علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم

علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم ، يعتبر عرق النسا من أشهر وأصعب الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي لدى كل من النساء والرجال ويسبب العديد من المضاعفات التي تصيب الأعصاب إذا أهمل العلاج.

عرق النسا

• وهو من أشهر الأمراض التي تصيب الأعصاب في جسم الإنسان حيث أنه يصيب العصب الوركي الذي يمتد تحديداً من أسفل الظهر إلى أسفل الساقين وهذا العصب هو أكبر عصب في جسم الإنسان.
• يبدأ من الجذور العصبية في النخاع الشوكي في أسفل الظهر ، ويمتد إلى الأرداف وينتهي في الأطراف السفلية.
• تهيج هذه الإصابة العصب وتسبب ألمًا شديدًا في الأطراف السفلية حيث يمكن أن يتراوح الألم من أسفل الظهر إلى الفخذ ويمكن أن يصل أيضًا إلى أسفل الركبة ويصل إلى القدمين والأصابع.
• يحدث عرق النسا عندما تضيق القناة الشوكية جزءًا من العصب ، مما يسبب ألمًا شديدًا ووخزًا خفيفًا في الساق نتيجة للعدوى ، وعادة ما يحدث عرق النسا في جانب واحد من الجسم.

أنظر أيضا: أعراض عرق النسا وطرق العلاج

أسباب عرق النسا

• كما ذكرنا سابقًا ، فإن السبب الرئيسي لهذا المرض هو الضغط على جزء من العصب الوركي ، وانزلاق إحدى فقرات العمود الفقري من مكانها والضغط على العصب الوركي يسبب هذا المرض.
• يحدث الانزلاق الفقاري نتيجة لإصابات العمود الفقري ، مثل الكسر ، أو بسبب الانحناء الكبير في العمود الفقري ، أو بسبب التقدم في السن.
• كما أن أحد أسباب هذا المرض هو انزلاق الغضروف الذي يضعف العضلات بشكل عام ، وهناك بعض الأسباب النادرة التي يمكن أن تسبب هذا المرض مثل التهاب العمود الفقري.
• يمكن أن تنجم الإصابة عن تلف الجذور العصبية في منطقة أسفل الظهر نتيجة حادث خطير أو سقوط مباشر على الأرض.

أعراض عرق النسا

• تعتبر آلام أسفل الظهر والورك من أكثر الأعراض المصاحبة لعرق النسا شيوعًا ، بالإضافة إلى صعوبة تحريك الساق بسبب الخدر الذي يعاني منه المريض.
• يختلف الإحساس بالألم من إصابة تبعًا لشدتها: يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو متوسطًا ، ويمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه حتى العطس أو السعال يسببان الألم.

مضاعفات

• يكمن خطر الإصابة بعرق النسا في المضاعفات التي يمكن أن يسببها ، كما أن تلف الأعصاب هو أحد المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن يصل إليها عرق النسا.
• يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا شعرت بخدر في القدم المصابة ولا يمكنك السيطرة عليها ، أو إذا كانت هناك مشكلة في أمعائك أو مثانتك.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا

• هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا مثل: ب- السمنة ، التي تزيد الضغط على العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى انقلاب الفقرات.
• الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة ومرض السكري لما له من تأثير مباشر على الأعصاب بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بالعمر.

العلاج الطبي لعرق النسا

• يستخدم الأطباء عادةً ثلاث طرق رئيسية لعلاج عرق النسا ، أولها من خلال الأدوية مثل مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات وبعض مسكنات الألم ، وكذلك بعض الفيتامينات لتقوية الأعصاب.
• الطريقة الثانية هي حقن الستيرويد للاستفادة من خصائص الكورتيزون في تقليل الألم وعلاج الالتهابات.
• الطريقة الثالثة هي آخر ما يلجأ إليه الأطباء وهو الجراحة ، وتستخدم هذه الطريقة في حالة حدوث مضاعفات خطيرة لا تتحسن باستخدام الأدوية وطرق العلاج العادية.

العلاج بالاعشاب لعرق النسا

• هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية الأخرى التي تستخدم في علاج عرق النسا سواء تم استخدامها مباشرة أو ممزوجة بأحد المكونات الأخرى أو باستخدام الزيوت الناتجة.
• يعتبر كل من الزنجبيل وزيت السمسم من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج عرق النسا لأنه بالإضافة إلى آثاره الجيدة المضادة للالتهابات ، يعمل الزنجبيل أيضًا على علاج آلام الأعصاب.
• كما أنه يعمل على إمداد الجسم بالبوتاسيوم الذي يؤدي نقصه إلى ألم عرق النسا ، لذلك يتم استخدام الزنجبيل عن طريق الشرب أو مضغه مباشرة أو في صورة تطبيق موضعي.
• كما أن لزيت السمسم تأثير مباشر على الأعصاب والعضلات حيث أنه يقلل الإحساس بالألم والتشنجات العضلية المصاحبة لعرق النسا ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الأضرار التي تلحق بالخلايا والأنسجة في العظام.
• يوصي العديد من المتخصصين باستخدام الكركم في علاج عرق النسا لقدرته على علاج الالتهابات ، وذلك بفضل احتوائه على مادة الكركمين التي تقلل أيضًا من آلام الأعصاب بشكل عام.
• كمادات منقوعة في الحلبة يمكن استخدامها على أسفل الظهر حيث أن الحلبة تقلل الألم ولها قدرة كبيرة على علاج الالتهابات حيث أنها تقوي الأعصاب بشكل عام.

أنظر أيضا: وصفة طبية لعلاج عرق النسا

علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم

يمكن استخدام الزنجبيل وزيت السمسم معًا للحصول على نتيجة أكثر فعالية في علاج عرق النسا.

1- المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة عصير ليمون
• 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم.

2- طريقة التحضير

1. يتم خلط جميع المكونات مع خلاط كهربائي.
2. ثم يتم استخدامه كمرهم موضعي على المنطقة التي يوجد بها الألم.
3. دلكيه لبضع دقائق وكرري الوصفة مرتين في اليوم لنتائج سريعة.

علاج عرق النسا الحديد

• في الآونة الأخيرة ، أصبح استخدام طريقة الكي في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك عرق النسا ، مشهورًا باستخدام الكي للسيطرة على الألم الناتج عن تهيج الأعصاب.
• ألم الكي يصرف الانتباه عن الألم الناتج عن عرق النسا ، ولا ينصح الكثير من المتخصصين باللجوء مباشرة إلى هذه الطريقة ، لأنها تسبب تلف الأعصاب ، وبالتالي يفقد المريض القدرة على الشعور بهذه المنطقة بشكل دائم.

العلاج بالحجامة لعرق النسا

• الحجامة من أهم العلاجات القديمة التي تنطوي على شفط الدم من المنطقة المصابة من خلال أكواب الحجامة ، وكانت تستخدم في الماضي بسبب انتشار الأمراض التي لم يستطع العلم تفسيرها في ذلك الوقت.
• يتم العلاج عن طريق جمع مخاليط الدم في منطقة الورك من خلال استخدام ثلاثة أنواع من الحجامة.
• ومع ذلك ، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي الحجامة لتجنب الآثار التي يمكن أن تحدث على الجلد مثل: ب- احمرار أو التهاب في مكان النظارات التي توضع على المنطقة المراد علاجها.

علاج عرق النسا بالحب عند الرشاد

حب الرشاد من أشهر النباتات في علاج العديد من الأمراض ، وأهمها عرق النسا ، وذلك لقدرته على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى علاج الالتهابات بشكل عام.

1- المكونات

• كيلو عسل نحل طبيعي
• 100 جرام حب الرشاد

3- طريقة التحضير

1. حب الرشاد ممزوج بالعسل.
2. خذ مغرفة بعد كل وجبة رئيسية في اليوم.

لكن يمكن أن يسبب حب الرشاد أيضًا بعض الأمراض ، مثل اضطرابات ضغط الدم ، بالإضافة إلى التأثير المباشر على نسبة السكر في الدم ، ولهذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

نصائح ضد عرق النسا

• اتبع الطرق المناسبة عند رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة.
• اختر وضعية الوقوف والجلوس والنوم الصحيحة.
• تمرن لمدة ربع ساعة على الأقل كل يوم لتقوية عضلاتك والحفاظ على صحة عظامك وأعصابك.
• تخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي متوازن.

انظر أيضًا: أعراض وعلاج عرق النسا في الساق اليمنى

في نهاية رحلتنا مع علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم ، فإن أساس صحة الجسم الجيدة دائمًا هو اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة ، ومراقبة مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم تحت إشراف طبيب متخصص يقلل من المخاطر العامة من المرض.