ربط الساقين ولمس الفخذين بالصدر يعني أن الجمباز يقوم بعدد من الحركات المختلفة التي تعتمد كليًا على المرونة والسرعة في تطبيق الحركة ومن خلال هذه المقالة سوف تتناول صفحة مقالي ما يصف الحركة التي تكون فيها الأرجل عن طريق لمس ثدي الفخذين بالتفصيل.
يسمى تجميع الساقين معًا ولمس الفخذين عند الصدر
المرونة عنصر أساسي في منع الإصابة، حيث أن ممارسة تمارين المرونة قبل النشاط الرياضي تساعد في تحضير العضلات للتمرين، والجمباز هي رياضة تجمع بين العديد من الحركات المختلفة التي تتطلب التوازن والتنسيق والمرونة والقوة والتحمل، وتجدر الإشارة أيضًا إلى يتم استخدام العضلات للحفاظ على الأطراف مستقيمة وإنشاء أشكال متعددة. التدحرج الأمامي هو خطوة أولى جيدة في الجمباز لتعليم الحاجة إلى التحكم وبهذا الشرح الكامل تكون الإجابة[1]
- موقف الكرة.
وبذلك نصل إلى نهاية مقال ذكر، من بين أمور أخرى، الرجلين ولمس الفخذين على الصدر، والذي تناول بالتفصيل تحديد موقع الكرة في الجمباز.