في الفترات الانتقالية بين الفصول يجب العمل على تقوية وتقوية الجهاز الهضمي وتطهيره جيداً. يؤدي الهضم غير الصحيح إلى نمو الطفيليات (الفطريات) في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض عام في مقاومة الجسم ويسمح للملوثات (الجراثيم والفيروسات التي تسبب التهابات متكررة) بالانتشار بسهولة نسبيًا ويسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم.
على مدار المواسم، يجب أن يُعطى الجسم تهوية معقولة وتنظيفًا سهلًا حتى لا تظهر روائح كريهة أو كريهة. في بعض الأحيان لا توجد تغذية كافية للأمعاء لتعمل بشكل صحيح. هناك طرق علاجية في مجال الطب التكميلي والبديل يمكن أن تكون مفيدة في مثل هذه الحالات.
جدول المحتويات
ريفليكسولوجي
يستخدم الطب الصيني التقليدي مجموعة متنوعة من الأساليب لتطهير القولون، من تغييرات النظام الغذائي إلى التدليك والوخز بالإبر. كجزء من علم المنعكسات يقوم المعالج والمعالج بالتحقيق في أسباب الحاجة إلى تطهير القولون من جميع النواحي نفسية وحسية وجسدية، بالإضافة إلى التدليك الخاص والضغط على النقاط الرئيسية في السطح الداخلي للقدم، والتي تتعلق الأمعاء الغليظة بشكل خاص والجهاز الهضمي العام.
Diese Art der Massage basiert auf Prinzipien, die derzeit wissenschaftlich schwer zu beweisen sind, nämlich dass der Körper mit seinen Extremitäten, also mit den Handflächen, mit den Ohren, mit den Augen und den Handflächen reflektiert wird der Füße – die alle eine relativ große Oberfläche امتلاك. وفقًا لهذه النظرية، يتركز عكس الجهاز الهضمي في راحتي اليدين في منطقة الجسر، القوس (الجزء المركزي من راحة اليد). من الممكن أيضًا استخدام عجلات خشبية أو كرات مطاطية صغيرة أو كرة تنس، والتي يمكنك وضعها في قطعة قماش وربطة عنق، ثم تمريرها تحت قدمك وتدليك راحة قدمك بالكامل، خاصة في المنطقة المقوسة. ومع ذلك، فإن الشرط الأساسي لذلك هو أن الشخص جالس. يمكن أيضًا إجراء نفس العملية باستخدام صينية.
يمكن للأفراد المرنين الجلوس على كرسي، وثني أرجلهم وتقريب راحة اليد مع القوس في الكف مواجهًا لهم. الآن يجب دعم الجزء الخلفي من اليد باليد بينما تقوم قبضة اليد الثانية بتدليك منطقة القوس بأكملها في حركات دائرية في جميع الاتجاهات، وتأثير مهدئ ولطيف. يمكن أيضًا علاج الأطفال بهذه الأساليب، ولكن بالطبع بالحنان المناسب.
في جميع نظريات العلاج الطبيعي، هناك اهتمام خاص بعمل الأمعاء، وهذا نابع من أهمية عمل الأمعاء، حيث أن عملها بشرح طريقة صحية وصحية أمر حيوي للغاية، وبالتالي آثار مهمة للغاية على جميع أجهزة الجسم، إلى جانب حقيقة أن الأمعاء تتأثر أيضًا بعمل أعضاء الجسم الأخرى. يبلغ طول الجهاز الهضمي حوالي تسعة أقدام. وكل هذا بين الفم وفتحة الشرج. الأمعاء السليمة تعمل في اتجاه واحد. من اللحظة التي يدخل فيها الطعام فمك ويمضغ، تبدأ الرحلة في اتجاه واحد.
عندما يعمل الجسم، تشارك جميع أجهزته
يشارك الجهاز الهضمي أيضًا في الجهاز الهضمي (تحتاج الأمعاء الغليظة إلى الكثير من الأكسجين لتستوعبه في السوائل)، والجهاز الدوري (لنقل المواد المتحللة من الأمعاء الدقيقة إلى الكبد، مما يخلصها من المواد السامة)، و الجهاز البولي (الذي يزيل الفضلات وينظم توازن السوائل في الجسم). الجسم بشكل عام)، الجهاز اللمفاوي (الدهون الزائدة)، الجهاز الهرموني المسؤول عن تبادل المواد في الجسم والعضلات المسؤولة عن العمل السليم لجميع الأجزاء المشاركة في عمليات الضغط والخلط. كل هذا يتم مراقبته والتحكم فيه بواسطة الجهاز العصبي الثانوي والابتدائي.
سلوكنا العاطفي والعقلي له أيضًا تأثير مهم على عمل الجهاز الهضمي. إن التواء الأمعاء الدقيقة يشبه إلى حد بعيد التواء الدماغ، وهذا هو السبب في أن هذه الأمعاء تسمى أيضًا “دماغ البطن”. تنعكس أحاسيسنا أيضًا في المعدة – قدرتنا على هضم تجارب الحياة تتوافق مع قدرتنا الجسدية على هضم الطعام. على سبيل المثال، إذا كنا متحمسين للغاية قبل إجراء اختبار أو مقابلة مهمة، فيمكننا الإصابة بالإسهال. هذا تعبير لا يستطيع الجسم هضمه “الحالة” وبالتالي يزيلها على الفور. وبالمثل، يمكن أن تظهر المادة في أعضاء وأنظمة أخرى في الجسم إذا كان أحد الأجزاء لا يعمل بشكل صحيح.
لمساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح – الهضم (لاستخدام العناصر الغذائية وإخراج الفضلات) نحتاج إلى شرب الكثير والتغذية الصحيحةيجب أن يتكيف النظام الغذائي بشكل فردي وشخصي مع كل شخص. بالإضافة إلى البيانات المادية (مثل الدم) والعمل والحالة العقلية والعاطفية وأحيانًا الأسرة وغيرها، يجب مراعاة العوامل المختلفة في حياة الشخص (حتى تغيير الإقامة قد يتطلب نظامًا غذائيًا جديدًا). .
كما أن للطقس تأثير كبير على قابلية الهضم، حيث من المعروف أن تناول الكربوهيدرات في الشتاء يزداد مقارنة بالمتناول في الصيف، حيث يمكن إشباع الخضار أو الحساء البارد.