ما هي شرح طريقة الطماطم في التعلم وهل هي مفيدة يكافح الطلاب لإدارة الوقت والبقاء متحمسًا، خاصةً عندما يكون هناك الكثير للدراسة مما يؤدي إلى الإرهاق البدني والعقلي، ولكن تقنيات إدارة الوقت مثل تقنية الطماطم يمكن أن تساعد في مثل هذه المواقف، لذلك من خلال المقالة التالية من صفحة مقالتي، سنقوم تعرف على تقنية بومودورو واعرف ما إذا كانت مفيدة حقًا.
جدول المحتويات
لمعرفة نوع الطماطم
شرح طريقة الطماطم هي إدارة الوقت وتقنية تعدد المهام التي تسبب الإلهاء والضياع. في هذه التقنية، يتم تقسيم يوم الدراسة إلى استراحات مدتها 25 دقيقة مع استراحات لمدة خمس دقائق تسمى “بومودوروس” وبعد انقضاء أربع “بومودوروس”، يتم أخذ استراحة من حوالي 15 إلى 20 دقيقة قبل البدء مرة أخرى للحفاظ على الطالب يبقى الدافع لإكمال مهامه في الوقت المحدد، لأخذ فترات راحة لمنع علامات التعب.[1]
هل شرح طريقة الطماطم مفيدة للتعلم
تعتبر شرح طريقة الطماطم في التعلم مفيدة، من خلال تقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة، يصبح من الأسهل القيام بها، وهذا يقلل من عبء إكمال المهمة، ومن ناحية أخرى، فإنه يزيد من عدد المهام المنجزة، لذلك عندما يقوم الطالب يعلم أنه إذا كان لديه 25 دقيقة فقط، فسيبدأ الدراسة على الفور بدلاً من تأجيلها إلى وقت لاحق، وتذكر أن فترات الراحة القصيرة تلعب دورًا في تخفيف التعب. هذا يزيد الانتباه والتركيز ويحسن الجودة والكمية.
راجع أيضًا نصائح للاختبار والتحضير للاختبار
كيف تعمل شرح طريقة دراسة الطماطم
تعمل تقنية بومودورو على النحو التالي
- حدد مدة الدراسة والأهداف المراد تحقيقها، ثم اقسم الفترة على فترات بومودورو، أي 25 دقيقة دراسة، ثم 5-10 دقائق راحة.
- اضبط العداد على 25 دقيقة ثم ابدأ الدراسة.
- قلل من المشتتات أثناء تعلم شرح طريقة الطماطم، مثل اتصال صديق يمكن الاتصال به لاحقًا.
- في نهاية الـ 25 دقيقة، سيكون هناك استراحة حيث يمكنك شرب القهوة أو التحدث إلى صديق أو الاسترخاء.
- بعد 4 فترات من بومودورو، خذ استراحة لمدة 15 أو 20 دقيقة.
- في حالة اكتمال المهمة قبل انتهاء الوقت، يمكن استخدام الوقت المتبقي للة أو الإعداد.
راجع أيضًا نصائح للطلاب في الامتحانات
لماذا تسمى تكنولوجيا الطماطم
تم تطوير شرح طريقة الطماطم في أواخر الثمانينيات من قبل الطالب الجامعي فرانشيسكو سيريلو الذي واجه صعوبة في التركيز على دراسته وإتمام المهام، وعندما شعر بالإرهاق، طلب من نفسه الدراسة بتركيز لمدة عشر دقائق فقط وساعده على إكمال التحدي بالمطبخ مؤقت على شكل طماطم. ومن خلال الموقع الرسمي جاء اسم تقنية الطماطم المعروفة باسم “تقنية بومودورو” التي تم تطويرها وأصبحت وحدة زمنية.
وها نحن نصل إلى خاتمة المقال الذي أوضح ما هي شرح طريقة الطماطم في التعلم وما مدى فائدتها وشرح أيضًا كيفية عمل تقنية الطماطم، وما هي مزاياها ولماذا تحمل شرح طريقة الطماطم هذا الاسم.
الأسئلة المتداولة
من هو فرانشيسكو سيريلو
طالبة جامعية طورت تقنية الطماطم في أواخر الثمانينيات.