هي اشواغاندا الموجودة في السعودية من المقالات الهامة التي توضح الكثير من المعلومات حول عشبة اشواغاندا وموطنها الأصلي ونطاقاتها حيث أنها من أنواع النباتات المفيدة للإنسان وقد استخدمت منذ آلاف السنين، والمعنى اللاتيني من اسمها يحث على النوم، ومن خلال الموقع ترينداتي وفي هذه المقالة نتعرف أكثر على عشبة الأشواغاندا والمعلومات المحيطة بها.
جدول المحتويات
اشواغاندا
أشواغاندا هي نوع من النباتات على شكل شجيرة صغيرة، تتميز بلونها الأصفر الصغير الذي يشبه أحيانًا شجرة كرز هندي، وقد استخدم على نطاق واسع في العلاج الطبي الهندي القديم، وله العديد من الفوائد وله العديد من الاستخدامات الطبية وهي المذكورة.[1]
اقرأ أيضًا معلومات حول الأدوية المشتقة من النباتات ومكان نمو هذه النباتات
هل اشواغاندا موجودة في السعودية
أشواغاندا غير موجودة في السعودية حيث يعود موطنها الأصلي إلى الهند، ولكن هناك العديد من المناطق الأخرى التي تنتشر فيها أشواغاندا أو أشواغاندا، لا سيما في حوض البحر الأبيض المتوسط والبلدان التي تواجه البحر الأبيض المتوسط مثل بلاد الشام والمغرب العربي ومصر وتركيا اليونان وقبرص وسردينيا والبرتغال وغيرها ولكن العشب موجود في السعودية ويباع في العديد من المتاجر.[1]
فوائد اشواغاندا
تستخدم عشبة الأشواغاندا في الطب البديل لفوائدها وفيما يلي أهم فوائد عشبة الأشواغاندا[2]
- خفض مستويات السكر في الدم فهو يزيد من هرمون الأنسولين ويزيد من الحساسية للأنسولين في خلايا عضلات الجسم.
- خفض مستويات الكورتيزول الأشواغاندا يخفض مستويات هرمون الكورتيزول، وهو نفس هرمون التوتر الذي تفرزه الغدد الكظرية عندما يكون هناك خطر وقلق وتوتر.
- الحد من أعراض الاكتئاب تقلل الأشواغاندا بشكل كبير من أعراض الاكتئاب، حيث تصل إلى 79٪، كما تظهر بعض التجارب.
- مضاد للسرطان لهذه العشبة خصائص مضادة للسرطان وتقلل من الإصابة بالسرطان.
- تقليل القلق والتوتر عرفت هذه العشبة تاريخياً بقدرتها على تقليل القلق والتوتر من خلال بعض المواد التي تعمل عن طريق تنظيم بعض الإشارات الكيميائية للجهاز العصبي.
- زيادة الخصوبة تعمل على زيادة خصوبة الرجل عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- تقوية العضلات يزيد من كتلة العضلات وقوتها.
- مضاد للالتهابات يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
- خفض الكوليسترول يخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول عندما تكون في مستويات عالية.
- مكافحة الالتهابات يحتوي على بعض المواد التي يمكن أن تقاوم الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات.
- تقوية جهاز المناعة يقوي جهاز المناعة ويحسن وظائف جسم الإنسان وصحة المخ والذاكرة.
أسماء الأزهار النادرة باللغتين العربية والإنجليزية ومعانيها بالصور
اشواغاندا الآثار الجانبية
ستحدث بعض الأعراض أو الآثار الجانبية لاستخدام اشواغاندا، بما في ذلك بعض الآثار الجانبية الشائعة، بما في ذلك بعض الآثار الجانبية الشائعة. وفيما يلي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدامه[3]
- دوار خفيف يصيب الإنسان لفترة قصيرة.
- يمكن أن يصل النعاس الخفيف إلى مستوى معتدل، لكنه لا يشكل خطورة على الإنسان.
- قد يسبب اضطراب الجهاز الهضمي عند استخدامه.
الآثار الجانبية لأشواغاندا الأقل شيوعًا والنادرة تؤثر أحيانًا على الأشخاص الذين يستخدمون هذه العشبة
- الدوخة أو الدوخة لفترة طويلة، وأحيانًا مع عدم وضوح الرؤية.
- انسداد الأنف وجفاف الفم.
- سعال.
- قلة الشهية مع ظهور إمساك في المعدة.
- فقدان الوزن من فقدان الشهية.
- متسرع
عيوب استخدام اشواغاندا
في بعض الحالات يجب الامتناع عن تناول واستخدام عشبة الأشواغاندا ومنتجاتها، ومن أهم هذه الحالات ما يلي[3]
- الحمل والرضاعة يجب على المرأة الحامل أو المرضعة تجنب اشواغاندا لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض وغير آمنة للرضيع.
- داء السكري اشواغاندا تخفض نسبة السكر في الدم وبالتالي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكر.
- ضغط الدم تعمل هذه العشبة على خفض ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي استهلاكها إلى انخفاض حاد في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- التدخلات الجراحية لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي وتسبب آثاراً جانبية أثناء العملية.
- سرطان البروستاتا لأنه يزيد من هرمون التستوستيرون مما يؤثر سلبًا على سرطان البروستاتا.
- أمراض المناعة الذاتية يحفز الأشواغاندا جهاز المناعة، مما يجعل هذه الحالات أسوأ.
ما هو مكمل اشواغاندا
يباع عشبة الأشواغاندا في العديد من المتاجر والمتاجر المتخصصة في بيع الأعشاب الطبية وغيرها على شكل مكملات عشبية أشواغاندا. يحتوي على كبسولات تحتوي على خلاصة العشب للحصول على أقصى فائدة يمكن الحصول عليها من تناوله، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه المكملات للتأكد من عدم وجود أي آثار جانبية ضارة بها.
اين تباع اشواغاندا في السعودية
يمكن بيع مكملات أشواغاندا أو أشواغاندا في مختلف الصيدليات والمتاجر والمتاجر التي تبيع المكملات الغذائية والأعشاب الطبية في السعودية. يمكن شراء مكملات اشواغاندا بمختلف أنواعها عبر الإنترنت وتختلف أسعارها حسب نوع المنتج واختلاف الأسعار والأنواع في السعودية يمكن العثور عليها على موقع أمازون.من خلال الموقع الرسمي“.
وصلنا إلى نهاية المقال، هل الأشواغاندا متوفرة في السعودية بعد التعرف على هذه العشبة وفوائدها وكذلك الآثار الجانبية التي تسببها ومنها الأعراض الأكثر ندرة ولكنها أكثر خطورة ولكن على من يتناول مكملات الأشواغاندا استشارة الطبيب. واستشره لتلافي حدوث أضرار قد تكون خطيرة في بعض الأحيان.