الآثار الجانبية للاشواغاندا
والآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عن أخذها ، بالنسبة لأولئك الذين يأخذونها ، ربما تساعد وتوضح الصورة تمامًا ، لأولئك الذين يستخدمون أو يريدون معرفة المزيد عن هذه العشبة.
جدول المحتويات
تعريف اشواغاندا
- اشواغاندا المستخدمة في الطب البديل تندرج تحت فئة adeptagon ، والتي تساعد الجسم على تخفيف التوتر.
- عشبة الأشواغاندا لها العديد من الأسماء مثل: ب- الكرز الشتوي ، ويسمى إكليل الزهور المنومة وكذلك الجينسنغ الهندي والوطني.
- يُطلق عليه أيضًا kanji love و somnifera الجزرة و Ashwagandha ، والتي تُرجمت في الأصل على أنها رائحة الحصان.
- موطنها الهند وإفريقيا والشرق الأوسط وأمريكا الشمالية ، تنمو شجرة أشواغاندا في المناطق القاحلة.
- نمت أشواغاندا منذ أكثر من 6000 عام وتنتمي إلى عائلة الطماطم والباذنجان.
- أشواغاندا شجرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 1.25 متر وجذورها متجذرة بقوة في قلب الأرض.
- لها أزهار خضراء صغيرة والفواكه برتقالية اللون وتتحول إلى اللون الأحمر عندما تنضج.
- يستفيد الناس منه بشكل كبير: المكملات الغذائية مصنوعة من جذورها وتصنع الجبن من ثمارها.
- كما تستخدم جذورها وأوراقها على نطاق واسع للأغراض التجميلية والصحية.
ولا تفشل في قراءة مقالنا: تلف اللافندر للشعر أثناء الكورس
اشواغاندا الآثار الجانبية
- الآثار الجانبية لأشواغاندا ليست ضارة للغاية ولا داعي لتحقيق جميع الآثار الجانبية لأنها في النهاية عشب طبيعي.
- كما هو معلوم فالكثير من الأشياء ضارة ، لذا لا ينصح بتناولها بكثرة.
- عادة ما يرتبط حدوث هذه الأعراض بالاستخدام غير السليم لعشبة الأشواغاندا أو استخدام جرعات زائدة منها.
- تشمل أضراره النعاس الخفيف إلى المتوسط ، ويمكن أن يسبب الدوخة لفترة قصيرة.
- قد يترافق مع عدم انتظام ضربات القلب أو ألم في الصدر.
- يمكن أن يسبب أيضًا بعض الهلوسة واحتقان الأنف ونقص الشهية والإمساك وجفاف الفم أحيانًا.
- في بعض الحالات ، قد يكون مصحوبًا بطفح جلدي أو تغير في لون الجلد وأحيانًا حكة.
- فرط النشاط والسعال وزيادة الوزن وتشوش الرؤية والحمى وفقر الدم الانحلالي.
- أحد الآثار الجانبية لعشب الأشواغاندا هو أنه يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية إذا تم تناوله.
- يمكن أن يسبب أيضًا اضطرابًا في الجهاز الهضمي أو ألمًا في المعدة أو قرحة في المعدة.
- يمكن أن يسبب أيضًا ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم إذا تم استخدامه بشكل متكرر ، وربما العكس إذا انخفضت درجة حرارة الجسم وبرودته.
- يمكن أن تسبب الأشواغاندا مشاكل في المسالك البولية تؤدي إلى مشاكل في الكلى لدى البشر.
لا تتردد في قراءة مقالنا عن: فوائد ومضار عشبة الزوفا
عيوب استخدام عشبة اشواغاندا
- في حالة الحمل ، قد يؤدي استخدامه إلى ولادة مبكرة أو إجهاض للحامل.
- الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون غير آمنة وتتعارض مع التغذية التي يتلقاها الطفل من الرضاعة الطبيعية لأمه.
- بالنسبة لمرضى السكر ، يمكن أن يسبب انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم أو يتفاعل بشكل ضار مع أدوية السكري.
- في مرضى ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تسبب أشواغاندا انخفاضًا حادًا في ضغط الدم ويمكن أن تتفاعل أيضًا مع الأدوية الخافضة للضغط.
- في مرضى المناعة الذاتية ، يمكن أن يحفز الابتلاع جهاز المناعة ، مما قد يزيد من أعراض أمراض المناعة الذاتية.
- سرطان البروستاتا ، يمكن لأشواغاندا زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
- يمكن للإجراءات الجراحية أن تضعف أداء الجهاز العصبي المركزي وتسبب آثارًا جانبية مثل زيادة آثار المخدر.
- جنبا إلى جنب مع المهدئات ، فإنها تزيد من الشعور بالنعاس عند تناولها مع المهدئات.
- الأمر نفسه ينطبق على المهدئات والمهدئات.
- يصيب أولئك الذين لديهم حساسية من الطماطم والباذنجان والبطاطس والفلفل لأنهم يقعون تحت أسرهم.
- وإذا كنت تعاني من حالة طبية عامة ، فعليك مراجعة طبيبك لمعرفة أضرار عشبة الأشواغاندا.
- كما لو كنت تتناول أي دواء محدد ، استشر الطبيب أولاً قبل تناول اشواغاندا.
- بالنسبة لمرضى الإيدز ، كما ذكرنا سابقًا ، فإنه يعمل على جهاز المناعة لدى أولئك الذين يتناولونه.
- بالنسبة لأولئك الذين خضعوا أو يخططون لإجراء عملية زرع أعضاء في المستقبل القريب ، مثل ب- زراعة الكبد وغيرها.
- أحد الآثار الجانبية لأشواغاندا هو أنه يمكن أن يؤخر تعافيك ، مما يجعله يستغرق وقتًا أطول من المعتاد.
- لهذا السبب ينصح باستبدالها بأعشاب أخرى تساهم في الشفاء العاجل.
كيفية استخدام عشبة الأشواغاندا
- يتم تناوله على شكل أدوية في الصيدليات على شكل كبسولات ، وهي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا والأكثر استخدامًا.
- جرعته غير محددة تمامًا ، لكن النطاق المعتمد يتراوح بين 450 و 500 مجم مرة أو مرتين في اليوم.
- في شكل مشروب أو على شكل مسحوق ، هذه هي النتيجة النهائية المستخرجة من جذور نبات الأشواغاندا.
- يمكن استخدامه بالخلط والشرب بالماء والعسل أو بالعصائر والحلويات المختلفة.
- كما يمكن مزجه بالمشروبات الساخنة ، فكل هذه الطرق تساعد في تقليل طعمه الحامض والمر والاستمتاع بفوائده.
يمكنك أيضًا التعرف على فوائد ومضار عشبة الماريوت
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه عند استخدامه ، تمامًا مثل عشبة الأشواغاندا ، يجب أن يكون لديك أيضًا العديد من المزايا ، كما يجب الانتباه إلى عيوب عشبة الأشواغاندا.
مع الأخذ في الاعتبار حالتك الصحية وإذا كان لديك أي تردد أو أسئلة ، استشر طبيبك المعالج وسيساعدك بشكل صحيح.