ما هو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟

ما الذي يسبب النوبات القلبية في الأعمار الصغيرة؟ هل هي مجرد صدفة أم إشارة إلى مشكلة صحية؟ وهذا ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع ، حيث يوجد الكثير من الشباب الذين يعانون من نوبة قلبية ولا يعرفون السبب.

ما الذي يسبب النوبات القلبية في الأعمار الصغيرة؟

• أولاً ، لنوضح أن دقات القلب هي شعور بألم خفيف لفترة قصيرة من الزمن.
• في هذه اللحظة ، يكون القلب في حالة غير طبيعية ، حيث ينبض إما ببطء أو بسرعة وبشكل غير منتظم.
• يتساءل الكثير من الناس ما الذي يسبب النوبات القلبية في سن مبكرة.
  • لأنه أصبح أكثر شيوعًا بين الشباب.
• تشمل أسباب النوبات القلبية في سن مبكرة ما يلي:
  • في حالة نقص الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم.
  • اشرب الكثير من الكحول.
  • يمكن أن يؤثر التدخين المفرط على صحة القلب ويسبب إحساس الشخص بوخز في القلب بسبب النيكوتين.
  • ارتفاع ضغط الدم نتيجة الإجهاد أو الإثارة ، مما يؤدي إلى ضخ القلب للدم أكثر من المعتاد.
  • تناول وجبات دسمة غنية بالدهون أو الكربوهيدرات.
  • تناول أدوية الربو وأدوية إنقاص الوزن وأدوية الغدة الدرقية.
  • يمكن أن تسبب بعض المكملات الغذائية نوبات قلبية إذا لم يتم اتباع الجرعة التي وصفها طبيبك.
  • اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • التعرض لمرض في القلب مثل مرض الشريان التاجي.
  • انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
  • يمكن أن يؤدي النشاط البدني الشاق ، مثل الركض أو الرياضات العنيفة ، إلى الإصابة بنوبة قلبية.
  • يعاني من عيب في القلب.
  • فقر دم.
  • عندما يكون الشخص في حالة صحية عقلية سيئة أو يشعر بالتوتر والقلق.
  • خلل في الشريان الأورطي.
  • التعرض لمشكلة في الجهاز الهضمي.
  • عند مواجهة القلق الشديد.
  • إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكر.
  • عندما يكونون تحت ضغط نفسي كبير.
  • مرض الجزر المعدي المريئي.
  • التغيرات في الهرمونات في الجسم ، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية.
  • عندما تسد الشرايين.
  • بعد التعافي من جراحة القلب.

أنظر أيضا: سبب تقلصات القلب والصدر

هل ألم الصدر ناتج عن القلب؟

• وتجدر الإشارة إلى أن ألم الصدر ليس بالضرورة أن يكون سببه القلب.
  • لأن ألم الصدر يمكن أن يكون بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • أو بسبب مشاكل نفسية مثل القلق والأرق.
  • غالبًا لا يكون الخفقان مدعاة للقلق في هذه الحالة ، حيث سيعود القلب إلى طبيعته بمجرد قيامك بتدليك المنطقة أو تغيير وضع الجسم.
• إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن مشكلة في القلب ، فستشعر بشيء يضغط على صدرك.
  • لا يزول الألم بالتمرين أو عندما تهدأ.
  • مع بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان وضيق التنفس.

أعراض النوبة القلبية

هناك بعض الأعراض المصاحبة للنوبة القلبية ، ومنها:

• توعك
• الرغبة في التقيؤ.
• الشعور بصعوبة في التنفس.
• يشعر بالدوار
• الشعور بألم في الصدر.
• معدل ضربات القلب السريع
• قشعريرة
• زيادة الوخز عند الحركة.

كيفية علاج النوبة القلبية

• إذا شعرت بارتجاج في المخ ، عليك الذهاب إلى الطبيب ليصف لك طريقة العلاج المناسبة للشخص.
• نظرًا لأن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه معرفة سبب الوخز ، فغالبًا ما يتم استخدام طرق العلاج التالية:
  • تناول مضادات التخثر.
  • تناول مضادات الحموضة إذا كان سبب النوبة القلبية هو ارتجاع المريء.
  • قسطرة القلب.
  • تناول بعض المهدئات للمساعدة في تقليل النوبات.
  • جراحة الأبهر.
  • ولكن في حالة حدوث النوبات القلبية نتيجة بذل مجهود كبير ، يجب إيقاف هذا الجهد لأن الجسم لا يستطيع تحمله.
  • إذا كان السبب هو الخوف والتوتر ، فعليك الابتعاد عن مصدر الخوف.
    • بالإضافة إلى ذلك ، قم بتهدئة تنفسك حتى تصبح ضربات قلبك منتظمة مرة أخرى.
    • يفضل أن تأخذ نفسا عميقا لتشعر بالهدوء والراحة النفسية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: Back Stricks Behind the Heart

مضاعفات النوبات القلبية في سن مبكرة

لا تتجاهل الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر حيث يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

الإصابة بنوبة قلبية

في حال كانت النوبات القلبية ناتجة عن مشكلة صحية ولم يذهب الطبيب إلى المستشفى ، فقد تحدث جلطة في القلب.

نزيف شديد

يمكن أن يعاني الشخص من نزيف حاد ، وهو أحد أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع مشكلة في القلب.

الاختناق

• إذا كان الشخص يعاني من ضيق في التنفس مع ألم في الصدر ، فقد يختنق.
• في هذه الحالة يجب على الطبيب تنشيط عضلة القلب وتهويتها صناعياً.

طرق الوقاية من النوبات القلبية

هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها حتى لا تتعرض للنوبات القلبية ، خاصة إذا كانت ناجمة عن عادات سيئة ، ومن أشهر هذه الطرق ما يلي:

لممارسة الرياضة

تحسن التمارين من صحة الجسم ، لكن يجب اختيار رياضة مناسبة وتجنب الرياضات العنيفة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا لتجنب المشاكل الصحية.

تناول طعام صحي

النظام الغذائي الصحي من أهم الأشياء التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم وخاصة القلب ، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والأطعمة السريعة.

تجنب التوتر والقلق

يجب تجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر حتى لا يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم ، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والألم.

قلل من استهلاكك للكافيين

يفضل تناول الكافيين باعتدال بشكل يومي لما له من تأثير سلبي كبير على صحة القلب.

توقف عن التدخين

يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية بسبب النيكوتين ، لذلك يجب تجنبه تمامًا.

لا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب

من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء وخاصة أدوية التخسيس لأنه يجب التأكد من أن الدواء يلبي احتياجات الجسم بالكامل.

اخترنا لك: هل النوبة القلبية تؤدي إلى الموت؟

الأطعمة التي تحسن صحة القلب

يجب تناول الأطعمة التي تحسن صحة القلب وتزيد من سلامته وقوته ، مثل:

أسماك

• تعتبر الأسماك من أهم مصادر الدهون الصحية التي يحتاجها القلب.
• ويساعد في تقليل حدوث بعض الأمراض حيث أنه مصدر مهم جدًا لأحماض أوميغا 3.
• يشير الأطباء إلى أن تناول الأسماك يساعد على خفض نسبة الكوليسترول ويخفض السكر والضغط أيضًا.

طماطم

• تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين ، وهو مركب مضاد للأكسدة.
• أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم يزيدون باستمرار من مستويات الكوليسترول الجيد لديهم ويقللون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

البقوليات

تساعد البقوليات على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل التعرض للعدوى التي تؤدي إلى بعض أمراض القلب.

أفوكادو

• يحتوي الأفوكادو على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وتخفض أيضًا مستويات الكوليسترول.
• كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين هـ وفيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

في الختام ، تحدثنا عن سبب حدوث النوبات القلبية في سن مبكرة على موقع تريندات .

لقد ذكرنا أعراض النوبة القلبية وأدخلنا طريقة علاج النوبة القلبية.

وكذلك طرق الوقاية من النوبات القلبية ، وكذلك الأطعمة التي تحسن صحة القلب.

عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.