الإجابة على سؤال يتم تدريس السقوط المستلقي. تلعب الرياضات المختلفة دورًا مهمًا في ضمان صحة الإنسان والوقاية من العديد من الأمراض. هناك أنواع مختلفة من الرياضات البدنية. من خلال هذه المقالة، توفر صفحة المحتوى بالإضافة إلى ذلك إجابة كاملة على السؤال السابق فيما يتعلق بإدخال السقوط الخلفي.
يتم تدريس السقوط الخلفي
الإجابة هي أن العبارة السابقة صحيحة لأن السؤال الكامل في الشكل التالي “السقوط المستلقي (oshiro-okimi) يتم تدريسه من خلال الانحناء والركبتين مثنيتين بالكامل والذراعين مرفوعين للأمام، صحيح أم خطأ” “السقوط الخلفي (Oshiro-Okimi) هي إحدى الحركات القتالية الموجودة في رياضة الجودو، وهي رياضة يابانية ذات أسلوب قتالي بدون أسلحة وتهدف إلى السيطرة على الخصم دون إصابته، السقوط الخلفي (Oshiro -Okimi ) تمتاز بتنفيذ الخطوات التالية[1]
- افترض وضعية القرفصاء مع ثني ركبتيك بالكامل وتوجيه ذراعيك للأمام.
- انحن للخلف لتهبط برفق ظهرك بالكامل.
- اسحب رأسك إلى صدرك وانظر إلى الحزام.
- ضرب الأرض بذراعيك.
- الذراعين بزاوية 30 درجة مع الجسم.
- ارفع ساقيك وافرد المشطين بركبتيك بزاوية 45 درجة.
في نهاية هذا المقال تم توضيح سؤال حول تعليم السقوط الخلفي، حيث تم تحديد السقوط الخلفي وكافة الخطوات اللازمة لأدائه.
- ^youtube.com، ضربة خلفية أوشيرو أوكيمي من القرفصاء 01/23/20243