كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

كيفية التعامل مع شخص نرجسي دون أن يتأثر نفسياً لأن الاحتكاك والتعامل مع شخص نرجسي يؤدي إلى العديد من التعقيدات التي من شأنها الإضرار بالإنسان العادي ، خاصة إذا لم يدرك أنه يتعامل مع شخص نرجسي.

لذلك في هذا المقال سوف نوضح لك أفضل السبل للتعامل مع شخص ذو شخصية نرجسية ، كما سنعرض لك الأعراض الرئيسية لهذه الشخصية ونحددها نفسياً.

كيف تتعامل مع نرجسي

ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع شخص ذو شخصية نرجسية؟ قبل أن نجيب على هذا السؤال ، من المهم أن نعرف أن بعض الأشخاص النرجسيين قد لا تظهر عليهم أعراض قوية تشير إلى إصابتهم بهذا الاضطراب.

سيكون من الأسهل التعامل معهم بهذه الطريقة ، لكن بشكل عام سنوضح لك كيفية التعامل مع شخص نرجسي على النحو التالي:

• يجب أن ترى النرجسي على حقيقته ، أي شخص مريض ويحتاج إلى معاملة خاصة.
  • خاصة وأن الأشخاص النرجسيين قادرون على التحكم في الآخرين بفضل السحر الذي يشكل محادثاتهم.
  • لذلك عليك أن تقبل أن هذه هي طبيعته عند التعامل معه.
• يجب أن تحاول تصحيح نفسك ، خاصة إذا وجدت نفسك تبدأ في الإعجاب بالأفكار التي تأتي من أعماق عقل النرجسي.
• يجب عليك الحذر من الاستسلام لوعود النرجسي لأن كلماته أو كلماتها لا يمكن الاعتماد عليها.
  • عليك أن تثق في أنه بغض النظر عن مدى قربك من النرجسي ، فإن رغباتك وأولوياتك تظل غير ذات صلة بهم.
• لمعرفة أصل النرجسي أو واقعه ، عليك رؤيته بعيدًا عن دائرة الضوء.
  • هذا يعني أنه بعيد عن المكان الذي ستلاحظ فيه أنه يكذب دائمًا ويتلاعب بالآخرين.
  • وهو يستغل كل فرصة يحصل عليها لتقليل جهودهم وتقليلها.
  • لذلك تم تحذيره دائمًا وعاد أنه سيفعل نفس الشيء معك.
• لا يجب أن تعتمد كثيرًا على الشخص النرجسي باعتباره شخصًا رئيسيًا في حياتك.
  • يجب أن تتخلى عن فكرة إصلاحه لأنه لن يقبل فكرة أنه يحتاج إلى إصلاح بهذه السهولة.
• توقف عن التركيز عليه وأنت في مكان واحد لأن هذا السلوك يعزز سلوكه النرجسي تجاهك.
• تجنب التصرف بقوة أو بعصبية تجاه النرجسيين.
  • لأنه عندما يصل الحوار إلى هذه النقطة ، يُنظر إلى الحوار على أنه تحد يجب الفوز به بأي ثمن ، ولا تعرف السعر ، لذلك عليك توخي الحذر.

انظر أيضًا: ما هي النرجسية في علم النفس؟

نصائح لعدم التأثر بالنرجسيين

الآن بعد أن تعلمنا كيفية التعامل مع شخص نرجسي ، نحتاج إلى إطلاعك على بعض النصائح العامة التي ستحد من مدى تأثير الشخص النرجسي على حياتك ، ونقدمها أدناه:

• يجب أن تضع نفسك وحياتك الخاصة أولاً ، لذا كن قوتك.
  • لا تركز على إرضاء النرجسي.
  • بعد كل شيء ، أنت شخص مستقل ولديك أهدافك الخاصة.
• أعلم أن أفضل طريقة للدفاع عن نفسك ضد شخص نرجسي هي إما التزام الصمت أو تجاهله.
  • هذا يسمح لك بالتفاعل على النحو الأمثل مع ما يزعجك.
• أنت بحاجة إلى تحديد أهمية النرجسيين في حياتك لأن كيفية تعاملك معهم ستختلف حسب موقعهم ومدى قربهم منك.
  • بعبارة أخرى ، تختلف الطريقة التي تتعامل بها مع رئيس نرجسي بشكل طبيعي عن الطريقة التي تتعامل بها مع صديق نرجسي.
  • سيختلف أيضًا عن الطريقة التي تتعامل بها مع أحد أفراد الأسرة النرجسيين.
• لا تستسلم للشعور بالإرهاق أو القلق أو التوتر بسبب بعض أفعال النرجسيين.
  • هذا لأنه يستمتع بجعلك تشعر بهذه الطريقة.
  • لذا حاولي إخفاء مشاعرك الحقيقية عنه قدر الإمكان لأنه سيستخدمها ضدك.
• النصيحة التالية هي محاولة الدفاع عن نفسك أثناء الخلافات ، خاصةً إذا كان النرجسي قريبًا منك ومهمًا.
  • لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تفعل ذلك من خلال التصرف بهدوء ولطف.
• حاول أن تكون محددًا وواضحًا مع الشخص النرجسي.
• كن دائمًا مستعدًا للإحباط لأن النرجسي لن يستجيب بسهولة لتلميذك.
• ضع حدودًا واضحة بينك وبين الشخص النرجسي.
  • لأنه إذا لم تفعل ، فلن يفعل ذلك أيضًا.
  • عادة ، يركز النرجسي فقط على أنفسهم.
• لا تأخذ تهديدات النرجسي على محمل الجد لأنه سيتراجع عنها قريبًا.
  • لذلك يجب أن تعرف كيف تتعامل مع شخص نرجسي.

اقرأ أيضًا: مختل عقليًا نرجسيًا

تعريف النرجسية والنرجسية

الآن بعد أن عرفنا كيفية التعامل مع شخص نرجسي ، دعنا نتعلم معًا التعريف النفسي لاضطراب الشخصية النرجسية والطبيعة النفسية المعقدة للشخص النرجسي أدناه:

• يُعرف اضطراب الشخصية النرجسية في علم النفس باسم NPD.
  • يعد اضطراب الشخصية النرجسية أحد أكثر الاضطرابات العقلية تعقيدًا.
• يبدأ ظهور هذا الاضطراب في شكل حالة عقلية ونفسية يعاني فيها الشخص من إحساس متزايد بأهميته الذاتية.
• يشعر النرجسي أنه يجب أن يكون مصدر كل شيء جميل في الحياة.
  • إنه الشخص الوحيد الذي يستحق الاهتمام والاهتمام من الآخرين.
• أهم ما يميز اضطراب الشخصية النرجسية هو أنه يؤثر بشكل واضح على العلاقات الاجتماعية للشخص.
  • نجده دائمًا متوترًا لأنه يفتقر إلى التعاطف مع الآخر.
• ينتج عن هذا الاضطراب العقلي أيضًا شخصية هشة مع ثقة منخفضة بالنفس.
  • غير قادر على التقييم الذاتي.
• يؤدي هذا الاضطراب إلى عدة مضاعفات تطيل الحياة العملية والمادية.
  • الخصائص الانفعالية والاجتماعية للمريض.
• أما الطبيعة النفسية للنرجسي ، فغالباً ما تطغى عليها مشاعر التعاسة والحزن والخوف.
  • وخيبة الأمل ، بسبب ذلك ، يسعى دائمًا للحصول على القدر من الموافقة والاهتمام الذي يعتقد أنه يستحقه من الآخرين ومن حوله.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

بادئ ذي بدء ، نحتاج إلى معرفة أن شدة أعراض اضطراب الشخصية النرجسية تختلف من شخص لآخر وبحسب نوع الاضطراب ، ولكن بشكل عام سنخبرك بالأعراض الرئيسية على النحو التالي:

• يهيمن على النرجسي شعور متضخم بقيمة الذات.
• يشعر النرجسي دائمًا أنه يستحق شيئًا جيدًا.
• ينتظر النرجسي الاعتراف به كشخص متفوق دون تحقيق أي شيء فعليًا.
• يقضي النرجسي معظم يومه في حلم أن يكون أفضل شخص في كل شيء.
  • لديه نجاح وقوة وذكاء وجمال.
• النرجسي غير قادر على التعامل مع الجميع.
  • إنه يتعامل فقط مع أشخاص من نفس المستوى العالي الذي يعتقده.
• النرجسي دائمًا ما يحط من قدر الآخرين دون سبب.
• من المعروف أن الأشخاص النرجسيين نفد صبرهم.
• يتحكمون في مشاعر الغضب من أبسط المواقف.
• يجدون أنه من السهل إثارة ردود فعل عدوانية.
• إنهم يحبون أن يحتقروا من هم أضعف منهم أو أدنى منهم.
• لديهم مشكلة في التحكم في عواطفهم وسلوكهم.
• يعاني الأشخاص النرجسيون من الاكتئاب والإحباط وتقلبات مزاجية حادة.
• لا يمكنك التكيف بسهولة مع التغيير.
• في الداخل ، تسود مشاعر الخوف وانعدام الأمن والإذلال والعار والضعف وكذلك الإذلال.
• لا يقبلون الآراء التي تتعارض مع آرائهم الشخصية.

انظر هنا: الرجل النرجسي والحب

نحتاج إلى معرفة كيفية التعامل مع شخص نرجسي حتى لا يؤثر سلوكه الغريب والشاذ على حياتنا الشخصية خاصة عندما يكون النرجسي شخصًا قريبًا منا مثل الأخ أو الأب أو الأم أو الزوج أو الزوجة وما إلى ذلك.