نبض القلب الطبيعي في جهاز الضغط سنتعرف عليه بالتفصيل وكل ما يتعلق به ، حيث أصبح من الشائع جدا أن يخرج نبض القلب عن نطاقه الطبيعي وسنذكر ذلك عن مقل. كوم في هذا الموضوع.
جدول المحتويات
نبضات قلب طبيعية في جهاز الضغط
- يتم تعريف معدل ضربات القلب على أنه عدد ضربات القلب في الدقيقة.
- يختلف قياس معدل ضربات القلب عند الراحة وأثناء التمرين أو المجهود.
- من الأشياء الضرورية والمهمة التي يجب على الشخص القيام بها هو قياس ضربات القلب الطبيعية في جهاز الضغط أثناء الراحة.
- من الأفضل قياسه في الصباح الباكر قبل الذهاب إلى الفراش ، كما يجب أن تنام جيدًا.
- يتم قياس معدل ضربات القلب يوميًا لعدة أيام حتى يمكن تأكيد الرقم الصحيح ومن الضروري أيضًا تسجيل هذا الرقم يوميًا.
- أفادت جمعية القلب الأمريكية أن ضربات القلب الطبيعية في آلة الضغط تتراوح بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة.
- يمكن أن يزداد هذا العدد أيضًا مع تقدم العمر وينخفض عند الرياضيين.
ولا تنس قراءة مقالنا: عدد دقات القلب السليمة
معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء التمرين
- نظرًا لأننا نعرف نبضات القلب الطبيعية في جهاز الضغط أثناء الراحة ، فيجب أن تكون معروفة أيضًا وقت التحميل.
- إذا قمنا بقياسه بالطريقة التقليدية ، يجب أن نتوقف ونقيس معدل ضربات القلب.
- يوجد أيضًا جهاز يقيس معدل ضربات القلب تلقائيًا دون الحاجة إلى التوقف عن ممارسة الرياضة.
- تنص جمعية القلب الأمريكية أيضًا على أن معدل ضربات القلب يمكن أن يختلف باختلاف العمر وكثافة التمرين.
- تنص جمعية القلب الأمريكية أيضًا على أن معدل ضربات القلب الطبيعي لمقياس الضغط يتراوح من:
- في سن 25 ، يتراوح من 100 إلى 140 في الدقيقة.
- بحلول سن الثلاثين ، يمكن أن تتراوح من 95 إلى 165 نبضة في الدقيقة.
- بالنسبة للأطفال بعمر 35 عامًا ، تتراوح من 93 إلى 157 نبضة في الدقيقة.
- في سن الأربعين ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي في آلة الضغط ما بين 90 و 153 نبضة في الدقيقة.
- عند بلوغ سن 45 ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي بين 88 و 149 نبضة في الدقيقة.
- حتى في الخمسينيات ، كان معدل ضربات القلب ما بين 85 و 145 نبضة في الدقيقة.
- في سن 55 ، يكون بين 83 و 140 نبضة.
- حتى في الستينيات ، يتراوح معدل ضربات القلب من 80 إلى 136 نبضة في الدقيقة.
- في سن 65 ، يكون معدل ضربات القلب ما بين 75 و 132 نبضة في الدقيقة.
- من سن 70 ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي بين 75 و 128 نبضة.
اقرأ هنا عن: كيفية استخدام جهاز الطباعة؟
كيفية قياس معدل ضربات القلب
يعد قياس معدل ضربات القلب أمرًا سهلاً للغاية إذا اتبعت بضع خطوات:
- تحتاج أولاً إلى البحث عن النبض إما في الرسغ أو في الرقبة.
- يفضل محاولة قياس الشريان الكعبري الموجود في معصم اليد.
- تُستخدم أصابع السبابة والوسطى لممارسة ضغط لطيف على الشريان.
- لا يتم استخدام الإبهام مطلقًا لقياس النبضات حيث أن له نبضًا خاصًا به ، مما يؤدي إلى حدوث خطأ في قياس النبضات.
- ثم احسب عدد النبضات خلال دقيقة واحدة.
- أو تحسب النبضات في 30 ثانية ثم تحسب ضعفها.
قياس معدل ضربات القلب بجهاز الضغط
- تحتوي شاشة الجهاز على رقمين ، رقم سفلي ورقم علوي.
- الرقم السفلي هو الضغط في الشرايين بين النبضات ويسمى الضغط الانبساطي.
- يُطلق على الرقم العلوي ، وهو أقصى ضغط يمارسه القلب عند النبض ، الضغط الانقباضي.
- للحصول على ضغط النبض ، نطرح الرقم السفلي من الرقم العلوي وهو ضغط النبض.
- إذا كان ضغط النبض أكبر من 40 مم زئبق ، فهذا غير طبيعي.
- ومع ذلك ، إذا تجاوزت الستين من العمر ، فهذا يعتبر خطرًا ويمكن أن يتعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية ، خاصة في سن الشيخوخة.
- كما أنه كلما زاد ضغط النبض ، كلما زاد تصلب الشرايين وتيبسها.
- لا علاقة لارتفاع ضغط الدم أيضًا بارتفاع معدل ضربات القلب ، ولكن يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم فحص معدل ضربات القلب بانتظام.
- يمكن أن يلعب ارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدل ضربات القلب دورًا أيضًا في بعض الحالات ، على سبيل المثال عندما تكون متوترًا أو تقوم بعمل شاق.
العوامل المؤثرة على معدل ضربات القلب الطبيعي
- العمر من أهم العوامل المؤثرة على معدل ضربات القلب.
- اللياقة البدنية أيضًا.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى داء السكري من الكوليسترول.
- يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على ضربات القلب.
- الطول عامل مهم في معدل ضربات القلب.
- تناول الأدوية ، مثل أدوية ضغط الدم ، التي تخفض معدل ضربات القلب.
- درجة الحرارة.
- الحالة العاطفية
لا تتردد في قراءة مقالتنا: كيفية قياس الضغط بجهاز يدوي للزئبق
ذكرنا كل ما يتعلق بنبض القلب الطبيعي في جهاز الضغط وتعرفنا على العوامل الرئيسية التي تؤثر عليه وكيفية قياسه والتعرف عليه بالتفصيل.