معلومات عن المحافظة على درجة حرارة الجسم

لا يعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم مرضًا في حد ذاته ، بل يعد عرضًا أو مؤشرًا على وجود عدوى أو مشكلة مرضية في الجسم.

تعتبر الحمى العَرَض الأول لعشرات الأمراض التي تصيب الجسم بدرجات متفاوتة من الخطورة والشدة ، بعضها غامر ومعظمها حالات خفيفة تختفي بسرعة ، لذا تابع مقال موقعنا على الإنترنت .

درجة حرارة الجسم الطبيعية

• تتراوح درجة حرارة الجسم في المعدل الطبيعي بين 36 و 37.5 درجة مئوية.
• هذا يعتمد على العديد من العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم ، مثل: ب- سن الشخص.
  • والمناخ الذي يجد فيه الإنسان نفسه عند قياس درجة حرارته.
• عادة ما تكون درجة الحرارة الطبيعية عند البالغين أقل بدرجة أو نصف درجة منها عند الأطفال.
• عادة ما تكون درجة الحرارة في الفم أقل بنحو نصف درجة من درجة الحرارة في فتحة الشرج.
  • لذلك ، يمكن افتراض أن ارتفاع درجة الحرارة فوق 37.75 درجة مئوية يعتبر حمى.

اقرأ أيضًا: ما هي درجة حرارة الطفل الطبيعية؟

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

• ترتفع درجة حرارة الجسم عندما تزداد درجة حرارة الجسم تحت المهاد في الدماغ ، والتي تسمى أيضًا منظم الحرارة.
  • عن طريق تغيير درجة حرارة الجسم العادية إلى أعلى.
• يحدث هذا عندما تفرز خلايا الدم البيضاء في الجسم جزءًا من السيتوكينات أو المترابطات.
  • مما يتسبب في حدوث اضطراب في درجة الحرارة يؤدي إلى زيادة نشاط العضلات حتى درجة القشعريرة أو الرعشة.
• يحدث عادةً عندما يكون الجسم مصابًا بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو بكتيرية.
  • هذه محاولة من الجهاز المناعي لمحاربة العدوى.
• يساعد الجهاز العصبي عن طريق تضييق الأوعية الدموية في الجسم ، مما يقلل من فقدان الحرارة عبر الجلد.
• ويعتبر أيضًا السبب الرئيسي لإصابة مريض الحمى بالبرد وارتعاش الجسم أو ارتجافه.
  • مما يؤدي إلى مزيد من التطور الحراري.
• السمة الرئيسية التي تميز الأمراض البكتيرية هي الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم إلى حد يتسبب في حدوث رعشات أو رعشات.
  • على عكس الأمراض الفيروسية التي ترتفع فيها درجة الحرارة تدريجياً وتستمر لفترة أطول.
• هناك أمراض أخرى ليست فيروسية ولا بكتيرية ولكنها تسبب الحمى أيضًا.
  • وتشمل هذه الأمراض الالتهابية مثل الروماتيزم.
• الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي وإنتاج الأجسام المضادة ، مثل الذئبة الحمامية والأورام التي تصيب الكبد.
  • أو الجهاز اللمفاوي مما يؤدي إلى تلف شديد في الدماغ.
• في بعض الحالات ، يرتبط ارتفاع درجة الحرارة باستخدام بعض الأدوية كأثر جانبي ، بما في ذلك المضادات الحيوية.
  • أو بعض اللقاحات مثل لقاح المكورات الرئوية.
• في معظم الحالات ، لا تعتبر الحمى وحدها علامة على المرض ، ويجب البحث عن علامات أو أعراض أخرى.
  • من خلال بعض الفحوصات المخبرية ، يصل المرء إلى التشخيص الصحيح والسبب الرئيسي للحمى.

طرق خفض درجة حرارة الجسم

1. ضع كمادات الماء الفاتر على الجسم وتجنب الماء البارد لتجنب صدمة الأوعية الدموية.
   1. مما قد يؤدي إلى سكتة دماغية.
2. قم بعمل الكمادات في المناطق تحت الإبط ، وبين الفخذين ، وعلى جانبي الرقبة ، فهذه هي المناطق التي تساعد في تقليل حرارة الجسم أكثر من غيرها.
   1. عادة ما يكون تأثير الكمادات على الجبهة ضعيفًا.
3. قم بفك الملابس ، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4. تهوية غرفة المريض وتوفير الهواء النقي.
5. اشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الطبيعية لتجنب الجفاف الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة الداخلية.

مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة

• في بعض الحالات ، وخاصة عند الأطفال دون سن السادسة ، يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى حدوث تشنجات أو نوبات حمى.
  • هذا يتسبب في ارتعاش أطراف الجسم وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي.
• على الرغم من القلق ، إلا أنه لا يسبب ضررًا كبيرًا إذا تم التعامل معه بشكل صحيح.
  • عادة ، عندما يصاب الطفل بنوبة حمى ، تستمر النوبة بضع دقائق فقط.

يجب أن يتم على النحو التالي:

1. ضع الطفل على جانبه أو بطنه على سطح مريح.
2. قم بإزالة جميع الأشياء الحادة بالقرب من الطفل.
3. قم بتوسيع ملابس الأطفال.
4. لا تحاول إيقاف نوبة الحمى عن طريق وضع شيء ما في فم الطفل.
5. احضن الطفل لتجنب الاصابة.
6. اذهب إلى أقرب طبيب على الفور لتقديم الإسعافات الأولية اللازمة للسيطرة على الحمى.

قد تكون مهتمًا بـ: طرق قياس درجة حرارة الجسم لاكتشاف الإباضة

كيفية الحفاظ على درجة حرارة الجسم

1. تأكد من غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون ، خاصة قبل وبعد الأكل وبعد استخدام المرحاض.
   1. بعد قضاء الوقت على الطريق أو استخدام المواصلات أو التواجد مع شخص مريض.
2. ضرورة تعليم الأطفال العناية بغسل اليدين خاصة في الحالات المذكورة أعلاه مع تعليمهم الطريقة الصحيحة.
   1. اغسل يديك بما في ذلك الأمام والخلف وبين الأصابع لمدة عشرين ثانية على الأقل ، مع غسلها بالماء النظيف.
3. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، يوصى باستخدام معقم اليدين عدة مرات.
4. تجنب لمس فمك وأنفك وعينيك ، خاصةً خارج المنزل إذا كنت في مكان مزدحم أو بالقرب من شخص مريض.
   1. لأن هذا هو الطريق الأساسي لدخول الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم وتسبب العدوى.
5. إذا كنت تسعل أو تعطس ، فاستخدم منديلًا لتغطية أنفك أو فمك ثم تخلص منه في كيس قمامة.
   1. وليس رميها في الشارع ، بل لتعليم الأطفال القيام بذلك.
   2. في حالة عدم وجود منديل ، يتم تغطية الأنف أو الفم بذراعه المغطى.
6. تجنب مشاركة زجاجات المياه والأكواب والملاعق مع الآخرين وعلّم الأطفال استخدام أدواتهم الشخصية وعدم مشاركتها مع الآخرين.

علامة خطر

• التهيج أو السلوك غير الطبيعي عند الطفل ، حتى بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة.
• علامات الجفاف مثل البكاء بدون دموع أو جفاف الفم أو عدم تبول الطفل لأكثر من 10 ساعات في المرة الواحدة.
  • أو رفض الطفل شرب السوائل أو تقلصات الجلد.
• صداع أو تصلب الرقبة.
• ألم في البطن أو انتفاخ.
• صعوبة في التنفس.
• الم المفاصل؛
• إذا استمرت الحمى لأكثر من خمسة أيام على الرغم من الأدوية الخافضة للحرارة.
• عند البالغين ، قد يشكو المريض من الحمى دون التعرق أو الإسهال أو القيء المتكرر أو الأرق الشديد أو الأرق.
• أو صداع شديد مع تصلب الرقية ، حالة من الارتباك الشديد ، أو صعوبة في البلع مع جفاف الفم.
  • كل هذه الأعراض تتطلب عناية طبية فورية.

أنظر أيضا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

مما سبق نستنتج أن ارتفاع درجة حرارة الجسم ليس علامة سيئة في كل الأحوال ، ولكنه مؤشر جيد على أن الجهاز المناعي يقوم بعمله في وجه الجسم.

الحمى ليست مجرد استجابة من الجهاز المناعي ، إنها تخلق آليات خلوية تسمح لجهاز المناعة باتخاذ الإجراءات المناسبة لإبقائك في حالة جيدة.