عندما نطلق على الضحك ضحكة صحية، فإن الضحك هو عاطفة فطرية ضرورية للإنسان، ومن المهم كبح الاضطرابات النفسية وتحسين قدرة الشخص على مواجهة الضغوط اليومية، على الرغم من وجود تحذيرات من الضحك المفرط ؛ لأنه يقس القلب، لكن الضحك غالبًا ما يكون مطلوبًا لدعم الصحة العقلية والجسدية للناس، ومن خلال تريندات، نتعلم هنا عندما يكون الضحك صحيًا.
متى نسمي الضحك بالضحك الصحي
إذا أطلقنا على الضحك ضحكًا صحيًا، فإن الضحك يرجع إلى العديد من المواقف التي تثير الفرح والضحك، وقد ثبت أن الضحك جائز ومهذب وغير مصحوب بالاستهزاء أو الكذب، ولا يمكن رفض المرح والسعادة، ويمكننا أن نضحك. نسميها ضحكًا صحيًا عندما
- كان الضحك بسيطًا ولم يكن مبالغًا فيه.
- لم يكن لغرض الاستهزاء أو الفضول أو مصحوبًا بالكذب.
- إذا كان موجودًا وله أسباب منطقية.
يزيد معدل ضربات القلب مع المجهود البدني
أهمية الضحك بالنسبة للإنسان
الضحك من السمات المميزة للإنسان والكائنات الحية الأخرى والكائنات الحية، وله العديد من الفوائد والمعاني للإنسان، ومن أهم فوائده أنه يساعد الإنسان على مواصلة حياته وسط الحياة. حياة مليئة بضغوط الوقت، وهي مظهر من مظاهر السرور والفرح وتزود الناس بالطاقة الإيجابية اللازمة لممارسة الأنشطة المختلفة، كما أنها توسع الشرايين وتفيد الدورة الدموية.[1]
الفوائد النفسية للضحك
فيما يلي الفوائد النفسية للضحك
- يقلل من الإجهاد.
- يحسن نوعية النوم.
- يحارب الاكتئاب.
- ينشط الجسم.
في ختام هذا المقال أجبنا على سؤال متى نسمي الضحك بالضحك الصحي والجواب إذا كان صغيرا متواضعا، ودقيق المواعيد، وله أسبابه، ولم يقترن بالسخرية والكذب، وقول الكذب وقول المحرمات والمحرمات.