وصفات غذاء الطفل في الشهر الثامن

وصفات طعام الطفل بالشهر الثامن تحاول العديد من الأمهات التعرف على أهم الوصفات والأطعمة التي يمكن تقديمها لطفل الشهر الثامن لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل لمساعدته على النمو بشكل صحيح.

أغذية الأطفال في الشهر الثامن

• في بداية الشهر الثامن ، يحتاج الطفل غالبًا إلى طعام صلب ، على الرغم من أنه يحتاج إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
• إذا احتاجت بحلول الشهر الثامن إلى ما بين 24 و 32 كوبًا من الحليب وقامت الأم بتقليل كمية الحليب ، فإنها تحتاج إلى زيادة كمية الطعام الصلب للطفل.
• بمجرد أن يبلغ الطفل ثمانية أشهر ، يتم إدخال المواد الصلبة في وجبات الطفل ، مثل ب- اللحوم والمعكرونة والبسكويت ، كما يمكن تحضير وجبات مهروسة للطفل.
• لكن عليها الامتناع تماما عن إضافة الملح والسكر والعسل لوجبات الطفل ، ويفضل أن تكون أول وجبة للطفل عند الاستيقاظ من لبن الأم أو الحليب الاصطناعي.
• يجب على الأم الحرص الشديد على عدم إطعام الطفل وجبات صناعية خاصة في المراحل الأولى من حياة الطفل ، ويفضل إعطاء الطفل الماء بعد كل وجبة.

ولا تنس قراءة مقالنا: يأكل الطفل في الشهر السادس

وصفات طعام الاطفال في الشهر الثامن

هناك العديد من الوصفات الغذائية التي يمكن للأم تحضيرها لطفلها في بداية الشهر الثامن ، وهذه الوصفات كالتالي:

وصفة العدس والجزر

المكونات اللازمة

• 1/4 كوب عدس أصفر.
• بصلة صغيرة.
• ماعدا ربع كوب شوربة بدون اضافة ملح.
• 2 قطعة جزر مبشور.
• 1/2 ملعقة صغيرة زيت.

الإعداد

• يُغسل العدس جيدًا بالماء ، ثم يُترك حتى يصبح جاهزًا للاستخدام ، ثم يقطع البصل إلى قطع صغيرة جدًا ، ثم يُقلى بالزيت حتى يذبل جيدًا.
• نضيف العدس ونقلب جيدا ثم نضيف الشوربة للمكونات السابقة ونترك المكونات على النار حتى تنضج تماما.
• بعد أن ينضج العدس ، يُضاف الجزر المبشور ويترك القدر مرة أخرى على النار لمدة 10 دقائق على الأقل حتى يكتمل النضج.
• ولكن قبل إعطاء الطعام للطفل ، يجب على الأم أن تهرسه جيداً بالخلاط الكهربائي ثم تقدمه بكميات مناسبة وبارتياح وشفاء.

وصفة الفاكهة مع التمر

المكونات اللازمة

• 2 قطعة تفاح مقشر.
• حبتان من ثمار الكمثرى بدون قشر.
• 2 حبة تمر منزوع النوى.
• كمية كافية لطهي الفاكهة.

الإعداد

• أحضر وعاءًا مناسبًا ، ثم قطّع الثمار السابقة إلى قطع صغيرة وضعها في الوعاء.
• تُسكب كمية من الماء فوق الثمرة ، ثم يرفع القدر على نار معتدلة ويترك للوقوف لمدة تصل إلى حوالي 20 دقيقة ، حتى تنضج الفاكهة جيدًا.
• صفي الفاكهة من الماء مع ترك كمية قليلة من الماء ثم قشر التمر جيداً.
• ثم باستخدام الخلاط الكهربائي ، تُهرس المكونات السابقة جيدًا حتى تمتزج تمامًا ، وعندما يصبح المزيج كثيفًا ، نضيف كمية قليلة من الماء المغلي ونخلط مرة أخرى.
• بالنسبة للغداء أو العشاء ، قدِّم لطفلك كمية معقولة من الوجبة ، مع مراعاة أن الكمية المتبقية ستُحفظ في الثلاجة.

وصفة شوربة الخضار مع الأرز

مكونات الوصفة

• حبة بطاطا حلوة مقشرة جيداً ومقطعة إلى عدة قطع صغيرة.
• جزرة واحدة مقشرة ومقطعة الى مكعبات صغيرة.
• 2 ملاعق كبيرة أرز أبيض.
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

أسلوب المعالجة

• في قدر مناسب ، أضيفي زيت الزيتون وسخنيهم على نار متوسطة عالية ، ثم أضيفي البطاطس والجزر والأرز وقلبي المكونات لبضع دقائق.
• أضف كمية معقولة من الماء إلى المكونات السابقة ، ولكن يجب تغطية جميع المكونات بالماء ثم تركها على النار حتى تنضج جيدًا.
• تهدأ النار وتترك لبضع دقائق حتى تنضج المكونات تمامًا ، ثم يُرفع القدر عن النار ويوضع جانبًا حتى يهدأ ، ثم تُقلب المكونات جيدًا معًا حتى نحصل على خليط متجانس ، ونقدم القدر الطفل والقناعة والشفاء.

وصفة الدجاج مع الخضار المشوية

مكونات الوصفة

• نقطع الجزر إلى مكعبات صغيرة.
• 1 بطاطا حلوة مقطعة إلى قطع صغيرة جدًا.
• أيضا قطعة واحدة من الكوسا المفرومة.
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون.
• قطعة من صدور الدجاج المطبوخة جيداً ومقطعة إلى قطع صغيرة.

الإعداد

• قلبي الخضار السابقة جيدًا بزيت الزيتون ، ثم غلفيها جيدًا بورق الألمنيوم وضعيها على صينية خبز ، ثم ضعيها في الفرن لمدة ربع ساعة على الأقل حتى تنضج الخضار تمامًا.
• تُهرس الخضار المشوية جيدًا في الخلاط مع الدجاج المطبوخ حتى تنضج تمامًا ، ثم تُقدم للطفل ، والباقي يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق ويُبرد حتى الاستخدام التالي.

وصفة هريس البطاطا والخوخ

المكونات اللازمة

• حبة بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
• 2 خوخ مقطع إلى مكعبات.
• رشة بسيطة من القرفة المطحونة.

الإعداد

• اخلطي مكعبات البطاطس والخوخ ثم ضعيها على صينية خبز ، أضيفي القليل من الماء ورشيها بالقرفة الناعمة.
• ثم غطي الصينية بورق القصدير وضعيها في الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تنضج المكونات.
• بعد طهي المكونات ، تُنقل من صينية الفرن إلى وعاء واسع حتى تستقر تمامًا ، ثم تُهرس جيدًا باستخدام شوكة أو خلاط كهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة تمامًا ؛ حتى يتمكن الطفل من تناولها بسهولة.

وصفة الزبادي والخضروات

المكونات المطلوبة

• علبة زبادي أو زبادي كامل الدسم.
• أي نوع من هريس الفاكهة أو الخضار.

الإعداد

• تُمزج الفاكهة أو الخضار المهروسة جيدًا مع الزبادي حتى تمتزج تمامًا.
• ثم توضع في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق وتوضع في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام وتقدم للطفل.

وصفة اليقطين وهريس التفاح

مكونات الوصفة

• كوب من اليقطين المفروم.
• كوبان تفاح مقشر ومقطع.
• كوب من الماء.
• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

أسلوب المعالجة

• ضع القرع والتفاح والماء والقرفة المطحونة في قدر معدني وارفعها على نار هادئة تمامًا واتركها على النار حتى تنضج تمامًا وتنضج المكونات.
• نرفع القدر عن النار ، ونتركه جانباً ليبرد ، ثم نهرس بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً ويقدم للطفل هنا ويستعيد عافيته.

وصفة اصابع البطاطس

مكونات

• بطاطا كبيرة.
• رشة قرفة بسيطة.
• ملعقة زيت زيتون.

الإعداد

• قبل البدء في تحضير الوصفة ، قم بتشغيل الفرن ، ثم قشر البطاطس واغسلها جيدًا بالماء.
• قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة ، ثم اخلطيها جيدًا بزيت الزيتون ومسحوق القرفة وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.
• ضعي قشر البطاطس في الفرن لمدة 30 دقيقة إلى حوالي 45 دقيقة حتى تنضج المكونات ، ثم اهرسيها جيدًا ثم قدمها للطفل.

وصفة أرز باللبن

مكونات

• كوب أرز.
• 2 كوب ماء.
• 1 كوب تفاح مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة.
• 1 كوب من طعام الأطفال.
• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة.

الإعداد

• ضعي الأرز والماء والتفاح والقرفة في قدر مناسب واخلطي جيدًا.
• سخني القدر على نار متوسطة عالية لمدة نصف ساعة على الأقل حتى ينضج الأرز ، ثم أضيفي الحليب وقلبي المكونات معًا لمدة 10 دقائق على الأقل.
• ثم انزع القدر عن النار وقدم البودنج للطفل ، لكن يجب أن يكون دافئًا ومبهجًا وشفاءًا.

ولا تتردد في قراءة مقالنا حول موضوع: خطة الأكل الصحي للأطفال

نصائح لإطعام الطفل في الشهر الثامن

ابتداءً من وصفات طعام الطفل للشهر الثامن ، هناك بعض المؤشرات والتعليمات المهمة التي يجب على الأم اتباعها ، خاصة عند تقديم الطعام لطفلها ، وذلك على النحو التالي:

• تأكد من غلي الماء جيدًا ثم اتركه ليبرد تمامًا قبل تقديمه للطفل لقتل أي ميكروبات وطفيليات قد تكون موجودة في الماء.
• يجب أن تتجنب الأم تمامًا تقديم الطعام والوجبات المقلية بالزيت.
• كذلك تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة للطفل مثل ب- لحوم لانشون وأطعمة أخرى.
• ومن أهم هذه النصائح أيضًا التأكد من عدم تقديم أي أطعمة للطفل مضاف إليها الملح أو السكر أو الزيت.
• تعد الرضاعة الطبيعية أيضًا من أهم الطرق لمساعدة الطفل على النمو بشكل صحيح ، لذلك يجب على الأم الاستمرار في إرضاع الطفل.
• عندما يبلغ الطفل الشهر الثامن ، يجب على الأم تعليم طفلها كيفية حمل قطعة من البسكويت في يديها وأكلها بنفسها.
• على الأم تحضير الطعام المقدم للطفل بنفسها وتحضيره في المنزل ، كما يجب عليها الاهتمام بخلط الطعام وهرسه جيداً في الخلاط الكهربائي قبل تقديمه للطفل في تلك السن.

قد تتعلم أيضًا: التغذية المناسبة للالتهابات المعوية عند الأطفال

وها قد وصلنا إلى نهاية المقال على موقع تريندات ، والذي قدمنا ​​فيه أهم الوصفات لتغذية الطفل في الشهر الثامن ، والتي يجب على الأمهات الانتباه إلى النظام الغذائي لأطفالهن وتقديم الأطعمة المختلفة بعناية ، كل ذلك من أجل تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للطفل.