ننقل إيجابيات وسلبيات Serious Mass 2024 Protein عبر تريندات، وسنتحدث أيضًا عن كيفية زيادة الوزن والحجم، ولكن أولاً نحتاج إلى التحدث عن تاريخ الشركة المصنعة لهذا المنتج، وهو Optimum Nutrition شركة معروفة ومعروفة في عالم المكملات الغذائية حيث تعود هذه الشهرة لتصنيع أفضل أنواع المكملات الغذائية في العالم، تأسست عام 1986.
جدول المحتويات
السيرياس الماسي التكميلي
يعد Serious Mass أحد أكثر المكملات الغذائية شهرة وهو مكرس لزيادة الوزن وكتلة العضلات، وذلك بفضل مكوناته الجيدة التي تتلخص في العناصر الغذائية مثل المعادن والبروتينات والفيتامينات والكرياتين والكربوهيدرات والدهون وعناصر أخرى الزيادة الجيدة والسريعة في الكتلة العضلية وتعويض النقص الناتج عن النظام الغذائي المعتاد.
مكونات سلسلة ماس
تحتوي كل حصة على 3 مغارف أي ما يعادل 335 جرام وتحتوي على
- 1250 سعرة حرارية
- 50 جرام من البروتين
- 250 جرام من الكربوهيدرات
- 4.5 جرام من الدهون
- إجمالي 252 جرامًا من الكربوهيدرات
- 20 جرام سكر
- 1 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات
- 1560 مجم بوتاسيوم
- 500 مجم جلوتامين
- 410 مجم صوديوم
- علاوة على ذلك، هناك 24 نوعًا من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن، والكرياتين، والجلوتامين، وبروتين البيض.
مواصفات المكملات الغذائية الخطيرة
- يركز Serious Mass على زيادة الوزن وكتلة العضلات
- يتم تحقيق زيادة الوزن بإعطاء الجسم سعرات حرارية أكثر مما هو عليه عادة بشكل يومي.
- يمنحك 1250 سعرة حرارية في اليوم
- يومًا بعد يوم، تساعدك هذه السعرات الحرارية على زيادة الوزن
- تصنيف المكملات الغذائية
- يستغرق إعطاء الجسم دفعة إضافية لبناء العضلات وقتًا وممارسة جيدة
كيفية استخدام سيريوس ماس
- بين الوجبات تناول نصف كوب إلى كوب بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين وتكملة النظام الغذائي بالسعرات الحرارية.
- بعد التمرين تناول نصف كوب إلى فنجان مباشرة بعد التمرين لبناء الأنسجة العضلية وزيادة سرعة تعافي العضلات
- قبل النوم تناول نصف كوب إلى كوب 45 إلى 60 دقيقة قبل النوم لتخزين العناصر الغذائية وتوفير الأنسجة العضلية طوال الليل
احصل على أفضل النتائج
- تناول المكمل مع تمارين مكثفة واتباع نظام غذائي صحي 3-5 مرات في الأسبوع
- إعطاء أهمية للعضلات، وقت استعادة العضلات، حيث يؤثر ذلك على الكتلة العضلية المكتسبة، استرح الجزء الذي تم ممارسته قبل 48 ساعة من تكرار التمرين لنفس الجزء
- لمعرفة كمية البروتين التي تحتاجها، احسب 2-3 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنك وتناول كمية البروتين يوميًا للحصول على نتائج أفضل لجسمك.
- توزع كمية البروتين على 4-6 وجبات خلال اليوم لمواصلة عملية تدفق وامتصاص الأحماض الأمينية في العضلات يوميا
الجرعة المستخدمة في سيرياس ماس
- أفضل طريقة لاستخدام هذا المكمل الغذائي للحصول على أفضل النتائج هي تناول كوبين أو أكثر في الليلة التي تسبق الإفطار، والثاني مباشرة بعد التمرين، والثالث قبل 45 دقيقة من النوم.
- يعتمد بشكل أساسي على نظامك الغذائي واحتياجاتك من السعرات الحرارية، إذا كانت متطلباتك اليومية هي 3200 سعرة حرارية وكنت تتناول 2000، فأنت تريد 1200 سعرة حرارية من المكملات الغذائية.
- أما بالنسبة لطريقة الاستخدام الصحيحة، فأنت تتناول كوبًا من سيرياس ماس 335 جرامًا، وتقسم الجرعة حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية، ثم تقوم بخلطها مع 300 مل من الحليب أو الماء مع التقليب يدويًا أو يدويًا باستخدام الخلاط.
فوائد سيرياس ماس
- يقوي جهاز المناعة في الجسم، لأن هذا المكمل الغذائي يحتوي على بروتينات وفيتامينات وعناصر أخرى مفيدة للجسم
- كما أن علاج التخسيس فعال وآمن ويمكن تناوله بانتظام ولا يمثل مشكلة ويعمل على زيادة وزن الجسم.
- يمد الجسم بالأحماض الأمينية والعناصر الغذائية، وهي البروتينات والفيتامينات التي نستخدمها كل يوم
- أما التكلفة النقدية فهي مناسبة للطبقة المتوسطة ومناسبة للجميع
- ومن المميّز أيضًا أن هذا المنتج حاصل على تقييم شامل من حيث معايير الجودة وواحد من أفضل المنتجات لكتلة العضلات.
- يعتبر Alcyrias Diamond من أفضل المنتجات مبيعًا في العالم لأنه يعتبر الأفضل منهم، وذلك من خلال آراء مستخدميه.
- إذا كنت تستخدم Serious Mass، فإنها توفر لك 1250 سعرة حرارية لكل وجبة، مما يجعلها واحدة من أكثر المكملات الغذائية كثافة في السعرات الحرارية.
- إذا قمت بخلطها مع الحليب فسوف تعطيك 1600 سعرة حرارية لكل وجبة
حجم جاد
- يزيد سيرياس ماس الجسم من البروتين والجلوتامين والفيتامينات والعناصر الأخرى بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وسليم وممارسة الرياضة الجيدة والمكثفة بناءً على آراء من جربوه وللعلم
- قد يزيد وزنك 6 كيلو جرام شهريًا دون زيادة الدهون، نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين.
طعم جماعي خطير
هناك العديد من النكهات المتوفرة من المنتج، ويمكنك اختيار مفضلتك ومن الجيد أن يمنحك المنتج ميزة في اختيار النكهة المفضلة لديك، وليس عليك أن يكون لديك نكهة معينة.
أضرار جسيمة للماس
- لم تظهر أي آثار جانبية باستثناء الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، وقد حذرت الشركة، ويمكن أن تظهر على شكل حكة في الجلد.
- قد تظهر الأعراض على شكل إسهال ووجود عدد قليل من البثور على الوجه
- من الأفضل شرب كميات كبيرة من الماء بعد الحصول على سيرياس ماس، وبالتالي وجود العديد من عناصر البروتين في هذا المكمل الغذائي
- ة الطبيب في حالة إصابتك بالضغط أو السكري أو أمراض القلب قبل تلقي كتلة خطيرة
- سيريوس ماس ليست صحية للنساء الحوامل أو المرضعات
- غير آمن للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، يرجى الابتعاد عن متناول الأطفال
في نهاية المقال أرجو تلبية توقعاتكم وللاستفسارات والتعليقات في نهاية المقال