حلويات سهلة وسريعة، إذا كنت ترغبين بتناول الحلويات وتقلق من زيادة الوزن في نفس الوقت، فنحن نقدم لك يا امرأة حلويات سهلة وسريعة التحضير وفي نفس الوقت ليست عالية في السعرات الحرارية، وهنا اليكم افضل الطرق مع مقالتي نت سهلة وسريعة لتحضير الحلويات.
جدول المحتويات
أفضل شرح طريقة لتزيين المجوهرات بسهولة وسرعة
هذه الوصفات التي سنخبرك بها منخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من المكونات، وإليك أفضل 6 وصفات لتحضير حلويات سريعة وسهلة.
سلطة فواكه
سلطة فواكه
مكونات
- موزة.
- كيوي واحد.
- 200 جرام من الأناناس.
- قطعة مانجو.
- تفاحة.
- 150 جرام فراولة.
كيف تستعد
- نقطع جميع المكونات إلى قطع صغيرة.
- ضعي قطع الفاكهة في وعاء وقلبي جيدًا.
- قدميك باردة وسعيدة وصحية.
عصير شمام و ليمون
مكونات
- كوب شمام.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ربع كوب مكعبات ثلج.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر.
كيف تستعد
- نضع الثلج وعصير الليمون والسكر في الخلاط.
- نضيف البطيخ ونخلط حتى تمتزج جيدا.
- قدم عصيرًا منعشًا لعائلتك واستمتع بطعم جديد ولذيذ.
مانجو مثلجات
مكونات
- مانجو.
- كوب حليب
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة قشر ليمون.
- 3 ملاعق كبيرة سكر.
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- عصي مثلجات.
الإعداد
- قشر المانجو وضعيها في الخلاط مع السكر واللبن وعصير الليمون والفانيليا وبشر الليمون.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- اسكبي المزيج في أكواب بلاستيكية وضعي فيها أعواد الآيس كريم.
- اتركه في الثلاجة لمدة 5 ساعات على الأقل.
- قدمها لعائلتك واستمتع بالآيس كريم اللذيذ.
حلوى جوز الهند
مكونات
- خمس ملاعق كبيرة من جوز الهند المجفف.
- كوب واحد من الحليب المكثف منخفض السعرات الحرارية.
- كوب صوص فانيليا.
- 7 غرامات من الجيلاتين غير المنكه.
- كوب ماء دافئ.
الإعداد
- ضعي كريمة الحليب والحليب المكثف وجوز الهند المجفف في الخلاط.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- قلّب الجيلاتين بكوب من الماء الدافئ.
- ضعي خليط الجيلاتين والماء في الخلاط واخلطيهم لبضع دقائق.
- انقلي المزيج إلى وعاء عميق وضعيه في الثلاجة لمدة أربع إلى ست ساعات، أو حتى يتحقق قوام متماسك.
- قدمي الحلوى الباردة والهادئة والشفاء.
- هذه هي أفضل حلوى سهلة وسريعة يمكنك صنعها في المنزل.
كعكة الموز
مكونات
- اثنين من الموز.
- كوبين من الحليب.
- صفار 4 بيضات.
- 3 ملاعق كبيرة سكر.
- يرش بالقرفة.
الإعداد
- قشر الموز وقطعه إلى قطع صغيرة.
- ضعي الحليب والسكر والموز في قدر على النار وعندما يصل الخليط إلى درجة الغليان، اتركيه على النار لمدة خمس دقائق أخرى.
- أضف القرفة ثم قلبي.
- أطفئي الموقد وأزيلي قطع الموز واهرسها مع صفار البيض في الخلاط.
- يُسكب مزيج الموز والبيض في الحليب الساخن ويُترك على الموقد لبضع دقائق.
- بين الحين والآخر يختلط قلبي.
- يُسكب المزيج في قوالب أو أوعية ويُترك ليبرد.
- ضعي الأطباق في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل وحتى 6 ساعات حتى يمتزج الخليط جيدًا.
كريم كراميل
زخارف سهلة وسريعة
مكونات
- كوب وربع سكر ناعم.
- 300 مل كريم.
- كوب ونصف حليب.
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- ست بيضات من الحبوب.
الإعداد
- يُسخن الفرن ويُضاف نصف كوب من السكر إلى كوب من الماء ويخلط جيدًا في وعاء.
- ضعي القدر على الموقد أولاً على نار خفيفة ثم على نار عالية حتى يتحول لون المزيج إلى اللون البني الذهبي.
- صب خليط السكر في قوالب.
- ضعي الكريمة والفانيليا والحليب في قدر على الموقد واستمري في التحريك.
- اخلط الكمية المتبقية من السكر والبيض في وعاء آخر حتى تحصل على كتلة ناعمة وأضف جميع المكونات إلى القوالب.
- ضعي المقالي في الفرن حتى تنضج بالكامل.
- أخرجي القوالب من الفرن وضعيها في الثلاجة حتى تبرد وتقدمي.
لذلك، قدمنا لك عدة خيارات لتحضير حلوى بسيطة وسريعة دون التسبب في زيادة الوزن. جرب إحدى هذه الوصفات بأسرع وقت ممكن واستمتع بمذاقها اللذيذ.
به افضل حلويات سهل التحضير سريع الوصفات