علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي ، الغضروف الذي يحمي الركبة من الإصابة ويقلل من ضغط الوزن عليها يتلقى صدمة منه ويعمل على تحريك المفصل ، والإصابة شائعة وتختلف طرق العلاج بشكل متناسب مع الموقع ، حجم وشدة التمزق وسنناقش خيارات العلاج بالتفصيل.
جدول المحتويات
العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي
لعلاج تمزق الغضروف المفصلي ، يتم تحديد عدة طرق بناءً على العوامل وتشخيص الطبيب ، ولتوضيح هذه العوامل وطرق العلاج يتم إرفاق ما يلي:
- تعتمد طريقة علاج تمزق الغضروف المفصلي على تشخيص الطبيب وموقع الإصابة.
- يتكون الغضروف المفصلي من جزأين ، المفصل الداخلي والخارجي ، ويشبه الحرف C.
- يتكون من سوائل وألياف وبروتينات تساعد على استقرار المفصل.
- يلعب دورًا مهمًا في حماية الركبة ومساعدتها على تجنب الإصابة وامتصاصها نيابة عنها وتقليل عبء الوزن الزائد.
- فيما يتعلق بالغضروف ، يمكن أن يكون الجرح في الغضروف المصنوع في الجزء الخارجي منه.
- في هذه الحالة ، لا يلزم العلاج لأن الأوعية الدموية في هذا الجزء تزود جيدًا بالدم ويمكن أن تلتئم تلقائيًا.
- عندما يكون الجرح في موقعه الداخلي ، يصعب علاجه لأنه يفتقر إلى الأوعية الدموية.
- سيحدد الطبيب خطة العلاج المناسبة بناءً على مكان التمزق وحجم التمزق.
- يلتزم بالعلاج غير الجراحي للتخفيف من أضرار الإصابة ، وبالتالي تجنب الإكثار من ممارسة الرياضة.
- استرح لتقليل الضغط على التمزق والمفصل ، واستخدم العكازات عند المشي.
- كمادات ثلجية ، في كل مرة على المنطقة الممزقة لمدة نصف ساعة وتكرر كل 3 أو 4 ساعات.
- لتقليل الالتهاب والتورم ، يوصى بلف ضمادة ضاغطة حول الركبة ورفع الساق.
- الأدوية التي تقلل الالتهاب والألم هناك حالات يمكن للطبيب أن يوصي بها إذا تأكد من حاجتك إليها وأنك خالية من الأمراض التي تعيق استخدامها ، مثل القلب والكلى والضغط والتقرحات.
- هذه الأدوية هي ايبوبروفين ونابروكسين لتقليل الالتهاب وتسكين الألم ، اسيتامينوفين.
- قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون لتقليل التورم والألم.
- هناك طرق علاجية ، عشبية وطبيعية وجراحية ، بعد تقييم الحالة وخطورتها.
انظر أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
كيف يتم علاج تمزق الغضروف المفصلي جراحيًا؟
يعتبر الحل الجراحي هو الحل الأخير الذي يقدم للمريض المصاب بكسر في الغضروف ويتم تقديمه في حالة فشل الطرق الأخرى ولكن يتم تحديد طريقته بناءً على شدة الإصابة ويتم إرفاق الطرق على النحو التالي:
- التنظير أو الركبة ، يلجأ الطبيب إلى تنظير الركبة وينتهي في غضون ساعة حيث يُدخل منظارًا بكاميرا بسيطة في شق صغير يتم إجراؤه في الركبة.
- تظهر الكاميرا مكان الإصابة ونوعها كما يتم عرضها على الشاشة الخارجية في الركبة.
- يمكن للطبيب استخدام أدوات جراحية بسيطة بالمنظار والتعامل مع الركبة من خلال تنظير المفصل.
- الاستئصال الجزئي ، أي إزالة جزء التمزق الجاف الذي يحيط بالمفصل ، ويتم ذلك عندما يكون التمزق جزئيًا في الغضروف المفصلي وبقية التمزق في الغضروف المفصلي.
- هذه الجراحة مطلوبة للسماح للمريض بالتنقل بسهولة بعد الجراحة ، وبدون ذلك يتم تقليل معدلات الشفاء.
- ومع ذلك ، إذا تمزق المفصل بالكامل ، فإن الحل هو إزالة المفصل واستبداله.
- الجراحة لها تداعيات ومضاعفات كثيرة ناتجة عنها ، لذلك يحاول الكثير من الأطباء تجنبها.
- إصلاح الغضروف المفصلي: يعالج الطبيب تمزق الغضروف المفصلي بالغرز.
- يحدث هذا عندما يكون التمزق ضخمًا وفي مكان داخل الغضروف به الكثير من الأوعية الدموية.
- معدل الشفاء من إصابات الغضروف المفصلي كبير جدًا ويعتمد على دقة الطبيب في تشخيص الحالة واختيار طريقة العلاج التي تناسبه والتزام المريض.
- عندما يشفى الكسر تلقائيًا أو يتم حله عن طريق العلاج الطبيعي والفيزيائي أو الإجراءات البسيطة والأدوية أو الحل الجراحي ، فإن الحالات تلتئم بنسب جيدة وتعود إلى النشاط الطبيعي.
كيف تعالج تمزق الغضروف المفصلي بالعلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف المفصلي سواء جراح أم لا ، لأن الطبيب يلجأ إليه قبل العملية لتجنبه وطريقته موضحة أدناه:
- تتراوح مدة العلاج الطبيعي للتمزق من 4 إلى 5 أسابيع ويوصى به بشدة معظم الأطباء.
- حيث أنها تحقق نفس نتيجة الجراحة خاصة في المرضى فوق الأربعين من العمر.
- يتم تنفيذ هذه التمارين الطبيعية من قبل فيزيائي متخصص ويتم تحديد ترتيبها أو ضغطها وفقًا لقدرة المريض وقدرته واحتياجاته.
- حيث يتم تقويم الركبة ثم يقوم المريض بثنيها حسب قدرته ولا يصل إلى مرحلة الألم.
- يتبع تمرين الشد حتى استرخاء عضلة الساق ، ثم يتم إجراء تمارين مركبة.
- اجعل الساق في وضع مستقيم ومرتفع ، وثني أصابع قدميك ، وارفع أوزانًا خفيفة ، تليها القرفصاء ، وهي أصعب أنواع التمدد.
- بالإضافة إلى هذه التمارين أثناء العلاج الطبيعي والتي تتم بعد العملية.
- بعض أنواع العلاج الأخرى ، مثل ب. قم بتدليك المنطقة المصابة باستمرار حتى يتم تنشيط المنطقة المصابة.
- بعد التئام الجروح الجراحية وإزالة الغرز ، يوصى بتبليل الركبة بالماء كشكل من أشكال العلاج الطبيعي.
- في المراحل النهائية من العلاج ، قد يخضع المريض لموجات صوتية لتحفيز وتحسين تدفق الدم إلى المفصل ، وهذا أحد أنواع العلاج الكهربائي المعتمدة طبيعياً.
أنظر أيضا: أعراض غضروف عنق الرحم وطرق العلاج
كيف تعرف أن لديك تمزق في الغضروف المفصلي؟
تظهر أعراض تمزق الغضروف المفصلي بمجرد إصابته. ما أنت؟ وماذا تفعل عندما يكون لديك؟ يرفق بكل هذا ما يلي:
- الشعور بألم شديد في الركبة وعدم القدرة على تحريكها بسهولة.
- يُسمع صوت نقر عندما ينحني الشخص أو يحرك ركبته.
- ظهور احمرار نتيجة التهاب في موقع الركبة مع زيادة المساحة بشكل ملحوظ.
- عدم القدرة على المشي بشكل جيد ، تصلب الركبة.
- في بعض الحالات المتقدمة ، قد يعاني المريض من هشاشة العظام.
- لذلك يجب على المصاب أن يتوجه فورًا إلى الطبيب حتى يمكن تشخيص حالته بشكل صحيح.
- يقوم بأشعة إكس للشخص المصاب واقفًا واقفًا أثناء رفع الأثقال.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من تشخيص الحالة يظهر بوضوح الركبة والمفاصل ويحدد الكسر من عدمه.
- في بعض الحالات ، قد يقوم الطبيب بإجراء تنظير مفصل الركبة ، والذي يشخص الحالة ويعالجها.
كيف يحدث تمزق الغضروف المفصلي؟
فيما يتعلق بتمزق الغضروف المفصلي ، تتم معالجة عدة أسباب على النحو التالي:
- القيام بتمارين مكثفة والضغط على منطقة الركبة والتواء.
- أولئك الذين يمارسون الرياضة كثيرًا هم أكثر عرضة للتمزق ، لذا كن حذرًا.
- إذا قمت برفع أشياء ثقيلة أو استدارات مفاجئة بحركة خاطئة ، فسيتمزق الغضروف.
- ينضم إلى الرياضيين في فئة إصابة تمزق الغضروف المفصلي للأطفال ، وهذا ليس مفاجئًا لأن الفئة هي الأكثر عرضة لإصابات الغضاريف.
- هم الذين يمارسون باستمرار الرياضات التي تشمل الركبة والقدم ، ومعظم الأطفال يلعبون كرة القدم منذ الصغر.
- المرضى الذين يعانون من ضعف مفصل الركبة ، يتمزق الغضروف عند المشي السريع أو القرفصاء.
- ترتبط إصابات الغضروف الهلالي بالتقدم في العمر ، ومعظم المصابين يبلغون من العمر ثلاثين عامًا وأكثر.
- هشاشة العظام ، تمزق طفيف في الغضروف المفصلي.
انظر أيضًا: العلاج العشبي لتمزق الغضروف المفصلي
إرشادات الشفاء من تمزق الغضروف المفصلي
بعض النصائح للشفاء من تمزق الغضروف المفصلي:
- تناول الفاكهة والخضروات بانتظام ، وخاصة تلك التي تحتوي على حمض البوليك.
- مثل التين والبروكلي والكرفس والفول ، فهي تقلل الالتهاب والتورم ، بالإضافة إلى تخفيف الآلام الناتجة عن التمزق ، وتناول غذاء صحي ومتوازن.
- حاول إنقاص الوزن والابتعاد عن السمنة حتى يزول الضغط على الركبة.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان لاحتوائها على حمض البوليك الذي يزيد من التهاب الغضروف الهلالي في الركبة.
- تدليك الركبة والمنطقة المصابة بالزيوت الطبيعية مثل الزنجبيل والأوكالبتوس.
- تجنب تعريض الركبة للهواء وحاول تدفئة الركبة بارتداء ركبة ضاغطة أو رباط.
- تنشيط الدورة الدموية ونقل الأكسجين إلى الركبة بالمشي لمدة ربع ساعة كل يوم.
- تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في منطقة الركبة ، مثل البابونج والزنجبيل ، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف الألم بشكل فعال.
انظر أيضًا: هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي نهائيًا؟
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي ما هو الغضروف؟ وطرق علاجه بمختلف أنواعه ، والعلاج الطبيعي بعد الجراحة ، وتناولنا أسباب العدوى وأعراضها؟ وطرق التشخيص.
ونصائح للشفاء التام من تمزق الغضروف المفصلي بسبب العدد الكبير من المصابين ومحاولتنا تقديم كل ما هو ضروري لتجنب الإصابة أو الشفاء في حالة حدوثه.