من وضعيات الجسد، إذا بدأت عالياً، فهل تأخذ مكانك من كل ما سبق يمكن أن تبدأ الحركة من عدة أوضاع، للوصول إلى موضع نبدأ من واحد وننتهي في مكان آخر. بداية سيوفر محتوى هذه المقالة إجابة على هذا السؤال.
من مواضع الجسم، إذا بدأت عالياً، خذ مكانك وابدأ بكل ما سبق
من المواقف في البداية العالية، خذ مكانك، كل ما سبق، كل ما سبق، حيث تتميز الأجساد بوجود مجموعة من الأوضاع لعمليات الانطلاق، والركض، والركض، والجري. بداية.
يتم تنفيذ البداية المرتفعة عن طريق التقدم بقدم واحدة للأمام خلف خط البداية، مع ثني الجذع والركبتين قليلاً.
أوضاع البدء
تُعرف المواقف التي تبدأ منها الحركة بمواقف البداية، ويمكن أن تكون هذه المواقف إما نشطة أو سلبية بطبيعتها. في البشر، يكون الوضع التشريحي القياسي هو أن يقف الجسم مستقيماً ومتجهًا للأمام، مع وجود الذراعين على جانبي الجسم والراحتين متجهتين للأمام. سيتم استخدام هذا كنقطة بداية لوصف الجسم وأنماط البداية الأساسية الخمسة
- استيقاظ.
- اركع.
- اجلس.
- أنسدح
- المعلق.
حيث يتم اشتقاق جميع الأوضاع الأخرى من هذه الأوضاع عن طريق تغيير أوضاع الذراعين والجذع والساقين، فمن المعروف أن هذه الأوضاع مشتقة وتبدأ جميع التمارين بأحد أوضاع البداية ويتم إنشاؤها عن طريق الانتقال إلى موضع آخر أو التغيير حسب الحاجة.
وبعد مقال عن أوضاع الجسم عند الإقلاع، خذ مكانك، بدأ كل هذا في النهاية، أعطتنا المقالة، من بين معلومات أخرى حول أوضاع البداية، إجابة لسؤالنا.
- ^physio-pedia.com، مواقف البداية 10/29/2024