ما هي قشور الاسبغول في مصر

ما هي أطباق الإسباجول في مصر؟ قشور الإسباجول أو نبات الإسبغول لها عدة أسماء عربية منها بذرة لسان الحمل أو لسان الحمل وتعرف بالإنجليزية باسم لسان الحمل البيضاوي وهذه العشبة لها استخدامات عديدة وهي عشب مفيد جدًا للجسم ، موطنها الأصلي هو دولة الهند.

تنظم هذه العشبة نسبة السكر في الدم ، وتخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وتضبط الضغط. سنناقش لاحقًا معلومات مفصلة حول هذه العشبة المفيدة واستخداماتها وفوائدها المتعددة.

مما تتكون عشب السباغيتي؟

• تتكون عشبة الأسباجول من قشور وحبوب يتم قطفها ثم غربلتها لفصل القشر عن الحبوب ، لذلك حصلنا على كل واحدة على حدة.
• يتم استخلاص القشور الغنية بالألياف وتسمى هذه الألياف بالسيلينيوم وهي مفيدة جدًا للجسم ، ومن ثم فهي تستخدم كمكملات غذائية مفيدة.
  • يساعد في حالات الإمساك ويستخدم بأشكال مختلفة: يمكن إضافته إلى جميع أنواع المخبوزات ويمكن تناوله مع وجبات الإفطار للاستفادة من قيمته الغذائية.

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام عباءة السيدة

كيف تعمل هذه العشبة في جسم الإنسان؟

• تمتص هذه العشبة كمية كبيرة من الماء عن طريق المعدة والأمعاء وتأخذ معها جميع الفضلات الموجودة في الجسم بحيث تصبح مادة لزجة مثل المخاط الذي يتحرك في المعدة ويغلفها جيدًا ، ويزيت الأمعاء ويحافظ على جدار المعدة. ويحميه من الالتهابات أو البكتيريا مما يحسن عملية الهضم.
  • يساعد ذلك في تحسين عمليات الإطراح ويساعد الجسم على الامتصاص الكامل للمعادن والفيتامينات من الطعام الذي يأكله خلال النهار.
• ومن ثم ، يجب تناول هذه العشبة بكمية كبيرة من الماء لتتمكن من أداء مهامها بكفاءة ولتجنب الإصابة بعشب ملوث أو يحتوي على جراثيم ضارة ، يجب شراء هذه العشبة من الصيدليات حيث تتوفر بأشكال متعددة ، بما في ذلك الكبسولات. حبيبات مسحوق أو مشروب سائل.
  • ويرجع ذلك إلى قابليته العالية للذوبان ، وله أسماء تجارية مختلفة ، لكن المكون النشط لهذه المقشرات موحد.
• ولكي تمتص هذه العشبة كميات كبيرة من الماء من الأمعاء الدقيقة والمعدة ، يجب شرب كمية كبيرة جدًا من الماء ، وهي مادة يسهل تناولها وتناولها دون ضرر ، رغم احتوائها على كميات كبيرة من الألياف.

الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل استخدام هذه العشبة

• في حالة تناول أدوية أو أعشاب جديدة مذكورة في آذاننا يجب الاتصال بالطبيب المختص حتى لا نعاني من أي ضرر أو ضرر من استخدامها ، ولأن بعض الأدوية أو الأعشاب لها تأثير مباشر في التفاعل مع بعضها. الأمراض.
• من أجل تجنب هذه الآثار السلبية ، نحتاج إلى معرفة مكونات ما نتناوله وما إذا كان يتعارض مع أي أمراض نعاني منها.

في بعض الحالات يجب أن تكون حذرا عند استخدام هذه العشبة

1. إذا كان المريض يعاني من مرض السكري.
2. تجنب استخدام هذه العشبة أثناء الحمل والرضاعة لتجنب الإضرار بالأم أو الجنين.
3. إذا كان المريض يعاني من أي نوع من الحساسية تجاه أي من مكونات العشبة.
4. تعرض المريض لبعض اضطرابات المعدة مثل ب- التعرض السابق لانسداد في القناة الهضمية أو انسداد في المعدة.
5. تعرض المريض لالتهاب الزائدة الدودية.
6. إذا كان المريض يعاني من صعوبة في البلع أو كان يعاني من نزيف في الأمعاء أو نزيف في المستقيم ، فعليه ألا يستخدم هذه العشبة حتى لا تسبب له مشاكل كبيرة.
7. في بداية استخدام عشبة أسجول يجب إعلام الصيدلي بالأدوية التي يتناولها المريض حتى لا تتعارض مع مكونات العشبة حيث أن هذه العشبة يمكن أن توقف آثار بعض الأدوية أو تتداخل مع بعض المشاكل. أن المريض لا غنى عنه.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد عشبة الهليون؟

كيفية استخدام عشب الاسباجول

كيف نأخذ عشب الاسباجول؟ يؤخذ ثلاث مرات في اليوم ، 5 غرامات فقط في كل مرة.

تؤخذ مع كوب طويل من الماء أو أكثر ، وهذا هو المقدار الصحي لها حيث أثبتت بعض الدراسات العلمية والطبية أنه يجوز تناول هذه العشبة بين 5 و 20 جرامًا في اليوم دون زيادة الجرعة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة أو ألم في القناة الهضمية.

يتمثل دور هذه العشبة في أنها تعمل بشكل جيد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.

مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل آمن ويقلل أيضًا من نسبة السكر في الدم.

هذه العشبة التي تتحكم في ارتفاع ضغط الدم ، يتم تناولها بعدة أشكال منها:

• يأتي على شكل مسحوق ويتم تصنيعه بخلط الكمية المحددة من المسحوق (5 جرام).
  • تصب في كوب من الماء أو العصير ويقلب جيدا حتى يذوب.
  • ثم اشربه ويجب ألا يتعرض للتلوث أو الجراثيم.
• الشكل الآخر عبارة عن كبسولات ، خذ كبسولة واحدة مع كوب كامل من الماء أو العصير.
• في هذه الحالة يتم أخذ الرقائق ومضغها جيدًا قبل أن يبتلعها المريض ، وبعد ذلك يتم أخذ كمية كبيرة من الماء.

فوائد عشبة الهليون

1. يعمل على جعلك تشعر بالشبع مما يؤدي إلى إنقاص الوزن ويساعد في إنقاص الوزن.
2. ويعمل ضد الإسهال لاحتوائه على اللاكتوز الذي يحسن وظائف الإخراج.
3. تساعد هذه العشبة أيضًا في الحفاظ على صحة القلب لأنها تخفض ضغط الدم وتخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، وبالتالي تقلل من أمراض القلب.