ما اسم هذه التجربة الإرشادية في الصورة مع وجود كرة قدم في قدميك وعقل حازم، تلهم مهارات وحيل كل لاعب كرة قدم خوفنا وإثارتنا في الملعب، قد تبدو لعبة كرة القدم وكأنها لعبة بسيطة ولكنها نشطة ويجب أن يكون تركيزك الوحيد على الكرة المستديرة. ما اسم التجربة التربوية في الصورة سيوفر محتوى هذه المقالة إجابة على هذا السؤال.
جدول المحتويات
ما اسم هذه التجربة التعليمية في الصورة
ما اسم هذه التجربة التعليمية في الصورة، تشغيل كرة القدم إلى القدم الداخلية، تقع القدم الداخلية بين الكاحل والعظام الأمامية المسمارية، وتشكل القدم الداخلية مفاصل بأربعة عظام الكاحل والثالثة المسمارية عظام.
أطول كلمة يقولها معلقو كرة القدم هي 8 أحرف.
نصائح المراوغة لكرة القدم
أهم النصائح لتطوير المراوغة الأساسية
- المس الكرة برفق.
- يجب أن تظل الكرة قريبة من القدمين.
- تستخدم الحافة الأمامية للقدم للمراوغة.
- يجب وضع الكرة في الجزء السفلي من الرؤية المحيطية.
- قم بتغيير سرعة المراوغة.
- استخدم جسدك للدفاع عن الكرة.
- تدرب على المراوغة.
أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها لتحسين قدرتك على المراوغة
بعض التمارين التي يمكنك القيام بها لتحسين المراوغة أثناء التدريب
- الجري عند الركبة – لرفع ركبتك إلى أعلى مستوى ممكن أثناء الجري / الركض.
- تمارين Plyometric – ستكتسب قوة وثبات عمودي.
- المراوغة في الأماكن الضيقة – تساعدك على المراوغة في المساحات الضيقة.
- تدريب الشريك – يساعدك على التمرير أثناء المراوغة.
- مثقاب مدبب – يساعدك على التحرك مع الكرة تحت سيطرتك.
- Hotbox Pass – يحسن مهارات التمرير.
- سدد – سجل أهدافًا جيدة.
- استدر وأطلق النار – سيساعدك هذا على إكمال الأهداف من خلال مطالبة أحد أعضاء فريقك بتمريرها إليك.
بمقال حول ما تسمى هذه التجربة التعليمية في الصورة على وشك الانتهاء، زودتنا المقالة بإجابة لسؤالنا، إلى جانب معلومات أخرى حول موضوع المراوغة.
- ^blog.decathlon.in، ما هو المراوغة وأنواع المراوغة في كرة القدم | العشاري 10/31/2024