علاج مرض اوتوفاجيا عند الصغار والكبار بدون أدوية

علاج الالتهام الذاتي عند الأطفال والبالغين بدون أدوية يعتبر الالتهام الذاتي مرض عقلي يؤدي إلى أكل الأظافر والجلد حول الأظافر وهذا يعني اضطراب الأكل الذاتي ويظهر الشخص المصاب بهذا المرض على أظافره.

مرض الالتهام الذاتي

قضم الأظافر هي عادة أو سلوك نفسي يلجأ إليه بعض الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر والتعب ، أو الحماس المفرط ، أو الخمول ، مع قلة الوعي أو احترام الذات.

وتتمثل بمضغ الأظافر حتى يتم إتلافها وإزالتها ، بما في ذلك الجلد المحيط بالأظافر.

هذه الحالة شائعة في كل من البالغين والأطفال ، وتبدأ عادة قضم الأظافر في مرحلة الطفولة.

بالنسبة لبعض الأطفال ، ترتبط هذه العادة بإطالة الأعمار التالية.

الحالة العقلية في الالتهام الذاتي (قضم الأظافر)

الحالة النفسية لقضم الأظافر هي حالة التوتر والقلق التي يشعر بها الشخص عندما يكون غاضبًا.

لأن مقاومة المشاكل التي قد يواجهها في حياته لا تؤثر عليه إيجابياً.

يحاول التخلص من هذه المشاكل بالهروب منها ، واللجوء إلى العزلة والوحدة ، وعدم مواجهة مشاكله.

من الممكن أن يتجنب الشخص هذه المشاكل من خلال تحديد السبب الحقيقي الذي تسبب في تغيير الحالة العقلية.

وإعادة ضبط الحياة بشكل عام ، ويوصى بممارسة بعض تمارين الاسترخاء حتى لا تلجأ إلى عادة قضم أظافرك.

اقرئي أيضًا: 4 طرق لتنمو الأظافر بسرعة كبيرة

أسباب الالتهام الذاتي (قضم الأظافر) عند الأطفال

• يتفق بعض خبراء علم النفس على أن الأسباب الرئيسية لقضم الأظافر عند الأطفال هي القلق والتوتر.
• قد يعتقد البعض أن الخوف ليس شيئًا مهمًا عند الأطفال ، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ لأن الطفل يخلق الحساسية ، ومن الأسباب التي تسبب الخوف لدى الطفل هو التوتر في العلاقة بين الطفل وأمه. أب.
  • وكذلك انتقال الطفل من مرحلة الرضيع إلى عالم أوسع وأكثر اختلاطًا وتغيرًا في طبيعة الطعام.

علاج البلع عند الأطفال

• يحتاج الطفل إلى دعم من والدته ، وتقنعه بأن هذه العادة سيئة ولها تأثير كبير على تطور آلام البطن.
• ابحث عن مصدر المشكلة التي يعاني منها الطفل والتي تسبب له القلق والتوتر.
  • لأن هذه تعتبر الطريقة الأولى لعلاج عادة قضم الأظافر.
• يجب على الأم تقليم أظافر طفلها بشكل دائم حتى لا تترك له مساحة لقضم أظافره.
• مشاهدة الطفل ومشاهدته وقضم أظافره يشتت ذهنه.
• وذلك بإعطائه ألعابًا أو السماح لشخص ما باللعب معه ، مثل والدي الطفل أو أخواته.
• يجب مساعدة الطفل على التخلص من مشاعره تجاه نفسه والشعور بحب الوالدين وعاطفتهم ، ولا ينبغي أن يكون هذا الحب أداة للعقاب والثواب ، في حين أنه حب دائم.
• يجب تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره وأفكاره وعدم القلق بشأنها.
  • لأن الوحي سوف يريحه ويحتاج إلى ممارسة بعض الأنشطة الممتعة معه مثل الرسم ولعب الألعاب أو القيام بأي هواية يفضلها ويحبها. إن القيام بهذه الأشياء سيساعده على إبعاد نفسه عن التوتر والقلق.

أسباب البلع (قضم الأظافر) عند البالغين

1. التوتر والقلق المفرط.
2. الشعور بالعزلة يؤدي إلى الإحباط.
3. تمر بتجارب صعبة في الحياة ثم تعكسها في حياتك الخاصة.
4. من الممكن أن تكون هذه العادة عاملاً وراثيًا في الوالدين.
5. تخلصي من الجزء الزائد من الأظافر.
6. إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض العقلية مثل ب- الوسواس القهري وغيره.

لقد اخترنا لك أيضًا: كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها

طرق علاج البلع عند البالغين

• العلاج من خلال التطبيب الذاتي المصمم لتغيير سلوك الشخص نفسه.
• تطبيق بعض الأساليب العلمية لتفريغ الشحنات والأفكار السالبة.
  • يتم ذلك عن طريق محاولة إمساك القبضة لمدة ثلاث دقائق في كل مرة يشعر فيها الشخص بالحاجة إلى ممارسة هذه العادة أو يمكن استخدام كرة مطاطية للتخلص من التوتر المفرط.
• يجب تحديد الأسباب التي تؤدي إلى هذه العادة وتجنبها وتجنبها.
• قصي الأظافر واعتني بها جيدًا وقدميها بانتظام.
• قم ببعض الأنشطة لملء وقت فراغك.
• لف أطراف الأصابع بشريط لاصق.
• ارتدِ القفازات في متناول اليد.
• تناول شرائح الجزر أو مضغ العلكة إذا كنت ترغب في ممارسة هذه العادة.

الضرر من البلع (قضم الأظافر)

• يؤدي قضم الأظافر باستمرار إلى احمرار وتورم الأصابع.
• يسبب تلف الأسنان وضعفها.
• ظهور الأظافر بشكل مشوه ومحرج يزيد القلق والتوتر.
• ظهور بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة انتقال البكتيريا الموجودة تحت الأظافر إلى الفم واللعاب.
• زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض المعدية نتيجة انتقال البكتيريا إلى الفم ثم إلى الأمعاء.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج فطريات أظافر اليدين بالخل والأعشاب الطبيعية

أعزائي متابعينا صفحتنا المشرفة مقال ، هكذا وصلنا إلى ختام موضوع اليوم ، لذا من فضلكم ولا أوامر ، لا تنسوا مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرهما ومتابعة صفحاتنا على العديد من مقالاتنا الحصرية في جميع المجالات المختلفة وارجو ان ينال الله تعالى موضوع اعجابكم ورضائكم.