يبحث الكثير من الناس عن “علاج احتقان الحلق والاحتقان، خاصة في بداية فصل الشتاء”
لا عجب أنه من أكثر الأمراض شيوعًا في المواسم والمواسم، وخاصة الشتاء
من خلال نمو البكتيريا التي تنشط في درجات حرارة منخفضة
نقدم اليوم عددًا من النصائح والطرق الطبيعية لمساعدتك على التخلص من التهاب الحلق.

علاج التهاب الحلق

أولاً المشروبات

• “اشرب الكثير من الماء”.
  البقاء رطبًا هو جزء مهم للتأكد من عدم جفاف الحلق
  عندما تجفف جسمك، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط
  للحفاظ على حلقك بشكل طبيعي، يجب عليك شرب الكثير من “الماء”.
• “اشرب الكثير من السوائل الدافئة”
  على سبيل المثال شاي البابونج وشاي الزنجبيل بالعسل والليمون
• اشرب “خليط العسل مع الليمون” والماء الدافئ
• “شاي أخضر”
  يمكنك تناول الشاي الأخضر لعلاج التهاب الحلق
  بسبب دوره كمسكن للآلام ومضاد للبكتيريا، فهو يساعد في تقليل الالتهاب
  كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة.
• شرب أقراص من “Rutschulme”
  لقد تم استخدامه لعلاج السعال والتهاب الحلق لمئات السنين
  له قدرة كبيرة على تهدئة جميع الأغشية المخاطية ويمكنك الحصول عليه من الصيدليات.

ثانياً البقالة

• تتمثل إحدى طرق علاج التهاب الحلق في تناول ملعقة صغيرة من العسل بالماء الدافئ

  لأن العسل يساعد في تسكين الآلام
  نتيجة لذلك، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويزيل التهاب الأنسجة.

• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج للمساعدة في تقوية جهاز المناعة في الجسم وزيادة مناعة الجسم
  حتى يتمكن من محاربة الفيروسات المسببة لالتهاب الحلق
• أكل الثوم
  تناول الثوم مفيد في علاج التهاب الحلق والتخلص من جفافه حيث يستخدم كمضاد قوي للالتهابات وقاتل للبكتيريا.

ثالثا، الإجراءات الواجب اتخاذها

• يشطف بالليمون والماء الدافئ أو العسل.
  أثبتت الدراسات أن الليمون وسيلة فعالة في علاج التهاب الحلق والإمساك
  كما يحتوي على (فيتامين ج) الذي يقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان.

• غرغرة الفم بخل التفاح

  الغرغرة بخل التفاح علاج سريع المفعول لالتهاب الحلق
  بسبب قدرته على قتل البكتيريا الالتهابية.

• “امنح نفسك حمامًا بخارًا”
  نعم، حمام البخار الدافئ يساعد في علاج التهاب الحلق
  يمكنك أيضًا توليد البخار عن طريق تشغيل الماء الساخن جدًا في الحوض
  ضع منشفة على رأسك وقم بإمالة رأسك قليلاً نحو الحوض لاستنشاق البخار
  خذ نفسًا عميقًا لعدة دقائق / يمكنك تكرار هذه العملية إذا لزم الأمر لتخفيف التهاب الحلق.

• “استخدام المياه المالحة في المعالجة”
  يعد استخدام الماء المالح أحد أفضل العلاجات لالتهاب الحلق. لأنه يخفف التورم
  لذلك فهو يخفف الألم.
  يمكنك تجربة هذه الشرح طريقة باستخدام كوب من الماء المغلي ونصف ملعقة كبيرة من الملح
  تشطف فمك ثلاث مرات في اليوم، مع الحرص على عدم ابتلاع الماء.
• استنشاق أبخرة من مغلي الأعشاب
  الذي يعمل على علاج التهاب الحلق والإمساك بالإضافة إلى ترطيب الحلق.

الرابعة، الموارد الطبية

بالنسبة للطرق الطبية، يوصى بتناول المضادات الحيوية أو الأدوية والأقراص التي تعمل كمسكنات للألم
يجب أن يستمر المريض في تناول هذه الأدوية حتى يزول التهاب الحلق تمامًا
يوصى أيضًا باستخدام الأدوية التي يوصي بها الطبيب فقط وعدم استخدام مثبطات السعال بدون وصفة طبية.

نصائح لمنع التهاب الحلق

انا افعل

1. أيدي نظيفة
   النظافة الشخصية بشكل عام ضرورية، ومراعاة طهارة الدين بشكل خاص لها أهمية كبيرة لصحة الإنسان
   إنها الشرح طريقة المثلى للوقاية من جميع أنواع العدوى والأمراض.
   لذلك من المهم تنظيف يديك بانتظام وتعليم الأطفال كيفية تنظيف أيديهم بشكل صحيح
   بعدة طرق، سواء كان ذلك باستخدام الماء والصابون أو معقم اليدين المعتمد على الكحول.
2. غط فمك
   من أسوأ الأمور المتعلقة بالعدوى بين الناس عدم تغطية الفم عند العطس مما يؤدي إلى انتشار الجراثيم.
   لذلك يجب تعليم الطفل تغطية فمه عند السعال أو العطس.
3. انتبه للنظافة الشخصية
   باتباع التعليمات البسيطة، مثل التنظيف وغسل اليدين جيدًا، واستخدام أغراضك الشخصية
   مثل فرشاة الأسنان، وتأكد من نظافة متعلقاتك الشخصية كل يوم.

لا تفعل ذلك

1. لا تشارك الأشياء الشخصية
   يجب عدم مشاركة أكواب الشرب أو أدوات الأكل مع الآخرين. يجب غسل الأطباق بالماء الساخن والصابون أو في غسالة الأطباق.
2. كف عن التدخين
   التدخين هو أحد الأشياء التي تهيج حلقك، خاصة إذا كنت تعاني من التهاب
   يجب تجنب التدخين وجميع أسباب تهيج الحلق.
3. لا تلتف حول الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق
   حاول تجنب الأشخاص المصابين أو الاتصال غير المباشر قدر الإمكان لمنع انتقال العدوى.
4. لا تستخدم المتعلقات الشخصية للمريض
   لأن لها تأثير كبير على مخاطر الإصابة
5. لا تقيم في المناطق التي يمرض فيها الناس.