المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق من الحركة تسمح به المفاصل. هناك العديد من المصطلحات المطبقة على الحركات الرياضية، بما في ذلك مصطلح المرونة، والتي يجب تحديد معناها وفي مقالتنا اليوم On my On سنقدم لك حلًا للسؤال التالي أداء حركات رياضية بأوسع نطاق ممكن من الحركة تسمح به المفاصل في ضوء هذا التعريف.
جدول المحتويات
الحركات الرياضية
الحركات الرياضية مفهوم واسع وشامل يتضمن العديد من أنواع الحركات التي يمكن لجسم الإنسان أن يؤديها بشرح طريقة صحية دون الإضرار بأي من أعضاء ذلك الجسم.
المرونة هي قدرة الشخص على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق للحركة تسمح به المفاصل
في هذا السؤال المطروح، من الضروري بيان صحة أو عدم صحة العبارة المذكورة في نص السؤال، وبما أن المعلومات المذكورة في هذا البيان تنطبق على الوصف الدقيق وتعريف آلية المرونة، فإن هذا البيان نصه
- صحح الجمله
ما العوامل التي تؤثر على المرونة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المرونة في جسم الإنسان، ومنها ما يلي
- نكبر
- الجنس تجاه الذكر أو الأنثى.
- مشاكل مشتركة.
- اختلال التوازن العضلي
- القدرة على التحكم في العضلات.
- النسيج الضام.
- كتلة العضلات أو تضخم.
- مستوى النشاط البدني للإنسان.
مع هذا النطاق نصل إلى نهاية مقالنا بعنوان المرونة هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية بأوسع نطاق من حركة المفاصل والتي قدمنا بها الحل لهذا السؤال ونناقش أيضًا تعريف الحركات الرياضية والعوامل التي تؤثر على المرونة المستفادة.