علاج قصور الغدة الدرقية

علاج قصور الغدة الدرقية ، يبحث العديد من مرضى قصور الغدة الدرقية عن علاج فعال لهذه الحالة ، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على العلاجات المختلفة لقصور الغدة الدرقية ، سواء كان ذلك بالأدوية أو في المنزل بالطعام والماء والتمارين الرياضية.

علاج قصور الغدة الدرقية

من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأدوية ومن الممكن علاجه بشكل طبيعي والذي سنتعرف عليه في السطور التالية:

علاج قصور الغدة الدرقية بالأدوية

• هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج قصور الغدة الدرقية ، وهناك دواء يسمى ليفوثيروكسين – المعروف باسم ليفوثيروكسين.
  • وهو مصمم ليحل محل هرمون الغدة الدرقية الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، والمعروف باسم T4.
  • إنه أحد الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج قصور الغدة الدرقية.
• لكن هناك عقاقير أخرى تستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية ، مثل عقار ليوثيرونين Liothyronine – المعروف بالإنجليزية باسم Liothyronine -.
  • إنه النوع الذي يتم تصنيعه ليحل محل هرمون الغدة الدرقية المعروف باسم “T3”.
  • من لا يمكن الاعتماد عليه وحده لعلاج قصور الغدة الدرقية.

انظر أيضًا: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية؟

عالج قصور الغدة الدرقية بالطعام

• يمكن أن يؤثر الطعام على أعراض قصور الغدة الدرقية بطريقة أو بأخرى ، ويؤثر الطعام بشكل أساسي على الأدوية التي تعالج قصور الغدة الدرقية.
• هناك أطعمة يمكن أن تساعد في تنشيط الغدة الدرقية ، والتي تحتاج إلى زيادتها لعلاج مشكلة النقص ، في حين أن هناك أطعمة أخرى تزيد من النقص والتي يجب تجنبها.
• من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم أي شيء يحتوي على اليود بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم.
• لأن جسم الإنسان غير قادر على إنتاج اليود ، يجب تناول الأطعمة الغنية باليود للحصول عليه ، وكذلك السيلينيوم الموجود في بعض الأطعمة.
• في السطور التالية نذكر الأطعمة التي يجب تفضيلها لعلاج قصور الغدة الدرقية وهي ما يلي:

الأطعمة الغنية بأوميجا 3

• ذكرنا في الفقرة السابقة أن السيلينيوم مهم للحفاظ على مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
• والتي توجد بكثرة في الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 الموجودة بكثرة في الأسماك.

المكسرات

• من أهم فوائد المكسرات أنها غنية بالسيلينيوم ، وهو مفيد في علاج قصور الغدة الدرقية.
• ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الجوز يمكن أن يتفاعل مع أدوية الغدة الدرقية ، لذلك يفضل الاحتفاظ بفواصل زمنية بينها.

الحبوب الكاملة

• تتميز منتجات الحبوب الكاملة بقدرتها العالية على تقليل الشعور بالإمساك المرتبط بقصور الغدة الدرقية.
• لكن يجب تناول هذه الحبوب بعد أو قبل تناول أي دواء للغدة الدرقية لمدة 4 ساعات على الأقل حتى لا تؤثر على فعاليتها بشكل أو بآخر.

الخضار والفواكه الطازجة

• تساعد الخضار والفواكه الطازجة في الوقاية من السمنة ، وهي المشكلة المرتبطة بقصور الغدة الدرقية.
• تحتوي كل من الخضار والفواكه على مضادات الأكسدة وبالتالي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أمراض القلب.
• ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الخضروات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، والتي سنناقشها لاحقًا.

الأعشاب البحرية

• تحدثنا في بداية الموضوع أن اليود من العناصر التي تساعد في التحكم في مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
• من الممكن الحصول على هذا العنصر عن طريق استهلاك أنواع مختلفة من الأعشاب البحرية لأنها غنية باليود.

منتجات الألبان

• واحدة من أفضل الطرق لعلاج قصور الغدة الدرقية بشكل طبيعي هي تناول منتجات الألبان الغنية بفيتامين د.
• حيث أن هذا الفيتامين يساعد بشكل كبير في التحكم في مستويات هرمون الغدة الدرقية.

فول

• من أهم فوائد جميع أنواع الفول أنه بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة ، فهي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
• كما يتميز باحتوائه على الألياف المفيدة في تقليل الشعور بالإمساك المصاحب لقصور الغدة الدرقية. إنها من الأعراض الشائعة لهذه المشكلة الصحية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: علاج الغدة الدرقية بالماء الساخن

الأطعمة التي يجب على مرضى الغدة الدرقية تجنبها

هناك أطعمة يفضل تجنبها مرضى قصور الغدة الدرقية ويتم تقديم هذه الأطعمة في النقاط التالية:

فول الصويا

• يوصي الأطباء بتجنب استهلاك فول الصويا مثل ادامامي.
• ويعتقدون أن فول الصويا له تأثير كبير على فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج قصور الغدة الدرقية.
• عند تناول هذه الأطعمة ، يجب أن تكون هناك فجوة لا تقل عن 4 ساعات بينها وبين تناول أدوية الغدة الدرقية.

الخضروات الصليبية

• تقلل بعض الخضروات من قدرة الغدة الدرقية على امتصاص اليود ، وهو أمر مهم لعملها بشكل سليم.
• خاصة إذا كان المريض يعاني من نقص اليود في الجسم.

الغولتين

• وهو نوع من البروتين يوجد في القمح والشعير لأن العديد من مرضى قصور الغدة الدرقية.
  • كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، أي حساسية المريض لما يسمى بروتين الغلوتين.
• لكن يجب استشارة طبيب متخصص في هذا الموضوع لتحديد ما إذا كان يمكن تناول هذا النوع من البروتين أم لا.

الأطعمة التي تحتوي على الدهون

• يجب على مريض الغدة الدرقية تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون ، مثل اللحوم والزبدة والأطعمة المقلية.
• تقلل الأطعمة الدهنية من قدرة الجسم على امتصاص المكونات النشطة في أدوية الغدة الدرقية وتؤثر على إنتاج الغدة الدرقية لهرموناتها.

شوكولاتة

• على وجه الخصوص ، يجب تجنب الشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر بشكل عام.
• وذلك لأن قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي ، وفي حالة استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر ، إلى مضاعفات صحية سلبية مثل السمنة.

اكلات سريعه

من المعروف أن الوجبات الجاهزة بجميع أنواعها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، وهذا العنصر يزيد من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.

مادة الكافيين

• يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• لأن هذه المادة من المواد التي تمنع الجسم من امتصاص الأدوية التي تختص بضبط مستويات هرمون الغدة الدرقية.

كحول

• يجب تجنب الكحول بشكل صارم في المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية.
• يتدخل الكحول في عمل الغدة الدرقية لإنتاج الهرمونات ويمنع الجسم من امتصاص الأدوية المستخدمة في علاج قصور الغدة الدرقية.

علاج قصور الغدة الدرقية بالتمارين الرياضية

• من أعراض قصور الغدة الدرقية الشعور بألم في المفاصل والعضلات.
• هذه الحالة الصحية تجعل المريض يشعر بالتعب والاكتئاب ولذلك يفضل ممارسة الرياضة لأنها تساعد على زيادة الرفاهية.
• وتجدر الإشارة إلى أنه يُسمح لمرضى الغدة الدرقية بممارسة جميع الرياضات المختلفة ، ولكن يفضل استشارة أخصائي قبل الشروع في أي منها.

اخترنا لك: أعراض قصور الغدة الدرقية

علاج الغدة الدرقية بالماء

• يمكن أن يكون الماء مفيدًا جدًا في علاج قصور الغدة الدرقية لأنه ينظم درجة حرارة الجسم.
  • بالإضافة إلى القضاء على التعب وتقليل الشعور بالاحتقان الذي يعد من أعراض قصور الغدة الدرقية.
• من الضروري شرب المياه النقية المفلترة لأن الماء غير النقي يحتوي على نسبة عالية من الفلوريد والكلور ، مما يمنع الجسم من امتصاص اليود ، وهو أمر مهم للتحكم في مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
• من المهم أن يضاف الماء إلى جميع الوجبات الغذائية التي يتبعها المصاب بالغدة الدرقية.

في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات مقال.كوم وبعدها نتحدث عن علاج قصور الغدة الدرقية.

لقد ذكرنا العلاج الطبيعي لقصور الغدة الدرقية والأدوية والأطعمة ، وذكرنا الأطعمة التي يجب على مريض الغدة الدرقية تجنبها.

عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.