لا شك أن الشعور بالخدر هو شعور شائع نشعر به جميعًا في مرحلة ما لأنه حالة من فقدان الإحساس في منطقة من الجسم.
غالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بشعور بالوخز أو الألم في تلك المنطقة ، وغالبًا ما يحدث التنميل في الأطراف ، سواء في القدمين أو اليدين.
للخدر عدة أسباب أهمها عدم وصول كمية الدم الكافية إلى المنطقة المصابة بالخدر.
جدول المحتويات
أسباب صمم الرأس
مما لا شك فيه أن هناك أسبابًا عديدة يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الرأس.
ومن أهم هذه الأسباب:
- الإصابة بالصداع لفترات طويلة حيث أن هذا من الأشياء التي تؤدي إلى تنميل في الرأس.
- تناول بعض أنواع الأدوية أو الأدوية أو المسكنات ، وكثرة هذه الأدوية من أهم العوامل.
- مما يزيد من حدوث خدر الرأس.
- تعرض الرأس أو الرقبة لإصابة شديدة أو كدمات لأن هذا يسبب تنميلًا في منطقة الرأس.
- يعد نقص تدفق الدم إلى الرأس أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تسبب خدرًا في الرأس.
- والتي لها أسباب عديدة منها ضيق الشعيرات الدموية التي تنقل الدم إلى الرأس.
- سوء التغذية هو أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الرأس.
- هناك العديد من العناصر الغذائية الضرورية للغاية.
- بحيث يصل الدم إلى منطقة الرأس.
- تعد الحالات العقلية السيئة بما في ذلك الصدمات النفسية والتوتر والعواطف من أكثر الأشياء شيوعًا.
- مما يؤدي إلى تنميل في الرأس.
- أمراض الجهاز العصبي وخاصة أمراض الأعصاب الطرفية.
- بالإضافة إلى تلف الأعصاب ، فإن هذه الأشياء بالطبع تسبب الكثير من الضرر للجهاز العصبي.
- وأهمها التنميل المستمر في منطقة الرأس.
- ضعف العضلات ، بما في ذلك عضلات الكتف والرقبة ، حيث يؤثر ذلك سلباً على الأعصاب.
اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب الصداع؟
أعراض صمم الرأس
لاشك أن هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها المصاب بالصمم ، وأهمها:
- الألم المستمر والوخز في أجزاء معينة من الرأس ، أو يمكن أن يشمل الرأس كله.
- قد يصل الألم أو الوخز إلى مؤخرة العنق.
- لا شك أن التنميل يؤثر على أعضاء الوجه ، بما في ذلك الأذنين والفم والعينين.
- حيث تشعر بالخدر في هذه المناطق.
- ليس هناك شك في أن بعض الأشخاص قد يصابون أحيانًا بتنميل في جانب واحد من الوجه دون الآخر.
قد يثير هذا اهتمامك: ما هو علاج الصداع؟
علاج صمم الرأس
لاشك أن علاج الصمم من أهم الأشياء التي يريد المصاب القيام بها للتخلص من الآثار المزعجة لصمم الرأس.
ومن أهم الأشياء التي يجب القيام بها لعلاج هذه الحالات:
- تخلص من أي نوع من الاكتئاب أو القلق ، تخلص من المشاعر أو التوتر.
- حيث تعتبر هذه الأشياء من أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من تنميل الرأس.
- الانخراط في الأنشطة الرياضية لأن الأنشطة الرياضية من أهم الأشياء التي تساهم في تحسين الحالة.
- بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لما له من تأثير كبير على تحسين الدورة الدموية ، فهو مفيد جدًا للعضلات.
- خاصة عضلات الكتف والرقبة.
- قم ببعض أنواع التمارين الأخرى ، بما في ذلك تمارين الاسترخاء لعضلات الرقبة والكتف.
- استخدام الأدوية التي لا تسبب تنميلًا في الرأس ، حيث توجد بعض الأدوية التي تسبب ذلك.
- لذلك يجب استبداله بأدوية أخرى ليس لها هذا التأثير الجانبي.
- تناول المكملات التي تساعد في تحسين هذه الحالة ، بما في ذلك المكملات التي تحتوي على بعض أنواع الفيتامينات المهمة.
- وتشمل هذه المكملات فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 ، حيث تعتبر هذه المكملات الغذائية من أهم المواد التي لها معنى في هذه الحالة.
طرق العلاج الأخرى
- خذ Neurobion لأن هذا الدواء يحتوي على المكملات الغذائية التي يحتاجها المريض.
- لتحسين الوضع.
- الالتزام بنظام غذائي صحي يساعد على تقوية الأعصاب والحفاظ على الجهاز العصبي.
- حيث يعتبر هذا الأمر من أهم الأمور التي يمكن الاستفادة منها في هذه الحالات.
- مارس تمارين لتقوية الأعصاب.
- للتخلص من تنميل الرأس تناول الأدوية التي وصفها الطبيب وأهمها بروزاك.
- يعتبر من الأدوية الرئيسية التي يصفها الأطباء لتقليل التنميل في الرأس والتخلص من القلق أو التوتر.
- الإقلاع عن التدخين لأن التدخين من الأشياء التي تؤثر سلباً على الجهاز العصبي.
- لذلك ، يعد الإقلاع عن التدخين أو الحد منه من أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند علاج صمم الرأس.
- الابتعاد عن الكحوليات لأنها تعتبر من أكثر الأشياء إضراراً بالجهاز العصبي بشكل عام.
- كما أن لها تأثير سلبي على الأعصاب.
أنظر أيضا: ما هو سبب الصداع
في نهاية المقال تعرفنا على التنميل في الرأس وأسبابه ، ويمكنكم مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.
يمكنك أيضًا العثور على المزيد من المقالات حول الأمراض العصبية وعلاجها في مقالتنا ، أنت بخير.