ما يجب تجنبه في الأكل والشرب، من أهم الأشياء التي لا يستطيع الإنسان الاستغناء عنها هو الأكل والشرب، لأنهما السبيل الوحيد لضمان حياته.الطعام والشراب، يقوم الجسم بأنشطته الداخلية كما يعمل لتقوية جهاز المناعة الذي يعد حاجزًا وحاجزًا في صد العديد من الأمراض، وكذلك لتقوية باقي أعضاء وأعضاء الجسم.
يجب تجنبه في الطعام والشراب
كل الكائنات الحية التي تعيش على سطح الكرة الأرضية تأكل وتشرب، لذلك لا يمكن لأي مخلوق على هذه الأرض أن يعيش بدون طعام وشراب، ولا ينبغي الإفراط في الأكل والشرب لأن الإفراط في الأكل والشرب يمكن أن يؤدي إلى التعرض للعديد من الأمراض، وأحياناً تسبب السمنة المفرطة، حيث تمنعه من القيام بالكثير من الأشياء، لذلك يجب أن يكون الشخص الطبيعي متوازناً أثناء الأكل والشرب.
الجواب هو
تناول الطعام وأنت واقف، وتناول الطعام بيدك اليسرى، ولا تأكل أكثر مما تحتاجه، ثم قسّم طعامك إلى ثلث العيد، وآخر طعام، وآخر للروح.