هناك نوعان من الأنظمة المسؤولة عن الاستجابات الجسدية للإجهاد. يعد الجهازان العضلي والعصبي من أهم الأجهزة البشرية، ولكل منهما وظيفته الخاصة، ويرتبط الجهازان العصبي والعضلي ارتباطًا وثيقًا، لأنه كلما كانا أكثر توافقًا مع بعضهما البعض، كلما كان الأداء الماهر لمختلف المجموعات أكثر دقة. حركات الجسم. حول الصفحة ترينداتية، في السطور التالية سنذكر ما هو المقصود بالتوافق العصبي العضلي وما يعنيه.
جدول المحتويات
ما هو التوافق العصبي العضلي
يوجد أكثر من أمر واحد في وقت واحد، ولكن هناك فارق زمني بسيط بين كل أمر والآخر، والتوافق بين الجهازين العضلي والعصبي نوعان[1]
- عام يعرف بقدرة الأفراد على تنسيق الحركات التي يؤدونها كما هو الحال مع الحركات الأساسية مثل المشي والجري والتسلق.
- محدد هو التوافق الذي تم إنشاؤه بواسطة الحركات الفردية المتوافقة مع نوع النشاط الرياضي.
يوجد نظامان مسؤولان عن الاستجابات الجسدية للإجهاد
يتوافق الجهاز العضلي والجهاز العصبي مع بعضهما البعض لأداء حركات الجسم حيث أنهما مسؤولان عن أداء الوظائف والحركات المختلفة والاستجابة لضغوط الحياة. لذلك فإن الإجابة الصحيحة على السؤال السابق هي
- عضلي وعصبي.
أهمية التنسيق العصبي العضلي
حيث أن هذا التوافق بين الجهازين العصبي والعضلي له فوائد عديدة مهمة منها ما يلي
- يساعد على أداء المهارات الرياضية.
- يحسن دقة استيعاب المحرك.
- تقوية الاستجابة للإشارات العصبية المتعلقة بالحركات والمهارات التي يجب أداؤها في الوقت المناسب.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعنوان هناك نظامان مسؤولان عن الاستجابات الجسدية للإجهاد حيث تعلمنا عن التوافق العصبي العضلي بالإضافة إلى أهمية التوافق العصبي العضلي.