التخلي عن جفون النوم يعني التعبير أن النوم حالة طبيعية يمر بها الإنسان بشكل يومي، فهي حالة من الاسترخاء التام للجسم والعقل، ويجب على الشخص أن يسعى إلى القيام بذلك بشكل جيد ومناسب عن طريق وهي لذلك تنام عددًا معقولًا من الساعات للحفاظ على الصحة والوقاية من المشكلات النفسية والعصبية الناتجة عن قلة النوم، وستشرح الصفحة ترينداتية ما تعنيه عبارة “استسلم للنوم”.
ما هو الجفن
الجفن هو المفرد من “الجفون”، والجفن هو غطاء الجلد الذي يحيط العين والجفن السفلي. “الجفن يحمي العين من التعب والإرهاق، والجفن يغلق أثناء النوم.[1]
اقرأ أيضًا أسباب الصداع بعد الاستيقاظ والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
الجفون المهجورة تشير إلى الجملة
هناك العديد من التعبيرات الموجودة في اللغة العربية والتي لها معاني مهمة، وفيما يلي بيان معنى عبارة “التخلي عن النوم بالجفون”
- الجواب لا أستطيع النوم.
أسباب عدم القدرة على النوم
هناك العديد من الأسباب العلمية والنفسية التي تؤدي إلى اضطرابات النوم، منها
- ألم ناجم عن مرض.
- تناول بعض الأدوية التي تؤدي آثارها الجانبية إلى صعوبة النوم.
- التعرض للاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية.
- الإصابة بأعراض الحساسية التخريبية التي تمنع النوم المريح.
اقرأ أيضًا الطفيل الذي يسبب مرض النوم الأفريقي
نصل هنا إلى نهاية هذا المقال حيث قدمنا مصطلح الجفون للأرق وشرحنا ماهية الجفن وأسباب عدم القدرة على النوم.