كثرة التثاؤب والبكاء غالبًا ما يتثاءب الشخص عندما يشعر بالنعاس ، وقد يصاحب بعض التثاؤب بعض الدموع عندما يشعر بالنعاس الشديد أو عندما يستيقظ من النوم دون الحصول على قسط كافٍ من النوم ويرغب في العودة إلى النوم.
لكن ما هو السبب العلمي للتثاؤب وهل يدل على الخطر إذا زاد ، سنتعرف على هذا في مقالنا.
جدول المحتويات
ما هو التثاؤب؟
- التثاؤب هو أحد أنواع العمليات اللاإرادية التي يقوم بها الجسم. يحدث التثاؤب عن طريق فتح الفم لاستنشاق الهواء لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا.
- ثم يتم إجراء عملية زفير سريعة لملء الرئتين بالكمية المطلوبة من الأكسجين.
انظر أيضًا: أسباب الشعور بالتعب من أدنى مجهود
يتثاءب بالدموع
- التثاؤب المصحوب بالدموع هو تعبير عن الشعور الجسدي بالإرهاق الشديد والحاجة الضرورية للنوم.
- حيث يحدث هذا النوع من التثاؤب نتيجة سبب يؤدي إلى النعاس الشديد مثل باء- استنفاد.
- أو تناول بعض أنواع الأدوية المنومة أو المعاناة من بعض أنواع الحالات الطبية مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- قد يتثاءب الإنسان أيضًا عندما يرى شخصًا آخر يتثاءب أمامه.
- أظهرت بعض الدراسات أن التثاؤب يساعد بشكل كبير في تقليل حرارة الدماغ.
- على الرغم من أن التثاؤب المصحوب بالكثير من الدموع يرتبط بالشعور بالتعب ، إلا أنه قد يشير أحيانًا إلى مشاكل صحية.
أسباب التثاؤب والدموع
هناك العديد من الأسباب التي وجدها العلماء للإفراط في التثاؤب والدموع ، ولكن لم يتم الوصول إلى السبب الرئيسي حتى الآن ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- أظهرت بعض الدراسات أن سبب التثاؤب والتمزق المتكرر يعود إلى القضاء على الجسم لوجود الهواء غير النظيف في الرئتين.
- قد يتثاءب الشخص عند الشعور بالضيق أو الملل.
- يحدث التثاؤب أيضًا نتيجة لبعض العوامل النفسية مثل القلق والتوتر.
- يمكن أن يحدث التثاؤب أيضًا مع الدموع كحركة لا إرادية للجسم لتنظيم الأكسجين الموجود في الرئتين عندما يكون هناك اختلال في مستويات الأكسجين في الرئتين وزيادة في مستويات ثاني أكسيد الكربون.
- غالبًا ما يحدث التثاؤب عندما ترى شخصًا يتثاءب ، أو كحركة لا إرادية لتجنب شيء ما.
- عندما تستيقظ من النوم ولا تأخذ وقتًا كافيًا للنوم.
- يحدث التثاؤب عندما يشعر الإنسان بالنعاس ، وعندما يكون الجسم في حاجة ماسة للنوم ، يحدث التثاؤب لإيقاظ حواس الجسم لأنه في وقت التثاؤب ، عندما يكون الفم مفتوحًا بالكامل ، تنزعج عضلات الوجه.
- يمكن لبعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ، أن تتسبب في زيادة التثاؤب والدموع بشكل كبير.
- مضادات القيء ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- بالإضافة إلى بعض المهدئات التي يشيع استخدامها لعلاج الأرق والقلق ، هناك أدوية لمرض باركنسون وأدوية تساعد على استرخاء العضلات.
- بعض الأدوية للألم وهناك أنواع عديدة من الأدوية الأخرى التي تسبب النعاس إلى حد كبير.
أسباب أخرى للتثاؤب والدموع
- هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن الاكتئاب يلعب دورًا مهمًا في زيادة التثاؤب والتمزق لأن الاكتئاب يسبب اختلالًا كبيرًا في عدد ساعات النوم.
- يمكن أن يحدث التثاؤب نتيجة نقص الأكسجين في دماغ الإنسان حتى يتمكن الجسم من ضخ الدم بشكل صحيح إلى الدماغ.
- في حالة زيادة التثاؤب ، يفضل مراجعة الطبيب في هذه الحالة ، حيث أنه يتميز بمبالغة قوية في التثاؤب لدرجة فقدان الوعي.
- سبب رئيسي آخر للتثاؤب بالدموع هو نقص الحديد في الدم.
- لذلك فإن نقص الحديد يحتاج إلى علاج سريع لما له من أضرار أخرى بالجسم ، بعضها خطير.
- يمكن أن ينتج التثاؤب أيضًا عن خلل في الغدة الدرقية لأنها مسؤولة عن العديد من الوظائف الهامة في الجسم وبالتالي فإن أي خلل يؤدي إلى زيادة الشعور بإرهاق الجسم المصحوب بالتثاؤب والدموع.
- وجود ورم في المخ أو في المخ.
- الصرع
- نزيف في القلب أو بالقرب منه.
- وجود تصلب في بعض الشرايين.
- فقد الجسم السيطرة على درجة الحرارة بداخله.
- نوبة قلبية
- وجود تليف الكبد.
انظر أيضًا: أسباب الخمول والإرهاق والنوم المفرط
كيفية تشخيص التثاؤب المتكرر والدموع
- في حالة التثاؤب المفرط والدموع يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب طبي.
- عادة ، يبدأ الطبيب بتعلم عدد الساعات التي ينام فيها الشخص وجميع عادات نومه.
- وكيف سيتأكد يومه من حصوله على قسط كافٍ من النوم وعدم الشعور بالتعب.
- في حالة عدم تمكن الطبيب من إيجاد سبب طبيعي واضح لهذه الحالة ، فقد يلجأ إلى طلب بعض اختبارات الدماغ ، مثل: ب. مخطط كهربية الدماغ.
- هذا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالصرع وقد يطلب أيضًا اختبارات أخرى مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والقلب.
- والنخاع الشوكي حيث أن هذه الفحوصات تساعد في التعرف على حالة كل منهما.
كيفية علاج التثاؤب المتكرر والدموع
يرتبط العلاج عادةً بتحديد سبب التثاؤب والتمزق المتكرر ، مثل: ب- مع العلم بوجود أدوية يتعاطاها الإنسان تسبب التثاؤب المتكرر.
يساعد إيقافه كثيرًا في التخلص من هذه الحالة وهناك بعض الطرق التي يمكن أن تفيد أيضًا في علاجها وهي كالتالي:
- الابتعاد عن كل الضغوط النفسية والعصبية.
- حاول النوم والاستيقاظ مبكرًا ، لأن السهر لوقت متأخر يسبب الكثير من المشاكل الضارة للجسم.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين ، وخاصة في المساء ، لأنها تسبب الأرق ، الذي عادة ما يتبعه زخات عنيفة من الأرق وزيادة كبيرة في التثاؤب والدموع.
- خذ وقتًا كافيًا للراحة من وقت لآخر وحاول تجنب التعب والإرهاق قدر الإمكان.
- قم ببعض التمارين التي تساعد على تنشيط الجسم ، مثل: ب- الجري والمشي يومياً.
- اغسل وجهك بانتظام بمجرد استيقاظك من النوم ويكون التثاؤب أكثر بشكل ملحوظ من المعتاد.
علامات الخطر من كثرة التثاؤب والدموع
- التثاؤب الطبيعي لا يسبب القلق ولا يشكل خطرا في جميع الأحوال ، ولكن إذا انتشر في غضون دقيقة يتم تشخيصه على أنه التثاؤب المفرط ، حيث يتعدى التثاؤب الطبيعي بشكل مبالغ فيه ، وهذه الحالة قد تدل على شيء خطير. الظروف الصحية.
- يمكن الإشارة إلى التثاؤب المفرط باسم المنعكس الوعائي المبهمي ، بمعنى أن التثاؤب المتكرر مرتبط بالعصب المبهم ، الذي يمتد من الدماغ إلى منطقة البطن.
- كما أنه يمر عبر الحلق ، وكلما زاد نشاط العصب المبهم ، يصاحبه أيضًا زيادة في التثاؤب والتمزق.
- يكمن الخطر في أن نشاط العصب المبهم يمكن أن يتسبب في بطء ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
- يمكن أن يسبب هذا ضررًا خطيرًا للقلب ، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب.
- في حالة التثاؤب المفرط ، التعرف على السبب الرئيسي لذلك ، وذلك لتجنب التعرض لمثل هذه الأمراض الخطيرة.
انظر أيضًا: ما هي أسباب وعلاج كثرة التثاؤب؟
وبهذا نختتم مقالنا عن كثرة التثاؤب والبكاء الذي يعاني منه معظم الناس على فترات طويلة لأسباب عديدة مختلفة.