محلات المكملات الغذائية في الرياض

محلات المكملات الغذائية في الرياض ترغب في تناول الكثير من الرياضيين المهتمين ببناء عضلاتهم وخاصة الرجال، لأن هذه المكملات الغذائية تبني كتلة العضلات بشكل أسرع وتقلل نسبة الدهون في الجسم لإبراز تفاصيلها، يبحث عدد كبير من الرياضيين عن المكملات الغذائية. في الرياض، وفي هذا الموضوع سنناقش هذا المقال من الصفحة ترينداتية ويمكنك أيضًا الاطلاع على تجربتي مع مكملات المغنيسيوم.

ما هي المكملات الغذائية

تتكون المكملات الغذائية من أنواع مختلفة من العناصر الغذائية ولا تؤثر على هرمونات الجسم، وتختلف المكملات الغذائية عن المنبهات. مصدر هذا هو الهرمونات الحيوانية والمكملات تقطع شوطًا طويلاً في تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، على سبيل المثال. ب (هرمون النمو، التستوستيرون) لتسريع نمو العضلات وعلى عكس المنبهات، تعتبر المكملات الغذائية مشروعة ويمكن تناولها علانية، في حين أن معظم المنشطات من بين المواد المحظورة وغير قانونية في المسابقات والأنشطة الرياضية.

أنواع المكملات الغذائية

هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المتوفرة في الأسواق والصالات الرياضية والتي تساعد على نمو العضلات، ومن أشهر هذه الأنواع وأكثرها استخدامًا ما يلي

• البروتينات تنقسم إلى نوعين رئيسيين (بروتين مصل اللبن وبروتين الكازين).
• الكرياتين مركب كيميائي يفرزه الجسم لتوفير الطاقة للأنسجة والعضلات.
• الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAA) توجد بكثرة في البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والأسماك.
• الجلوتامين يحفز إفراز هرمونات النمو في الجسم.
• كارنيتين حمض أميني في الجسم يغذي الجسم لزيادة التمارين وحرق الدهون.
• حمض بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بيوتريك (HMB) أحد الأحماض المهمة التي ينتجها الجسم لتفكيك البروتينات في العضلات وحرق الدهون.
• منشطات هرمون الذكورة حمض الأسبارتيك و (DHEA) اللذين يحفزان إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.
• بيتا ألانين حمض أميني يقلل من التعب ويزيد من القدرة على التمرين ويزيد من كتلة العضلات ويحرق الدهون.
• سيترولين مالات (CM) مما يساعد على تحسين أداء التمرين.
• أكسيد النيتريك يوجد في (البنجر، الفجل، الرمان) ويعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتقليل آلام ما بعد التمرين.
• زيت السمك يعتبر من أحماض الأوميغا الغنية المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد على تخفيف آلام العضلات بعد التمرين وتسريع الشفاء.
• حمض اللينوليك (CLA) وهو مهم لفقدان الدهون المتراكمة حول العضلات والحفاظ على الأنسجة والألياف العضلية.
• الفيتامينات المتعددة تساعد في استعادة العضلات وتحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وفقدان الوزن ومنع الإصابات الرياضية.
• الجلوكوزامين مسؤول عن تكوين الغضاريف وتحسين عمل مفاصل الجسم.

تجربتي مع مكملات المغنيسيوم

محلات المكملات الغذائية بالرياض

تنتشر محلات المكملات الغذائية في الرياض، بالقرب من النوادي والنوادي الصحية، حيث يهتم معظم ممارسي الرياضة وخاصة المتهمين ببناء الأجسام وبناء العضلات، بتناول هذه المكملات الغذائية بانتظام للحصول على نتائج سريعة بالإضافة إلى أن التمارين تحقق هذه الصفقات هي ما يلي

مؤسسة عالم المكملات الغذائية التجارية

تعتبر متاجر مؤسسة عالم المكملات الغذائية من أهم وأبرز المتاجر التي تبيع المكملات الغذائية في الرياض ولها عدة فروع في الرياض وعدد من المدن السعودية حيث تقدم مجموعة واسعة من المكملات الغذائية المرخصة. والتي يمكنك الرجوع إليها عبر الموقع الرسمي.من خلال الموقع الرسميمعلومات المحل كالتالي[1]

• العنوان 2145 طريق خريص الفرعي، الريان، الرياض 14221، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966557695811).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 0000.

سلسلة متاجر Galaxy Nutrition Store

تعد متاجر Nutrition Galaxy من أفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض وتمتلك السلسلة عدة فروع في الرياض والمدن السعودية وتقدم عددًا كبيرًا من المكملات الغذائية لمختلف الفئات والأعمار بأوزان وكميات مختلفة، والتي يمكنك الإطلاع عليها عبر موقع رسمي.من خلال الموقع الرسميمعلومات المحل كالتالي

• العنوان طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبد العزيز الفرعي، غرناطة، الرياض 13241، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966501719643).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 0000.

مخازن بيت البروتين

متجر بيت البروتين من الشركات السعودية المهتمة بالتغذية الرياضية ولديه أكثر من متجر في الرياض ويقدم مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية التي تدعم نمو العضلات ويمكنك مشاهدة وطلب جميع المنتجات وأسعارها من الجهة الرسمية موقع الكتروني.”من خلال الموقع الرسميمعلومات المحل كالتالي

• العنوان الطريق الدائري الجنوبي، شبرا، الرياض 12988، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966556309613).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 2400 وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

تسوق مكملات الكوكب والبروتين

متجر بلانيت للمكملات الغذائية هو أحد متاجر المكملات الغذائية الرائدة في الرياض حيث يقدم مجموعة مختارة من أفضل المكملات الغذائية والبروتينات المسموح بتناولها وترخيصها من قبل وزارة الصحة السعودية وتفاصيل المتجر كالتالي

• العنوان طريق عرفات، العزيزية، الرياض 14514، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966545646169).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 400 مساءً حتى الساعة 1100 مساءً.

الفرق بين Anchor و Anchor Plus

مخازن المكملات الغذائية

تعتبر سلسلة متاجر المكملات الغذائية المتخصصة من أفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض حيث تقدم السلسلة مجموعة من المكملات الغذائية المرخصة والمعتمدة والبروتينات الطبيعية وتفاصيل المتجر كالتالي

• العنوان الأمير بندر بن عبد العزيز، آل سعود، الرياض 13215، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966558692881).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 0000.

متجر المكملات الرياضية

يعتبر متجر المكملات الرياضية من أهم وأبرز متاجر المكملات الغذائية في الرياض. حيث تقدم مجموعة واسعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية وتفاصيل العمل كالتالي

• العنوان المثنى بن حارثة، الشفاء، الرياض 14713، السعودية، يمكن الوصول إليها عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966541162017).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 0000.

متاجر دايت تايم

تنتشر متاجر دايت تايم في جميع أنحاء الرياض، وتقدم أفضل المكملات الغذائية للشركات الكبيرة. تقدم متاجر دايت تايم أيضًا خصومات وعروضًا منتظمة على منتجاتها، كما أنها تحظى بتصنيف عالٍ من قبل العملاء. معلومات المحل كالتالي

• العنوان طريق عثمان بن عفان، 7454، الرياض 13313، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966544657637).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من 0900 إلى 1200 وفي المساء من 1600 إلى 2330، ما عدا الجمعة والسبت من 1600 إلى 2330.

مخزن بروتين ركات والمكملات الغذائية

يعتبر متجر ومخزن بروتين ركات من أهم وأفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض حيث يقدم المتجر مجموعة واسعة من المنتجات الرياضية والغذائية التي تحظى بشعبية لدى العملاء ومن أبرز مزايا متجر ركات هو القدرة على شراء المكملات عبر عدة أشهر للشراء والتثبيت، ويمكنك الاطلاع على جميع المنتجات وأسعارها، ومن خلال الموقع الرسمي “من خلال الموقع الرسميمعلومات المحل كالتالي

• العنوان شارع عنيزة، الروابي، الرياض 11564، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجلمن خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966500260226).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1600 حتى 2400 وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

مضار تناول البروتين بدون تمرين

الدكتور متجر ومتجر نيوتن للياقة البدنية

الدكتور متجر نيوتن للياقة هو أحد متاجر المكملات الغذائية البارزة في الرياض وله تعليقات إيجابية وتقييم عالي من العملاء. يضم المتجر مجموعة من أفضل أنواع المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية التي يمكنك رؤيتها في المتجر المتخصص “.من خلال الموقع الرسميمعلومات المحل كالتالي

• العنوان الملك فهد، الرياض 12262، السعودية، يمكن الوصول إليه عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966112077969).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1000 صباحاً حتى الساعة 1000 مساءً.

تسوق لشراء مكملات الأكسجين

موقعك الأكسجين من أشهر متاجر المكملات الغذائية في الرياض. يحتوي المتجر على مكملات غذائية متنوعة وبروتينات طبيعية. كما تقدم عروض وخصومات مستمرة على أشهر المنتجات. تفاصيل العمل هي كما يلي

• العنوان التخصص، الرحمانية، الرياض 11564، السعودية ويمكنك الوصول إليها عبر خرائط جوجل.من خلال الموقع الرسمي“.
• رقم الهاتف (+966114830868).
• ساعات العمل كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 1000 إلى الساعة 2400 ماعدا الجمعة والسبت من الساعة 1600 إلى الساعة 2400.

خصائص وفوائد المكملات الغذائية

تقدم المكملات الغذائية والبروتينات عددًا من الفوائد ولديها أيضًا بعض الخصائص التي تميزها عن المنشطات الحيوانية، والتي لم تتم الموافقة على معظمها وتشمل أبرز السمات والسمات ما يلي

• يساعد في بناء عضلات الجسم، وخاصة عضلات البطن السداسية.
• تظهر الأوردة في الجسم.
• تدرب بشكل أسرع وتحمل التمرينات الشاقة.
• بناء كتلة العضلات والمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة.
• يزيد بشكل طبيعي من هذا الهرمون.
• الحفاظ على كتلة العضلات.
• يساعد على الحيوية والشفاء.
• زيادة نسبة البروتين في الجسم.
• زيادة إفراز خلايا الدم الحمراء للهرمونات.

متى يكون نقص فيتامين د خطيرًا

في نهاية المقال عن محلات المكملات الغذائية في الرياض حيث ذكرنا ماهية المكملات الغذائية وما هي أنواعها تطرقنا إلى محلات المكملات الغذائية في الرياض وعناوينها ووسائل التواصل معها وفي النهاية نتحدث ذكر أهم خصائص ومزايا المكملات الغذائية.