وصفة تقلل من السكريات المتراكمة بالأعشاب ، الله سبحانه وتعالى خلق المرض وصنع دواء لكل مرض.وعلى مر القرون ، استطاع الإنسان الوصول إلى الوصفات الطبية المصنوعة من الأعشاب لعلاج العديد من الأمراض ، واليوم سوف نتحدث عبر موقع تريندات عن وصفة يستخدم الأعشاب لتقليل السكريات المتراكمة.
جدول المحتويات
وصفة لتقليل السكر الكلي بالأعشاب
هناك العديد من الوصفات لعلاج مرض السكري التراكمي سنذكرها واحدة تلو الأخرى في السطور التالية مع الاحتياطات اللازمة:
1- قرفة
- الوصفة الأولى التي تخفض السكريات التراكمية بالأعشاب هي القرفة ، والتي لها تأثير كبير على السكريات المتراكمة.
- تسمى القرفة بالقرفة ، واسمها العلمي Cinnamomum verum ، مشتق من شجرة سميت باسمها.
- حيث يتم استخلاصها من لحاءها ثم تجفيفها بالكامل ثم استخدامها ، وتكون على شكل أعواد أو بعد ذلك يتم طحنها واستخدامها.
- للقرفة تاريخ طويل في علاج الأمراض حيث تم استخدامها منذ ما يسمى بالطب البديل ولها نوعان.
- أولها مجموعة متنوعة تسمى كاسيا ، والتي تتميز بسعرها المنخفض ، وتوافرها في معظم منتجات القرفة ، وسهولة الشراء.
- على العكس من ذلك ، هناك مجموعة متنوعة تسمى Tripper ، والتي تتميز بسعرها المرتفع ونقص منتجات القرفة مثل سابقتها.
- صنفت القرفة كأحد الأعشاب الفعالة في علاج مرض السكري لما لها من تشابه مع الأنسولين في تأثيراته.
- يخفض نسبة السكر في الدم ، ويزيد من حساسية الأنسولين ، ويساعد في العمليات الأخرى.
- على سبيل المثال ، يزداد نقل السكريات الأحادية إلى الخلايا ، وعندما يصوم الشخص ، ينخفض مستوى السكر في الدم.
- وفقًا لدراسة أجريت في عام 2020 في عيادة CAAPSK في المكسيك على مرضى السكري من النوع 2.
- كان الهدف هو قياس نتائج قرفة سيلان في علاج المرضى المصمم لتغيير مستويات سكر الهيموجلوبين.
- أجريت التجربة بشكل عشوائي ، وشارك فيها 30 مريضاً ، وتم تقسيم هذا العدد إلى مجموعتين.
- عالج المجموعة الأولى أولاً بإعطاء كل مريض 2 جرام من مكمل القرفة السيلاني يومياً.
- المجموعة الأخرى أعطيت دقيق القمح بدون أي إضافات وبعد ثلاثة أشهر من المتابعة تم العثور على التالي.
- كان لدى المجموعة التي عولجت بمكملات القرفة السيلانية مستويات منخفضة من السكر في الدم.
- كما حدث تغير في نسبة الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية ، مما يثبت أن القرفة لها قدرة فعالة في علاج مرض السكري التراكمي.
من هنا يمكنك معرفة المزيد عن: تم اختبار علاج السكر بالأعشاب
نصائح لاستخدام القرفة
على الرغم من وجود القرفة في قائمة الوصفات التي تقلل السكريات التراكمية في الأعشاب ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند استخدامها:
- بادئ ذي بدء ، من الضروري استشارة الطبيب المعالج والحصول منه على موافقته على استخدام هذه الأعشاب بشكل عام.
- من الضروري معرفة الآثار الجانبية التي يمكن أن تؤثر على صحة المستخدمين بالرغم من فوائدها الكبيرة.
- من الممكن أن يصاب الشخص بتقرحات في الفم بسبب الاستخدام المتكرر والمفرط.
- كما يحظر على بعض الناس كالحوامل والمرضع والأطفال الصغار.
- يمكن أن يسبب التسمم أيضًا ، ولكن في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد التي تخفض نسبة السكر في الدم.
2- الخاتم
- الوصفة الثانية لتقليل السكريات التراكمية بالأعشاب هي الحلبة ، التي تتمتع بقدرة فريدة على التحكم في مستويات السكر المرتفعة.
- تسمى الحلبة واسمها العلمي Trigonella foenu-graecum ولها وظائف عديدة.
- تم زراعته واستخدامه منذ سنوات عديدة لأن بذوره تحتوي على مواد كيميائية وألياف تساعد في علاج بعض الأمراض.
- أولها أنه يزيد من إفراز الأنسولين ويبطئ عملية الهضم ويبطئ امتصاص الجسم للسكر والكربوهيدرات.
- وتم رصد النتائج التالية من خلال دراسة سريرية على مجموعة من مرضى السكري.
- استغرقت هذه الدراسة 3 سنوات وكان عمر المشاركين في هذه التجربة لا يقل عن ثلاثين ولا يزيد عن سبعين.
- تلقى كل منهم 5 جرامات من الحلبة مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام ، وتم رصد النتائج بمعدل 3 أشهر.
- وكانت النتيجة أن استخدام الحلبة في العلاج كان له تأثير كبير على انخفاض السكر التراكمي خلال هذه الفترة.
- من هنا استنتج أن الحلبة وصفة تقلل من السكريات المتراكمة بالأعشاب بتناول 10 جرامات منها يومياً.
نصائح حول استخدام الخاتم
- كما ذكرنا سابقًا ، قبل استخدام الحلبة كوصفة طبية تقلل السكريات المتراكمة بالأعشاب ، من الضروري أولاً استشارة طبيب مختص.
- كما أنه من الضروري معرفة آثاره الجانبية ، وأولها اضطراب المعدة ، والإسهال ، والصداع ، والسعال.
- كما أنه يسبب الانتفاخ ويؤدي إلى احتقان الأنف وفي بعض الحالات رائحة كريهة في البول ويفضل عدم استخدامه أثناء الحمل.
- لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين لديهم حساسية من البقوليات مثل الفول السوداني وغيرها.
3- الزنجبيل
- يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الشائعة الاستخدام لأكثر من داء واحد وذلك لفوائده العديدة مثل: ب- خفض مستويات السكر التراكمية.
- هذا يجعلها الوصفة الثالثة اليوم التي تستخدم الأعشاب لتقليل السكريات التراكمية لدينا ، وتسمى الزنجبيل واسمها العلمي Zingiber officinale.
- منذ فترة طويلة يتم زراعته واستخدامه ، ويستخدم جذر الزنجبيل الذي يحتوي على مواد تجعله في غاية الأهمية.
- يقلل السكر المتراكم ويساعد على تنظيم استجابة الأنسولين لمرضى السكر.
- كما هو الحال مع سابقاتها ، أجريت دراسة لتحديد مدى مساهمتها في علاج مرض السكري والحد منه.
- شارك 41 مريضًا في هذه الدراسة وتم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين وتم إجراء ما يلي.
- أولًا ، المجموعة الأولى تلقت الزنجبيل بمعدل 2 جرام يوميًا ، بينما تلقت المجموعة الأخرى علاجًا وهميًا.
- بعد 12 أسبوعًا ، وجد أن الزنجبيل يتمتع بقدرة عالية على خفض نسبة السكر في الدم والسكر التراكمي.
ما يجب مراعاته عند استخدام الزنجبيل
- استخدام الزنجبيل له العديد من الآثار الجانبية ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل لأنه قد يؤدي إلى وفاة الطفل أو الولادة المبكرة.
- يؤدي استخدام كميات كبيرة منه أيضًا إلى الإصابة بأمراض القلب ، كما أنه يتفاعل مع الأدوية التي تبطئ تخثر الدم.
لا تتردد في قراءة مقالنا: فوائد الكزبرة في مرض السكري
4- الشاي الأخضر
- ومن بين الوصفات الشاي الأخضر الذي يسمى الشاي الأخضر واسمه العلمي. كاميليا سينينسيس.
- يتلخص دوره في حقيقة أنه يحتوي على مادة الكاتيكين التي تسمح لها بالتأثير الجيد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- بالإضافة إلى تنظيم الجلوكوز والسكريات التراكمية أثناء الصيام ، أجريت دراسة لإثبات فعاليته في علاج وخفض مستويات السكر.
- وكان ذلك في عام 2017 عندما تم نشره في مجلة Diabetes and Metabolism ومن خلال جمع نتائج التجربة ، تم العثور على ما يلي.
- لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين إلا في نسبة السكر في الدم والسكر التراكمي تثبت فعاليتهما.
ما يجب مراعاته عند استخدام الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر هو أيضًا أحد الوصفات التي لها آثار جانبية يجب أن تعرفها وتتجنبها إن أمكن.
- مثل اضطراب المعدة والإسهال وصعوبة النوم والصداع وعدم انتظام ضربات القلب.
- يسبب تلفًا شديدًا في الكبد مع الاستخدام المفرط ، ولا ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن ثمانية عشر عامًا.
ولا تنسى قراءة مقالنا: فوائد ومضار الهيل للسكر
إن وجود وصفة تقلل من السكريات التراكمية بالأعشاب أمر جيد لمساعدة المريض على التغلب على هذا المرض أو الحد منه وأيضًا الحرص على عدم استخدام هذه الوصفات دون معرفة الآثار التي لديك.