض الحالات، يستخدم الطبيب مادة باردة مثل النيتروجين السائل أو الحرارة مثل التخثير الكهربي أو حتى الجراحة لإزالة الثآليل. لسوء الحظ، يمكن أن تعود هذه الثآليل في كثير من الأحيان.
كسور التعب المشط لا توجد خيارات كثيرة لعلاج كسور التعب. يمكن شراء العكازات أو استئجارها. تذكر أنه يجب تجنب الجبائر قدر الإمكان. العمليات لمثل هذه الإصابات نادرة أيضًا. ومع ذلك، في هذه الحالة، يمكن للطبيب أن ينصحك فقط بتصميم جبيرة خاصة لراحة القدم المصابة بشدة، والتي لن تتمكن بالتأكيد من القيام بها بنفسك.