ماذا يطلق على الفول السوداني في الامارات يعتبر نبات الفول السوداني من اشهر أنواع البقوليات التي تزرع في المناطق المدارية وهو الاكثر شهرة وانتشارا في العالم وله طعم رائع ومميز استطاع عدد من الدول العربية ان ينمو استيراد الفول السوداني من أمريكا الجنوبية وحتى يومنا هذا يتم زراعته في العديد من الدول العربية ومن خلال تريندات سنتعرف أكثر على اسم الفول السوداني في الإمارات والفوائد الرئيسية والقيمة الغذائية لهذا النبات.
جدول المحتويات
ما هو الفول السوداني
الفول السوداني، المعروف علميًا باسم Arachis Hypogaea، يمثل أحد أهم وأبرز البقوليات من عائلة البازلاء الخضراء المعروفة باسم Fabaceae. عادةً ما تزرع الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون وما إلى ذلك سنويًا في مناخ معتدل وبالتالي من خلال الدفء والمطر، حتى تنضج الثمار. تستغرق هذه العملية حوالي 5 أشهر. يتم عرضه في معظم الأسواق العربية والأوروبية حسب أذواق المستهلكين المختلفة، فالبعض يأكلها على شكل زبدة الفول السوداني والبعض يأكلها محمصة أو مملحة.[1]
كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الأرز المطبوخ
ما هو اسم الفول السوداني في الامارات
انتشر الفول السوداني في السنوات الأخيرة في الدول العربية وخاصة في دولة الإمارات العربية المتحدة التي تستورد هذه الفاكهة من الدول الاستوائية المعتدلة لعرضها في السوق الاستهلاكية للمواطنين والمقيمين في الدولة علما أن اسم الفول السوداني يختلف من واحد من منطقة إلى أخرى داخل الإمارات، وإليكم كيف سنتعرف على قائمة أسماء الفول السوداني في الإمارات بجميع اللهجات
- مملح سبال هو الاسم الشائع في دولة الإمارات العربية المتحدة.
- أضراس الحصان.
- الفول السوداني.
- الفول السوداني.
- العثور على طرق.
- عبيد الفستق.
- حبة الحنطة السوداء.
انظر أيضا هل يجعلك الخوخ سمينا
لماذا يسمى الفول السوداني بذلك
يرجع سبب تسمية ثمار الفول السوداني بهذا الاسم إلى مكان زراعتها في غرب إفريقيا والسودان، حيث جلبها البرتغاليون إلى غرب إفريقيا من أمريكا الجنوبية. في الصين ودول غرب آسيا، بدأت زراعة الفول السوداني في جمهورية مصر العربية في أوائل القرن التاسع عشر بواسطتنا، وتصدر الصين حوالي 41.5٪ من إجمالي الإنتاج العالمي من هذه الفاكهة، تليها الهند والولايات المتحدة. من أمريكا.
أحدث أفكار إفطار العيد 2024 أفضل أفكار تقديم إفطار عيد الفطر
قائمة الدول حسب إنتاج الفول السوداني
أكبر دولة منتجة للفول السوداني هي الصين بإنتاج سنوي يبلغ حوالي 16685.915، وهو رقم كبير جدًا بالنسبة لبقية الدول المنتجة لهذه الفاكهة.
| الصين | 16685915 | 11971 | 4،541،541 | 3،674.1 |
| الهند | 6857000 | 5.131 | 5،800،000 | 1،182.2 |
| نيجيريا | 3،028،571 | 15342 | 2،680،000 | 1،130.1 |
| الولايات المتحدة | 2،578،500 | 7،867 | 626060 | 4.118.6 |
| السودان | 1،826،000 | 44758 | 2،315،040 | 788.8 |
| بورما | 1،572407 | 29193 | 989174 | 1،589.6 |
| تشاد | 1،040،077 | 67743 | 971303 | 1،070.8 |
| الأرجنتين | 1.001.113 | 22.5 | 341838 | 2،928.6 |
| الكاميرون | 747677 | 31423 | 453826 | 1،647.5 |
| السنغال | 719000 | 45.72 | 880.000 | 817 |
أنظر أيضا كم عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي. فوائد تناول البيض المقلي للجسم
القيمة الغذائية للفول السوداني
يحتوي الفول السوداني على قيمة غذائية عالية لأنه مفيد لصحة الإنسان وغذاء مناسب لهم، وفيما يلي قائمة بالملف الغذائي لـ 100 جرام من الفول السوداني الخام[1]
- الطاقة 570 سعرة حرارية.
- فيتامين ب 6 0.3 ملغ.
- إجمالي الدهون 48 جرام.
- الكربوهيدرات 21 جرام.
- الألياف 9 جرام.
- الكوليسترول 0 جم.
- حمض الفوليك 246 ميكروجرام.
- البروتين 25 جرام.
- الفيتامينات (ثيامين 0.6 مجم)، (ريبوفلافين 0.3 مجم)، (نياسين 12.9 مجم).
- حمض البانتوثنيك 1.8 مجم.
- حديد 2 مجم.
- فيتامين هـ 6.6 ملي جرام.
- كالسيوم 62 ملجم.
- الفوسفور 336 ملغ.
- مغنيسيوم 184 ملجم.
- المنجنيز 2.0 مليجرام.
- البوتاسيوم 332 ملجم.
انظر أيضا كم عدد السعرات الحرارية في التمر وهل التمر يزيد الوزن
ما هي فوائد الفول السوداني
هناك العديد من الفوائد الصحية المفيدة لصحة الإنسان وسلامته حيث أنه يعتبر من الأطعمة الغنية بالموارد المعدنية المدعمة بالطاقة الحيوية، وفيما يلي أهم فوائد الفول السوداني[1]
- يخفض مستويات الكوليسترول في جسم الإنسان.
- وهو غذاء مفيد لصحة القلب ويمنع تصلب الشرايين.
- مقاتل جيد ضد السرطان القاتل.
- وهو مفيد لمرضى السكر.
- عنصر غذائي أساسي لفقدان الوزن البشري.
- مغذ ممتاز لصحة الكلى.
- يساعد في تحسين عمل الدماغ ويزيد من صحته.
- يمنع الاكتئاب لدى البشر.
- مغذ مفيد للحوامل.
- ينقي بشرة المرأة.
انظر أيضا ما هي فوائد عصير التوت البري
في نهاية سطور هذا المقال، بالإضافة إلى أهم وأهم المعلومات عن الفول السوداني، فقد عرفنا أيضًا اسم الفول السوداني في الإمارات العربية المتحدة وقدمنا لك الفوائد والقيمة الغذائية للفول السوداني بالإضافة إلى قائمة الدول التي تحتوي على الفول السوداني.