فوائد العرق من الجسم ودوره في الصحة، فتسرب العرق من جسم الانسان يعني انه يحرم الجسم من المواد السامة بسبب الاجهاد والتعب وهي الحالة التي تحدث عند فتح المسام، والعرق يلعب دور مهم في الصحة حيث ينظم درجة حرارة جسم الإنسان من الداخل. نجد أنه يحدث غالبًا أثناء ممارسة الرياضة أو عند بذل أقصى جهد في أعمال أخرى، ويبدو أن مشكلة التعرق تسبب إزعاجًا لكثير من الأشخاص، لذلك يهتم الكثيرون بمزيل العرق للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
ما هو التعرق
التعرق هو عملية يتم من خلالها التخلص من السموم الموجودة في الجسم، مثل الأملاح والماء والمواد الكيميائية، ويتم إفراز العرق من الغدد العرقية في الجسم.
أسباب التعرق
- تصل النساء إلى سن اليأس.
- تنتقل بعض الأمراض إلى الإنسان من خلال العدوى، مثل السل وأمراض الصمامات الداخلية والتهاب العظم والتهاب الزائدة الدودية والتهاب اللوزتين وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
- لديك بعض أنواع السرطان مثل اللوكيميا والأورام اللمفاوية.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، وبعض أنواع خافضات الحرارة، وأدوية الهرمونات، ومرض السكري، ومسكنات الألم
- انخفاض سكر الدم.
- الإجهاد بالإضافة إلى تعرض الشخص لاضطرابات عصبية.
- تعاطي المخدرات والإدمان.
أعراض مرض التعرق
- قشعريرة وهزات عرضية أثناء النوم.
- تفقد الكثير من الوزن عندما يكون سبب التعرق هو سرطان الغدد الليمفاوية.
- تقلب المزاج.
- التعرق المفرط أثناء التعرق ليلا ونهارا.
ما فائدة إزالة العرق من الجسم
الحفاظ على درجة حرارة الجسم من خلال مساهمة العرق في تبريد درجة حرارة الجلد وحمايته من درجات الحرارة المرتفعة التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية.
المحافظة على نقاء الوجه حيث أن العرق يوسع مسام الجلد ويقلل من ظهور البثور والحبوب الصغيرة ويحافظ على الجلد في حالة صحية.
يساعد التعرق أيضًا في التخلص من الزيوت التي تتراكم على سطح الجلد، لذلك ينصح بأخذ حمام بخار من وقت لآخر لأنه يشبه التعرق تمامًا. عندما تفتح غرفة البخار مسام الوجه، فإنها تزيل التراكم الذي يؤدي إلى ظهور البثور والبثور الصغيرة التي تشوه الجلد.
تنشيط تدفق الدم، مع زيادة ضربات قلب الإنسان مع زيادة التعرق، مما يؤدي إلى تدفق الدم مما يؤدي بدوره إلى زيادة تدفق الدم وتنشيط تدفق الدم والجسم.
بعد أن كتبنا جميع المحاور والنقاط الرئيسية في المقال، ناقشنا جميع التفاصيل المهمة حول فوائد العرق من الجسم ودوره في الصحة، والتي يمكنك قراءتها والتعرف عليها بالتفصيل من خلال مكتبة الشبكة المصرية.