يتكون زيت اللوز من حبات اللوز بشرح طريقة معينة ويمكن صنعه في المنزل. يعتبر من أكثر الزيوت استخداما في العناية بالجمال سواء للبشرة أو الشعر، وفي هذا المقال سنناقش فوائد زيت اللوز والفرق بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر.

القيمة الغذائية لزيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (أ، ب) ويحتوي أيضًا على
بعض المعادن الهامة للجسم بجانب بعض الأحماض الدهنية وهذه العناصر ضرورية للحفاظ على الصحة

فوائد زيت اللوز

صحة القلب

يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم لاحتوائه على الكثير
من الأحماض التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
كما أنه يساعد في حماية القلب من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

مريض بالسكر

يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ويحفز البنكرياس لإفراز الأنسولين.
لذلك فهو يقي من مرض السكري.

فوائد زيت اللوز لمرضى ضغط الدم

يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم وكمية صغيرة من الصوديوم
لذلك فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويمنع مخاطر القيم المرتفعة.

فوائد للعظام

يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الجسم
كما أنه يزيد من كثافته ويساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم
كما أنه يساعد في التخلص من الشعور بالإرهاق والإرهاق المستمر ويمكن استخدامه كتدليك لتخفيف آلام العظام والعضلات.

الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر

زيت اللوز الحلو

إنه زيت أساسي يحتوي على آثار من سيانيد الهيدروجين.
والآثار الجانبية المصاحبة لتناوله عن طريق الفم أنه عند شربه فإنه يسبب
مشاكل في الجهاز العصبي للجسم ومشاكل في التنفس يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، ولكن يمكن استخدامها موضعياً لعلاج التشنجات والألم.
ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليتها.

زيت اللوز الحلو هو أيضًا زيت أصفر شاحب له خصائص مغذية ممتازة للجسم.
يستخدم في صناعة العديد من المنتجات مثل “زيوت المساج” و “الصابون” و “الكريمات” و “منتجات الشعر”.
كان يستخدم في الطب الباطني، حيث كان يوصف للمرضى، حتى أوائل القرن العشرين
الذين يعانون من جفاف الجلد والحكة وعندما يعاني الشخص من مشاكل
على سبيل المثال تساقط الشعر أو جفاف الشعر والشعر المتطاير أو مشكلة مثل جفاف فروة الرأس،
باستخدام زيت اللوز، يمكن أن يغذي الشعر بشكل كبير وصحي ويستفيد أيضًا من خصائص زيت اللوز الحلو.

زيت اللوز المر

يجب استخدام زيت اللوز المر بحذر شديد لأنه يحتوي على عناصر سامة وخصائص سامة.
لذلك فهو متاح للاستخدام، ولكن بتركيز منخفض جدًا على الجلد والشعر.

غالبًا ما تحتوي شجرة اللوز، التي تنتج اللوز الحلو، على أزهار بيضاء
تنتج الشجرة ذات الزهور الوردية “اللوز المر”، ويمكن لأي شخص التمييز بسهولة بين اللوز المر واللوز الحلو.

يحتوي زيت اللوز المر على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
نظرًا لأن مكوناته الرئيسية سيانيد الهيدروجين والبنزلدهيد شديدة السمية، فإنه لا يسمح بالبكتيريا والجراثيم والفطريات
يمكن أن تنمو الفيروسات على الجلد والشعر، لذلك يساعد زيت اللوز المر على منع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والفطرية.

يتميز هذا الزيت بخصائصه في خفض درجة حرارة الجسم، فهو يساعد على التخفيف من الحمى والوقاية منها،
نظرًا لسميته وطعمه المر، فإن هذا يساعد الجسم أيضًا على التحكم في نمو البكتيريا
أو فيروسات أو فطريات، وهذا سيساعد على خفض الحمى.

استخدامات زيت اللوز الحلو

يمكن استخدامه كزيت للأكل

يستخدم زيت اللوز الحلو في العديد من الوصفات ويستخدم كبديل لزيت الزيتون.
يمكن استخدامه أيضًا في السلطات لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا.
ومع ذلك، لا ينصح باستهلاك زيت اللوز غير المعالج.

يستخدم كملين

يحتوي هذا الزيت على خصائص ملينه ويستهلك حوالي ملعقتين كبيرتين مرة في اليوم
إنها تساعد على تليين البراز ولكن لا ينبغي استخدامها لأكثر من 7 أيام.

يستخدم كحامل وحامل للمسكنات

يستخدم هذا الزيت أحيانًا كناقل للمسكنات القابلة للحقن في تصنيع بعض المستحضرات العلاجية.

لاستخدامه كمرطب للبشرة

له خصائص يمكن أن تغذي البشرة الجافة وتجدد البشرة.
مما يجعلها صحية وطازجة، ويستخدم هذا الزيت في صناعة مستحضرات التجميل،
بسبب خصائصه المرطبة، يمكن استخدامه كأساس للعديد من منتجات العناية بالبشرة.
كما يمكن استخدامه في صناعة الصابون ويمكن وضعه على الأظافر لتقويتها ومنع تكسرها

يمكن استخدامه في المساج

يتميز زيت اللوز الحلو بمحتواه الغذائي العالي لذا يمكن استخدامه
كزيت للتدليك، يساعد أيضًا في تقليل التوتر وتغذية البشرة.

استخدمه لتكثيف نمو الشعر

اصنع قناع بزيت اللوز
أضف ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز
وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع
يتم بعد ذلك تسخين هذا الخليط قليلاً وتطبيقه على فروة الرأس وتدليك فروة الرأس والشعر لمدة 10 دقائق
ثم لف رأسك بمنشفة ساخنة ولفها حول رأسك وحاول إبقائها دافئة لمدة عشر دقائق.
ثم نترك الزيت يقف لمدة ساعة، وبعدها نغسل الشعر بالشامبو، ونكرر ذلك مرتين على الأقل في الأسبوع وفي غضون بضعة أشهر سينمو الشعر بسرعة.

استخدمه لعلاج تساقط الشعر

عن طريق وضع بضع قطرات من زيت اللوز في يدك وفركه على أطراف شعرك وتكرار ذلك كل يوم، سوف تحمي شعرك من التلف.