يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من ضيق في التنفس أثناء النوم ليلاً ويمكن أن يكون ذلك نتيجة لأشياء كثيرة، مثل ب. النشاط البدني أو الإجهاد، ولكن هناك أسباب أخرى لضيق التنفس أثناء النوم تشير إلى أن الشخص يعاني من حالة طبية خطيرة والتي سنتحدث عنها بالتفصيل على موقع article.net على الويب.
جدول المحتويات
أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم، ولكن هناك العديد من الأسباب الشائعة التي تسبب صعوبة التنفس أثناء الاستلقاء، ومنها
القلب المسدود
يعتبر قصور القلب سببًا شائعًا لصعوبة التنفس أثناء النوم وضيق التنفس. وذلك لأنه عندما يكون القلب ضعيفًا لا يستطيع القلب تنظيم وتصحيح ضغط الدم في جميع مناطق جسم الإنسان، لذا يؤدي قصور القلب إلى ضيق التنفس وضيق التنفس ويمكن أن يؤدي إلى تورم الساق.
هناك العديد من الأعراض المختلفة التي تنتج عن قصور القلب، بما في ذلك ضيق التنفس والسعال وزيادة الوزن وفقدان الشهية والغثيان المستمر وزيادة معدل ضربات القلب.
انتفاخ الرئة
بعد ذلك تحدث أعراض انتفاخ الرئة مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس، حيث يؤدي انتفاخ الرئة إلى تلف الحويصلات الهوائية مما يؤدي عند الإنسان إلى ضيق أنابيب التنفس وضيق التنفس.
يعد التدخين سببًا شائعًا لانتفاخ الرئة وضيق التنفس الناتج لأنه يلعب دورًا سلبيًا بشكل ملحوظ في جودة الهواء وانتفاخ الرئة. تشمل الأعراض الشائعة لانتفاخ الرئة السعال المزمن والتعب والتهابات الجهاز التنفسي المستمرة وضيق التنفس في المهام اليومية.
أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
السمنة وزيادة الوزن
يعتبر زيادة وزن الجسم من أسباب ضيق التنفس عند النوم، فعند النوم يضغط وزن الجسم على منطقة البطن وتسمى هذه الظاهرة بانوس مما يؤدي إلى تضخم الرئتين.
لذلك ففي هذه الحالة يعتبر فقدان الوزن عاملاً فعالاً في حل مشكلة ضيق التنفس أثناء النوم، كما أن زيادة الوزن تؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية، وخاصة السكتة القلبية، وارتفاع ضغط الدم، وحدوث بعض السرطانات، وأمراض القلب. . .
للأكل الصحي، وفقدان الوزن، والحفاظ على الجسم السليم، يمكنك تناول الفاكهة والخضروات، وتناول الخبز والبروتينات يوميًا، ويجب الابتعاد عن اللحوم الحمراء
القلق أو اضطراب الهلع
أحد أكثر أسباب ضيق التنفس أثناء النوم شيوعًا هو القلق المستمر، والذي يمكن أن يتطور إلى اضطراب الهلع لدى البشر. يمكن أن يكون الخوف المفرط والمتراكم من الشخص هو سبب ضيق التنفس أثناء النوم.
القلق الشديد والقلق المستمر لهما العديد من الأعراض المختلفة التي تؤثر على الشخص بشدة، وأشهرها ضيق التنفس عند الاستلقاء، والتعرق، والهزات الشديدة، وألم الصدر المفاجئ، والغثيان المستمر، والاختناق، والفقدان. باستثناء ضبط النفس من الخوف الشديد.
علاج أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
الآن بعد أن عرفنا الأسباب الأكثر شيوعًا لضيق التنفس أثناء النوم، دعنا ننتقل إلى أفضل العلاجات التي يمكنك اللجوء إليها، ولكن غالبًا لا تحتاج هذه الحالة إلى زيارة الطبيب، يمكنك زيارة الطبيب لمعرفة سبب حدوث ذلك. وتشمل العلاجات المجربة والمختبرة ما يلي
الجهاز التنفسي
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس من عدوى في الجهاز التنفسي أثناء النوم، فقد يصف لك الطبيب العديد من المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات لمساعدتك على التخلص من العدوى، وفي كثير من الحالات يمكن أن تختفي عدوى الجهاز التنفسي بدون دواء.
محاربة الأسباب
كما ذكرنا سابقًا، فإن زيادة الوزن هي أحد أسباب ضيق التنفس عند النوم، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن وصعوبة التنفس عند الاستلقاء، يجب أن تنام على جانبك بدلاً من ظهرك، فهذا سيفيدك. لا يضغط على منطقة البطن مما يمنع حدوث التضخم في الرئتين.
في هذه الحالة، يجب أيضًا تناول الطعام الصحي ووضع خطة تغذية مناسبة مع طبيبك لمساعدتك على إنقاص الوزن حتى تتمكن من حل هذه المشكلة وعدم الاضطرار إلى مواجهة مشكلة ضيق التنفس أثناء النوم مرة أخرى.
القلق والانسداد الرئوي
تعد اضطرابات القلق والذعر من أكثر أسباب ضيق التنفس أثناء النوم شيوعًا، وهناك العديد من العلاجات التي ستساعدك على تقليل القلق والقلق المستمر وهي مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق، لكن عليك ة الطبيب مسبقًا. تناول هذه الأدوية لكتابة الوصف المناسب لحالتك.
الانسداد الرئوي هو سبب شائع لضيق التنفس لأنه يؤدي إلى تجلط الدم في الرئتين وأعراضه الأكثر شيوعًا هي ألم الصدر والسعال. من الحالات الطارئة والسبب الشائع لهذه الحالة أن يبقى الشخص في الفراش لفترة طويلة، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم في الجسم.
القلب المسدود
يتسبب قصور القلب في عدم قدرة القلب على ضخ الدم ويمكن أن يكون ذلك بسبب اتباع نظام غذائي غير لائق أو التدخين أو مرض السكري أو السمنة، ويمكن أن يؤدي قصور القلب إلى نوبة قلبية، لذلك يجب استشارة طبيب الطوارئ في حالة حدوث ذلك.
في نهاية المقال نأمل أن نتمكن من توضيح كل شيء عن أسباب وعلاج ضيق التنفس أثناء النوم.
الأسباب، والتنفس، والنوم، والضيق، ومتى، والعلاج