ما هي عوامل ارتفاع الكوليسترول التي لا يوجد سيطرة عليها

السؤال

ما هي عوامل ارتفاع الكوليسترول التي لا أملك السيطرة عليها

الرد

إن عامل الخطر الذي لا يمكنك التحكم فيه هو العامل الذي لا يمكنك تغييره. عوامل الخطر التي لا يمكن السيطرة عليها لارتفاع الكوليسترول هي العمر والجنس والوراثة.

يعتقد الكثير من الناس أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ناتج بشكل رئيسي عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. في الواقع، تساهم العديد من العوامل في تراكم الكوليسترول في الدم وخلل في ناقلات البروتين الدهني (LDL و HDL) مما يؤثر على تراكمه. يمكن لبعض الأشخاص تناول وجبات غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول والسعرات الحرارية وليس لديهم مشكلة مع ارتفاع الكوليسترول، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مراقبة نظامهم الغذائي بعناية لمنع ارتفاع الكوليسترول والتحكم فيه

• سن.

• جنس.

• ميراث.

سواء كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في العائلة أو عوامل خطر أخرى لا يمكن السيطرة عليها، فإن أفضل شرح طريقة للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم هي إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة وعلاج الأمراض ذات الصلة، وخاصة مرض السكري وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). أيضًا، نظرًا لأن الكوليسترول هو حالة “هادئة” ونادرًا ما تسبب أعراضًا، فأنت بحاجة إلى إيجاد طرق لتحفيز نفسك لإدارة عوامل الخطر لارتفاع الكوليسترول في الدم.