تتكون مرحلة عبور العوائق من ثلاث مراحل، وهي من أنواع وأنواع مختلفة من الرياضات في عالم الرياضة، وقد أقيمت لهذه الرياضات سباقات دولية وألعاب أولمبية، وكلها تتطلب التنسيق العضلي والجسمي بالإضافة إلى إتقانها. مهارات . سنتعرف على مفهوم عبور الحواجز، وستحتوي المقالة على إجابة السؤال المطروح وبعض الأسئلة الأخرى.
جدول المحتويات
عقبات (مسار عقبة)
أحد أنواع السباقات في الميدان حيث يقفز المشاركون فوق هذه الحواجز أو الأسوار بالقفز فوقها. تتكون معظم هذه السباقات من 10 أسوار (حواجز)، والمسافات بين الحواجز متساوية، وتختلف مسافات سباقات القفز السريع، بما في ذلك 100 م، 110 م أو 400 م. جميع هذه السباقات مدرجة في الأولمبياد، وهناك خمسة ارتفاعات مختلفة للعقبات تتراوح من 42 بوصة إلى 30 بوصة.
تتكون مرحلة عبور الحاجز من ثلاث مراحل
التغلب على حواجز الجري مهارة تتطلب التناغم التام بين أعضاء وعضلات الجسم، وتتكون مرحلة الحاجز من ثلاث مراحل[1]
- المرحلة الأولى النقطة المحورية الأولى، وضع القدم المحورية على الخطوة الأخيرة أمام الحاجز.
- المرحلة الثانية الطيران لعبور الحاجز
- المرحلة الثالثة المرساة الثانية والتي تمثل نهاية المعبر.
10 أفكار للألعاب الجماعية والمسابقات للأطفال
تبدأ المرحلة الأولى من الدوران عند عبور الحواجز عندما يتم وضع القدم الدوارة في نهاية الخطوة الأخيرة أمام الحاجز
المرحلة الأولى من مهارة عبور الحاجز هي المرحلة المحورية الأولى. تبدأ هذه المرحلة بتثبيت القدم المحورية الأولى أمام الحاجز أثناء تحريك الساق الأخرى لأعلى أثناء الانحناء خارج مفصل الركبة. تنتهي المرحلة المحورية الأولى عندما توضع القدم المحورية على الأرض، ومما سبق نستنتج أن
- البيان صحيح.
مع هذا؛ تنتهي هذه المقالة بالقول إن استجابة مرحلة عبور العقبة تتكون من ثلاث مراحل وقد أكدنا أيضًا على مفهوم رياضة عبور الحواجز.