أظهرت نتائج البحث العلمي، الذي نُشر مؤخرًا في مجلة Neurology، أن النشاط البدني النشط لدى جيل الشباب يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض باركنسون في سن الشيخوخة.
لم يتم التغلب على مرض باركنسون بعد – حتى الآن
مرض باركنسون هو اضطراب عصبي يصيب عادة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. ومع ذلك، حتى الآن، لم يتم العثور على أي شرح طريقة لإبطاء أو إيقاف تطور وبداية مرض باركنسون، الذي يؤثر على منطقة الدماغ التي تتحكم في الحركة وتحدث بسبب الهزات المستمرة والحركات غير المنسقة عند المشي الموضحة.
ما الذي جاء مع البحث
تحدثت الدراسة المذكورة أعلاه عن 48000 رجل و 77000 امرأة كانوا في البداية في منتصف العمر ويتمتعون بصحة جيدة. خلال فترة الدراسة، أصيب 387 شخصًا بمرض باركنسون.
وجد البحث أن الرجال الذين مارسوا الرياضات النشطة مثل الركض وكرة السلة مرتين في الأسبوع في سن المراهقة (حتى سن 40) كانوا أقل عرضة بنسبة 60٪ للإصابة بالرعشة.
لم يتم العثور على بيانات مماثلة للنساء في هذه الدراسة، لكن الباحثين ذكروا أن ممارسة الرياضة لم تكن شائعة أو مقبولة في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي – الوقت الذي كانت فيه هؤلاء النساء صغيرات السن. على الأقل ليس بقدر ما كان مقبولاً أن يمارس الرجال الرياضة.
الرياضة والنشاط البدني دائمًا يفوزان!
لذلك، بعد هذا البحث، يمكننا أن نستنتج أن التمارين الرياضية لا تحمي أصحابها من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والزهايمر فحسب، بل هي أيضًا أحد العوامل التي يمكن أن تحميهم من الإصابة بمرض باركنسون.