ما هو علاج الضغط المنخفض بالأعشاب ؟

ما هو علاج انخفاض ضغط الدم بالأعشاب؟ يعتبر انخفاض ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا في هذا العصر مما يتطلب عناية طبية جادة ، ويتم تشخيص ضغط الدم على أنه منخفض عندما يكون ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 ملم زئبق. ، أو عندما تكون قراءة الضغط الانبساطي أقل من 60 مم زئبق ويمكن افتراض أن الضغط منخفض عندما تشير العلامات إلى أن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا هو الدوخة وأن عواقب انخفاض الضغط خطيرة لأنها تمنع تدفق الدم الذي يذهب إلى تغذية خلايا المخ أمرًا ضروريًا ، مما يعرض حياة الإنسان للخطر.

أعراض انخفاض ضغط الدم

• الدوخة وانعدام الأمن.
• الشعور بالضعف العام والخمول والخمول وفي حالات لاحقة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.
• التعب والإرهاق العام.
• عسر الهضم والقيء والغثيان.
• اضطراب معدل ضربات القلب.
• ألم في الصدر والرأس مع صعوبة في التنفس.
• ارتفعت درجة الحرارة إلى أكثر من 38.3 درجة مئوية.
• تصلب في عظام الرقبة وألم أعلى الظهر.
• اضطراب وتشوش الرؤية وشحوب الجلد.
• كراسي سوداء داكنة.
• صداع مستمر ورنين في الأذنين واضطراب في النسيج الضام للدم.
• سعال مع بلغم.

اقرئي أيضًا: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

أسباب انخفاض ضغط الدم

• السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم هو فقر الدم أو فقر الدم ونقص الحديد والهيموجلوبين في الجسم.
• يمكن أن ينخفض ​​ضغط الدم عند النساء أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية.
• يمكن أن يؤدي اتساع الأوعية الدموية إلى انخفاض ضغط الدم.
• مشاكل في إفرازات الغدد الصماء عند تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
• انخفاض كمية السوائل التي تدخل الجسم أو فقدان كمية كبيرة منها بسبب القيء والإسهال.
• يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية لتناول الدواء.
• تناول بعض الأطعمة التي تتفاعل مع أدوية ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

علاج عشبي منخفض الضغط

1. شعير

   

يمكن استخدام الشعير لعلاج انخفاض ضغط الدم عن طريق طحن ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشعير جيداً ، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء والنقع لمدة سبع ساعات ، ثم تناوله في الصباح أو في المساء ، وفي حال عدم تفضيل الطعم ، بعض الفاكهة المبشورة يمكن إضافتها.

2. بقع حمراء

   

الشمندر نبات جيد لصحة الأعصاب وتقوية الدم عن طريق تقطيع جذوره وإضافته إلى السلطة ثم تناوله ، ويمكن تناوله على شكل عصير عن طريق شرب كوب من عصير الشمندر قبل الغداء وتناول كوب آخر قبل العشاء. ولكن يجب أن يكون العصير طازجًا ولا يتم عصره لأكثر من ساعتين.

3. حشيشة الهر

   

ينمو هذا النبات في المملكة المتحدة وأوروبا وهو على شكل أزهار صفراء ، ويحتوي هذا النبات على الكاروفيلين والهيبريسين بالإضافة إلى الزيوت الطيارة ، وجميع هذه المواد مقاومة لانخفاض ضغط الدم ، ويتم استخدامها بإضافة ملعقة من حشيشة الهر الزهور في كوب من الماء المغلي تعطي وتترك لثلث. ثم نصفيها ونشربها مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

4. حساء الدجاج

   

عن طريق تناول كوب من مرق الدجاج على الإفطار والغداء وإضافة كمية جيدة من الملح لأنه يحارب ضغط الدم المنخفض بشكل جيد.

5. الخميرة الطبية

   

تحتوي الخميرة الطبية على العديد من الفيتامينات والمعادن. تستخدم الخميرة في إعادة بناء خلايا الدم الحمراء منذ العصور القديمة. يمكن استخدام الخميرة في علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق إذابة عشرة جرامات منا في كوب من الزبادي وتناولها بعد العشاء.

6. صفار مع العسل والحليب

   

يُمزج صفار البيض مع ملعقة من العسل ، ثم يُسكب المزيج في كوب من الحليب الساخن ، ويُضاف القليل من الفانيليا لتذوق المشروب وتناوله مرة واحدة يوميًا.

7. إكليل الجبل أو إكليل الجبل

   

إكليل الجبل عشب طبيعي ينشط الجهاز العصبي المركزي ويحسن الدورة الدموية ، ويمكن تناوله بنقعه في كوب من الماء المغلي أو إضافته إلى الأطعمة الطازجة للحصول على نكهة لذيذة.

8. شاي أسود

   

يحتوي الشاي الأسود بشكل عام على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع السرطان ، إلا أنه يلعب دورًا فعالاً في علاج انخفاض ضغط الدم لاحتوائه على نبات الكاميليا الذي يخفف الصداع ويقي من انخفاض ضغط الدم.

أنظر أيضا: التخلص من ضغط الدم نهائيا

المشروبات التي تساعد في علاج الضغط السلبي

ينخفض ​​ضغط الدم فجأة أحيانًا لأن الجسم يفقد كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق أو الإسهال. وفيما يلي المشروبات الرئيسية المستخدمة لعلاج انخفاض ضغط الدم:

1. عرق السوس

   

يعتبر عرق السوس من أقوى الأعشاب الموجودة في علاج انخفاض ضغط الدم ، ولكن لا يفضله الكثير من الناس لمذاقه القوي ، ولكنه يتمتع بقدرة كبيرة على التحكم في مستويات الكورتيزول مع الحفاظ على عضلة القلب.

2. حليب ولوز

   

يتم تحضير هذا المشروب عن طريق نقع خمس أو ست حبات من اللوز في كمية معقولة من الماء طوال الليل ، وطحنها حتى تصبح عجينة ناعمة ، ثم غليها في كوب من الحليب وشربها ، وتكرار التجربة كل صباح على معدة فارغة قبل ذلك. وجبة افطار.

3. ماء

   

من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء يوميًا من أجل الحفاظ على كفاءة عمل أجهزة الجسم المختلفة ولتحقيق توازن الجسم بما في ذلك الدورة الدموية ، وبالتالي تنظيم الضغط.

4. مادة الكافيين

   

إن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة سيزيد من الضغط السلبي ، لذلك يوصى بتناول فنجان من القهوة في الصباح الباكر لضمان الضغط السلبي الطبيعي.

5. عصير ليمون

   

عصير الليمون مفيد جدًا لانخفاض ضغط الدم الناتج عن جفاف الجسم ويتم تحضيره عن طريق عصر الليمون في كوب من الماء الفاتر وإضافة السكر حسب الرغبة.

6. عصير جزر

   

امزج عصير الجزر مع بعض العسل الأبيض وتناوله يومياً صباحاً ومساءً حيث يعتبر الجزر من أفضل العلاجات المضادة لارتفاع ضغط الدم.

7. اشرب الماء المالح

   

بالإضافة إلى الشرب المنتظم للماء العادي ، يمكن إضافة نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء ، حيث يزيد الصوديوم من انخفاض ضغط الدم ، كما أن وجوده في الماء يسرع من امتصاصه في الجسم ، ولكن لا يجب الإفراط في استخدامه ، حيث لا يسبب اعراض جانبية.

نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم

• اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الوجبات السريعة التي تفيد الجسم فقط بمزيد من السعرات الحرارية والدهون.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لتجنب الجفاف خاصة في فصل الصيف ، وتجنب الإفراط في تناول الملح لزيادة ضغط الدم.
• ارتداء الجوارب الطبية لتحسين عودة الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب والدماغ ، خاصة في المرضى الذين يعانون من دوالي الساقين ، وتحتاج الساقين وعضلات الساق إلى ممارسة الرياضة عند الوقوف لفترة طويلة.
• تناول عدة وجبات خفيفة على مدار اليوم وتجنب الوجبات الثقيلة والكبيرة وخاصة تلك التي تحتوي على الكثير من السكر والحلويات.
• إذا شعرت بالدوار أو الإغماء ، فمن المستحسن أن تستلقي وترفع قدميك إلى ارتفاع أعلى من ارتفاع القلب والرأس لمحاولة إعادة المزيد من الدم والسوائل إلى الدماغ ، وليس الكثير من الضوء ، مع الراحة التامة. حتى لا يفاقم الصداع والدوار.

انظر أيضا: هل تزيد الحلبة من ضغط الدم؟

في نهاية مقالنا ما هو علاج انخفاض ضغط الدم بالأعشاب؟ قلنا لكم أهم الأعشاب والعصائر التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم ، حيث أن الأعشاب من المواد الطبيعية وعلاوة على ذلك فهي آمنة جدًا للصحة من بين أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من انخفاض ضغط الدم.