تختلف أسباب جفاف الحلق من شخص لآخر وهذا ما تم التعرف عليه في مقالي. لكن الحلق الجاف هو أحد الأشياء المزعجة التي تصيب الأشخاص خاصة عند النوم، ويمكن علاج الحلق الجاف في المنزل بالاعتماد على المكونات الطبيعية الموجودة في كل مطبخ تقريبًا، ولكن عندما يستمر جفاف الحلق أيضًا بعد ذلك. عند محاولة علاجها، من المهم الذهاب إلى المستشفى أو إلى الطبيب لمعرفة سبب جفاف الحلق حتى يمكن علاج المشكلة بشكل صحيح وجذري.
جدول المحتويات
الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق بالتفصيل
هناك العديد من أسباب الإصابة بجفاف الحلق، ومنها
- التعرض للفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا وجفاف الحلق.
- عدوى الجهاز التنفسي نتيجة التعرض للفيروسات.
- يؤدي فتح الفم أثناء النوم إلى جفاف الحلق لأن دخول الهواء إلى الفم يجفف اللعاب.
- تسبب الحساسية، خاصة في فصل الربيع، احتقان الأنف والسعال، مما يؤدي إلى جفاف الحلق.
- يتسبب الارتجاع المرئي في جفاف الحلق بسبب التهاب الحلق الناتج عن حمض المعدة.
- كن في مكان جاف.
- التهاب الشعب الهوائية بالقرب من الحلق.
- الجفاف بسبب الحرارة الشديدة أو المرض أو نقص السوائل أثناء النهار.
- أمراض مثل السكري والسرطان والإيدز.
- تناول الأدوية التي تجفف حلقك.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- التدخين بكثرة.
- كلام كثير.
أعراض جفاف الحلق
بالإضافة إلى أسباب جفاف الحلق، هناك العديد من الأعراض التي تنبئ بهذه الحالة، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح. من بين هذه الأعراض
- صعوبة في البلع.
- حكة على مستوى الحلق.
- لاحظ تورم الرقبة بسبب تورم الغدد في الحلق.
أسباب جفاف الحلق
علاج جفاف الحلق بالمنزل
يمكن علاج الحلق الجاف بالعلاجات المنزلية، ولكن من الضروري ة الطبيب أو المستشفى إذا لم يتم تخفيف الجفاف أو تفاقم. تشمل العلاجات المنزلية الشائعة لجفاف الحلق ما يلي
استخدم خل التفاح للتخلص من جفاف الحلق. يمكن استخدامه للغرغرة أو إضافة ملعقة صغيرة إلى الشاي أو الماء. خل التفاح يساعد في القضاء على الميكروبات كما يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم مما يساعد على ترطيب الفم والتخلص من الجفاف.
- تحضير كوب من الماء الدافئ.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الخل وقلبي حتى يتجانس كل شيء.
- خذ الوصفة الطبية مرتين يوميًا لعلاج الجفاف.
يعتبر استخدام الماء المالح للغرغرة وسيلة فعالة وسهلة لعلاج جفاف الحلق، حيث يعمل الملح على تطهير الميكروبات في الحلق ويستخدم على النحو التالي
- أضف ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء الدافئ.
- حرك الخليط حتى يذوب.
- تغرغر بالماء المالح عدة مرات في الصباح.
يساعد تناول العسل على معدة فارغة في علاج جفاف الحلق لما له من فوائد صحية لتنظيف وترطيب الحلق. يساعد تناول العسل أيضًا على محاربة الجراثيم وتقوية مناعة الجسم. يمكن استخدام العسل على النحو التالي
- تحضير كوب من الماء الدافئ.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل واخلطيهم بالماء.
- تناول هذه الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
يساعد تناول الليمون في التخلص من جفاف الحلق بفضل خصائص الليمون في علاج الإمساك وجفاف الحلق، ويمكن استخدام الليمون بالطرق التالية
- صب عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
- قم بتحلية كوب من الليمون بملعقة من المنظفات.
- تناول الليمون على معدة فارغة عند الاستيقاظ.
نصائح لعلاج جفاف الحلق
يمكنك اتباع النصائح حول كيفية علاج جفاف الحلق وتخفيف أعراضه، بما في ذلك
- استنشق البخار واستحم بماء ساخن أكثر من مرة.
- استرح تمامًا من الأنشطة التي تسبب جفاف الحلق.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة لأنها تساعد على ترطيب الحلق والتخلص من الجفاف.
- الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ.
- تجنب الأطعمة الحارة التي تسبب حرقان في المعدة وبالتالي تجفف الحلق.
- علاج أعراض البرد والانفلونزا التي تسبب جفاف الحلق.
- يساعد مضغ العلكة بدون سكر على ترطيب الحلق والقضاء على مشكلة الجفاف بفضل تنشيط اللعاب في الفم.
يمكن القضاء على أسباب جفاف الحلق بشكل فعال عن طريق العلاجات المنزلية البسيطة والبسيطة. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي إذا كانت أعراض جفاف الحلق شديدة واستمرت بعد ثلاثة أيام من العلاج المنزلي.
الأسباب، الحلق، المنزل، الجفاف، العلاج، بالشرح طريقة