كيف أعتني بالبشرة في سن الأربعين

الظهور بمظهر الشباب هو من الأمور التي تبحث عنها الكثير من النساء ، خاصة في حالة بلوغ سن الأربعين عندما تبدأ ظهور التجاعيد والخطوط المزعجة على الوجه والرقبة.

ومع ذلك ، هناك طريقة لتجنب تلك الأشياء المزعجة ، وهي مواد طبيعية بدون مواد كيميائية تجعل البشرة تبدو نضرة وشبابًا ، ويمكنك أيضًا استشارة طبيبك حول بعض مشكلات العناية بالبشرة وفقًا لنوعها.

الراحة أثناء النوم مفيدة لبشرتك

• يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في الأربعينيات من العمر في الحفاظ على نضارة بشرتك ، لأن قلة النوم هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتجاعيد الجلد.
• يجب ألا يقل عدد الساعات في اليوم عن 7 ساعات في اليوم.
• الحاجة إلى اختيار وسادة حريرية ناعمة أثناء النوم تضمن نومًا هادئًا ومستمرًا كما أنها لطيفة على الوجه.

شاهدي أيضاً: فوائد السيروم للشعر والبشرة

تدليك للعناية بالبشرة

• يعد التدليك من أهم الأمور للحفاظ على جمال بشرة المرأة في الأربعينيات من عمرها عن طريق تدليك جسمها ووجهها ورقبتها كلما سنحت الفرصة.
• يتم تدليك الوجه والرقبة عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت اللافندر على راحة اليد ويتم التدليك ضد الجاذبية منذ البداية لأنه من أفضل طرق العناية بالبشرة في الأربعينيات لأنه يقلل من ترهل الجلد.
• يتم تدليك الوجه بحركات دائرية من بداية الذقن ثم الخدين مع محاولة شد الجلد باستمرار نحو الخارج باتجاه الأذنين لمدة 5 دقائق مع مراعاة أن يتم ذلك يومياً.

الماء للحفاظ على الجلد

• يرطب الماء البشرة مما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لدى المرأة في الأربعينيات من عمرها.
• يعمل الماء على طرد السموم من الجسم التي تهدد جمال البشرة وشبابها.
• ضرورة تجنب استخدام الماء الساخن ، وذلك باستخدام الماء الفاتر ثم البارد ، حيث يساعد على شد الجلد ومنع ترهله.

تساعد الرياضة على تجديد شباب البشرة

• تقطع التمارين الرياضية شوطا طويلا في إضافة مرونة إلى الجلد وتساعد أيضًا على شد الجلد.
• تساعد الرياضة على تخليص الجسم من السموم وحرق الدهون المخزنة تحت الجلد ، مما يمنح البشرة نضارة وجاذبية.

استخدام الزيوت للعناية بالبشرة أربعين

• يساعد استخدام الزيوت المرأة في الأربعينيات من عمرها على الحصول على بشرة أكثر ترطيبًا ونعومة من خلال زيت بذور الرمان الذي يحسن مرونة الجلد ويعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.
• يمكن استخدام زيت النيم ، الذي يحتوي على مستويات عالية من فيتامين E والأحماض الدهنية غير المشبعة ، وهو أحد الأشياء التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد في علامات الشيخوخة.

وصفات بشرة أصغر سناً للنساء في الأربعينيات من العمر

قناع الخميرة والحليب

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• وملعقة صغيرة من الخميرة الطبيعية.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

الإعداد:

• اخلطي المكونات معًا وضعي المزيج على الجلد حتى تجف الخميرة.
• احرص على عدم التحدث أو شد عضلات الوجه أثناء وضع القناع للحصول على نتيجة فعالة.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ وحاولي إزالة الخميرة برفق من بشرتك.
• كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على حليب ناعم وقوام العسل.

قناع الصبار والزبادي

المكونات:

• ملعقة صغيرة من جل الصبار.
• وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من الزبادي.

انظر أيضًا: تطهير وتقشير البشرة الدهنية

الإعداد:

• اخلطي المكونات معًا ثم ضعيها على بشرتك.
• اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء.
• كرر الخليط مرة كل 10 أيام لمقاومة ظهور التجاعيد وتغذية وترطيب البشرة.

قناع بياض البيض مع الأفوكادو

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الزبادي.
• بروتين
• نصف حبة أفوكادو مهروسة.

الإعداد:

• اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعيها على بشرتك لمدة نصف ساعة.
• اشطفي وجهك بالماء.
• كرر الخليط مرة واحدة في الأسبوع.

قناع عسل الموز للبشرة

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
• موزة.
• نصف ملعقة صغيرة عسل.

الإعداد:

• اهرسي الموز للحصول على قوام ناعم.
• اخلطي مهروس الموز مع اللبن والعسل.
• ضع القناع على وجهك ورقبتك.
• يترك ليجف تماما على الجلد.
• اغسل الجلد بالماء الدافئ واتركه يجف.

قناع الكرنب بدقيق الأرز للعناية بالبشرة أربعين

المكونات:

• 3 أوراق ملفوف.
• بضع قطرات من زيت اللوز المر أو زيت اللافندر.
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز المطحون.

الإعداد:

• اخلطي أوراق الكرنب مع الأرز المطحون واللوز المر أو زيت اللافندر.
• ضعي الخليط على وجهك وانتظري حتى يجف.
• اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
• إذا كانت بشرتك دهنية ، تجنب إضافة الزيت.

قناع الأفوكادو بالعسل للعناية بالبشرة أربعين

المكونات:

• نصف حبة أفوكادو.
• بياض بيضة.
• ملعقتين من العسل الطبيعي.

الإعداد:

• اهرسي نصف حبة أفوكادو واخلطيها مع باقي المكونات.
• لذلك ، ضعي المزيج على وجهك ودلكي به لمدة 5 دقائق.
• اتركي المزيج يجف ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد.

بياض البيض مع قناع الزبادي للتخلص من الخطوط الدقيقة

المكونات:

• بياض بيضة.
• ملعقة سكر أبيض.
• ملعقة كبيرة زبادي.

الإعداد:

• يخلط الزبادي مع السكر جيداً.
• إليك كيف أضيف بياض البيض.
• انشر الخليط على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة.
• اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

مقشر القهوة والسكر البني للعناية بالبشرة أربعين

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• 3 ملاعق كبيرة من القهوة.
• ملعقة صغيرة من زيت النيم.

الإعداد:

• تخلط جميع المكونات الذكورية جيداً.
• لذا افركي جسمك بالكامل بحركة دائرية ، مع التركيز على منطقة الفخذ.
• لذا اغتسل بالماء الفاتر.

5 خطوات للعناية بالبشرة 10 سنوات

• يوفر كريم العين العناية بالبشرة: يعتبر كريم العين من أهم منتجات العناية بالبشرة وخاصة بعد سن الأربعين حيث أنه يرطب منطقة العين ويمنحها كل ما تحتاجه للحفاظ على العيون شابة ومشرقة.
• مرطب العناية بالبشرة: ضرورة الاهتمام بتطبيق مرطب البشرة ، حيث يساهم في نضارة البشرة وإشراقها ، حيث يتغلغل المرطب في أعماق الخلايا ثم يعمل على استعادة تماسكها.
• التقشير من أهم خطوات العناية بالبشرة: فعند بلوغ المرأة سن الأربعين لا ينبغي لها أن تتجاهل كريمات التقشير في يومها ، لأنها تعمل على الحفاظ على جمال وحيوية وتماسك البشرة وعدم ظهور التجاعيد. عليه.
• استخدام الكونسيلر: يجب أن يكون من النوع الخفيف حتى لا يشكل طبقة سميكة على الجلد.
• طريقة عمل المكياج بلمسات بسيطة: تحتاج المرأة في الأربعينيات من عمرها إلى وضع بعض لمسات المكياج البسيطة لأنها تبتعد عن الألوان الداكنة أو الفاتحة بحيث تكون بسيطة والألوان هادئة بحيث تقربها من الطبيعة.

انظر أيضًا: معلومات البشرة الجافة

لذلك في النهاية تعلمنا كيفية العناية بالبشرة في حالة بلوغ سن الأربعين ، وكذلك نصائح مهمة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على جمال ونضارة البشرة ، وكذلك الوصفات الطبيعية لها.