جدول طعام الطفل في الشهر الخامس وعدد الوجبات

جدول طعام الطفل في الشهر الخامس وعدد الوجبات

من خلال جدول طعام الطفل في الشهر الخامس وعدد الوجبات التالية، سيكون من السهل على الأمهات معرفة الغذاء المناسب للرضيع بعد إتمام الشهر الرابع، حيث يتم تصنيف الطعام حسب العمر، لذلك ضع في اعتبارك الالتزام بمحتوى الجدول المقدم حتى لا تعرض طفلك لمشاكل صحية:

1- العمر من 4 إلى 6 شهور

• في هذا العمر يكون الغذاء المناسب للطفل هو: “أرز مسلوق، حليب، بسكويت غير محلى، حليب الثدي أو تركيبة، خضروات مهروسة”.
• عدد الوجبات: وجبتان في اليوم مع الرضاعة الطبيعية.

2- العمر من 6 الى 8 شهور

• في هذا العمر، الغذاء المناسب للطفل: “نودلز مسلوقة، فواكه، خضروات”.
• عدد الوجبات: 4 وجبات يوميا مع التغذية.

3- العمر من 8 الى 12 شهر

• في هذا العمر يكون الغذاء المناسب للطفل هو: “صفار البيض، مواد بروتينية”.
• عدد الوجبات: خمس أو ست وجبات يومياً مع الرضاعة الطبيعية.

4- العمر 12 شهر

• في هذا العمر يكون الغذاء المناسب للطفل هو: “لبن، جبن، حليب كامل الدسم”.
• عدد الوجبات: من 5 إلى 6 وجبات في اليوم مع الرضاعة الطبيعية.

5- العمر من 12 شهر فما فوق

• في هذا العمر يكون الغذاء المناسب للطفل هو: “اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والبقوليات ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه والحبوب والنشويات والخبز”.
• عدد الوجبات: 3 وجبات رئيسية، و 3 وجبات خفيفة على مدار اليوم، والرضاعة عندما ينام الطفل.

وصفات للرضع 5 شهور

من السهل تحضير وصفات متنوعة ولذيذة لطفلك بمجرد إتمام الشهر الخامس سواء من الخضار أو الفاكهة، كما سنوضح في الآتي:

كيفية عمل هريس الموز للرضع

مكونات

• موزة.

كيف تستعد

كيفية صنع هريس الأرز البني

مكونات

• 75 جرام أرز بني.
• لتر من الماء.

كيف تستعد

كيفية صنع هريس الأفوكادو

مكونات

• نصف حبة أفوكادو
• 3 ملاعق كبيرة حليب الثدي كبير.

كيف تستعد

كيفية صنع هريس التفاح

مكونات

• تفاحة.

كيف تستعد

طريقة عمل البطاطس المهروسة

مكونات

• قطعتان من البطاطس.
• نصف كوب حليب الأم.

كيف تستعد

كيفية عمل هريس الجزر

مكونات

• اثنين من الجزر.
• نصف كوب حليب الأم.

كيف تستعد

كيفية عمل البازلاء المهروسة للرضع

مكونات

• 600 جرام من البازلاء.
• نصف كوب حليب الأم.

كيف تستعد

امي العزيزة قدمنا ​​اليكم جدول طعام الطفل في الشهر الخامس وعدد الوجبات حتى تحضير الطعام المناسب للمرحلة العمرية للطفل ابتداء من الشهر الرابع او الخامس مع الحرص على استمرار الرضاعة سواء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية حتى يكمل طفلك عامين من حياته.