كيف أعرف حجم ساقي الدقيق؟ قبل أن نذكر ، يجب أن نعرف أولاً أن حجم القدم يتغير عادةً اعتمادًا على العديد من العوامل والظروف المختلفة ، مما يؤدي في النهاية إلى العديد من التغييرات الخطيرة في حجم القدم.
جدول المحتويات
كيف أعرف حجم ساقي الدقيق؟
- كيف اعرف الحجم الدقيق لساقي؟ هناك العديد من الدراسات حول كيفية تحديد حجم القدم بشكل صحيح ، سنحدد الطريقة الصحيحة لتحديدها وهناك جداول للقياسات.
- على أرضية مستوية ، ضع قدميك على الورقة البيضاء. من الأفضل الجلوس على كرسي أو القرفصاء. إذا كنت تحب معظم الأحذية ذات الجورب ، فيرجى ارتداء زوج قبل القيام ببقية الخطوات.
- لم أدعك تخفي أن اختيار الحجم المناسب ليس بالمهمة السهلة. لقد اشتريت شخصيًا العديد من الأحذية الأصغر أو الأكبر من الحجم الذي أريده. سيساعدك هذا في اختيار الحجم المناسب للأحذية التي ترغب في شرائها.
- حدد الجودة التي تحتاجها: هل هي مناسبة للرياضة؟ (يرجى ملاحظة أن هناك أحذية محددة لكل رياضة ، حيث أن الأحذية المستخدمة للعب كرة السلة غير مناسبة للعب كرة القدم) ثم حدد النموذج الذي تريده.
- باستخدام المسطرة ، قم بقياس عرض المستطيل وطوله واكتب رقمين كاملين على الورق حيث يلعبان دورًا مهمًا في تحديد حجم الحذاء. إذا كنت تستخدم السنتيمتر ، فيرجى تقليل “الطول” و “العرض” بمقدار 0.1875 (أو 3 / 16 بوصة).
- تساعد هذه الخطوة في تقليل الفجوة بين العدسة الفعلية والرسومات. على سبيل المثال: 20-0.1875 = 19.81 سم ، احصل على رقم طول قدمك المصغر ، ثم ابحث عن الحجم الصحيح أدناه.
- اختر المنتجات عالية الجودة والعلامات التجارية المعروفة التي أثبتت جدارتها. بغض النظر عن سعر الحذاء ، فإن الأحذية غير المريحة هي أحذية سيئة.
- احرص على قراءة آراء مشترين آخرين لأن التجربة خير دليل ، فهناك بعض الأحذية المصنوعة من منتجات لحم الخنزير أو منتجاتها في دول الخليج ، فاحذر من ذلك أيضًا.
- للعثور على الحجم الذي يناسب القدم ، يجب ملاحظة أن القياس يتضمن نوعين ، وهما طول وعرض القدم عند تحديدهما ، ويمكن تحديد الحجم بسهولة من خلال مجموعة الصيغة.
- عند تحديد وحدة القياس ما إذا كانت القدم الأخرى تستخدم سم أو تستخدم قدمًا منفصلة (أقدام بعض الأشخاص أكبر قليلاً من الآخرين) ، يرجى دائمًا اختيار حجم أكبر قدم ، حيث يمكنك تقليل الحجم الكبير لقدم واحدة.
نصائح لاختيار الحذاء المناسب
هناك العديد من الاقتراحات والتقنيات الفعالة التي يمكنها الإجابة بنجاح على الأسئلة التالية: كيف أعرف حجم ساقي بالضبط؟ فيما يلي أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند اختيار الحذاء المناسب:
- تأكد من ارتداء الجوارب عند قياس الأحذية ، ولكن إذا كنت ترغب في ارتداء الأحذية التي تريد تجربتها حافي القدمين ، فلا داعي لارتداء الجوارب.
- يجب الانتباه إلى حجم كل قدم حيث توجد بعض الاختلافات الطفيفة في القياس بين كل قدم. تأكد من تضمين جميع الأحجام في مخطط المقاسات الدولي لضمان حصولك على الحجم الصحيح والدقيق.
- في الصيف ، يُنصح بشكل خاص بارتداء أحذية مصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد أو المنسوجات ، لأن ارتداء أحذية جلدية غير طبيعية في درجات حرارة عالية يمكن أن يضر بصحتك.
- لا توفر هذه الأحذية تهوية جيدة للقدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى ، حيث يمكن أن تتفاعل المكونات الكيميائية المختلفة مع الجلد في درجات الحرارة المرتفعة.
- النعل الطويل جدًا هو سمة شائعة في النعال والصنادل ، خاصة وأن هذا النوع من رباط الحذاء به شريط بين أصابع القدم ، يجب ألا تكون المسافة بين طرف إصبع القدم والحافة الأمامية كبيرة جدًا.
- يجب ألا يتجاوز خلوص النعل الطبيعي 0.4 بوصة تقريبًا ، وهو مقدار المساحة التي تمتلكها القدم في الحذاء. إذا كان الهامش كبيرًا جدًا ، يصبح صعبًا وغير آمن ، بالإضافة إلى وجود خطر التعثر عند صعود السلالم.
ها أنت: مقاييس وأبعاد ملعب كرة القدم الخماسي
أخطاء نرتكبها عند شراء الأحذية
- إذا كنت تعتقد أن ارتداء أحذية عصرية ولكن غير مريحة لن يكون لها تأثير سلبي كبير على صحتك ، فيجب أن تعرف الأسباب التي قد تجعلك تتخلى عن هذه الفكرة.
- يمكن أن يؤثر ارتداء أحذية غير مريحة على حركة الجسم وإصابة العمود الفقري والضغط على الظهر والفخذين والركبتين ، مما يؤدي إلى حدوث مشكلة في الغضروف.
- في بعض الأحيان عند شراء الأحذية ، نقيسها دون ارتداء شراب أو استخدام شراب سميك ، ثم بعد الشراء والاستخدام ، نرتدي شرابًا كثيفًا يجعله أضيق ، نحتاج إلى الحذر من هذا الشيء.
- أقدامنا تدعمنا. كل شيء عن الصحة البدنية يبدأ هنا. يمكن أن يقلل وضع القدمين المريح من الألم والضغط في أجزاء أخرى من الجسم وأحيانًا يكون الألم لا يطاق.
- تتطلب رياضة المشي لمسافات طويلة وضعية مريحة وغير متعبة للقدم ، حتى لا تسبب الألم والإرهاق ، ولا تستفيد من المشي ، وعليك محاولة تغيير حذائك كل ستة أشهر لمنع الإصابة والألم.
طرق توسيع الأحذية الضيقة
- هناك عدة طرق لزيادة حجم الأحذية الضيقة بدلاً من وضعها في الزاوية أو إزالتها تمامًا. عندما يتضخم الماء على شكل ثلج ، فإنه يساعد على نفخ الحذاء.
- الفكرة الأولى لتجفيف الأحذية بمجفف الشعر هي استخدام مجفف شعر وجوارب سميكة لنفخ الأحذية. ارتدِ الجوارب والأحذية السميكة ، ثم جفف المنطقة الضيقة من الحذاء لمدة 20-30 ثانية.
- هناك طريقة أخرى لتمديد الأحذية المقاومة للثلج وهي استخدام الثلج. خذ حقيبتين وضع الماء في كل كيس لكن لا تملأ الكيس الآخر. ضعي الكيس داخل الحذاء ثم ضعي نفس الحذاء في الثلاجة طوال الليل.
- ارتداء الأحذية في المنزل: إذا كان حذائك غير مريح أو ضيق قليلاً بسبب الأحذية الجديدة ، فلا تخلعه عدة مرات قبل ارتدائه في المنزل ، لأن هذا سيسمح للحذاء بالتشكل في القدم.
- يمكنك أيضًا ارتداء الجوارب لجعل الحذاء أكثر نعومة ويتمدد بسرعة. ارتدِ حذائك وتجوّل في المنزل 15 دقيقة يوميًا. عندما تشعر بالراحة ، يمكنك تقشيره.
- ضعي بعض الشوفان أو بذور الكتان في الحذاء ، ثم أضيفي بعض الماء الدافئ واتركيها طوال الليل حتى تنتفخ ، ثم ينتفخ الحذاء ، ويمكنك وضع المنشفة في كمية معقولة من الماء الساخن ثم نضعها في حذاء ضيق من أجل فترة من الزمن.
- ارتدِ زوجًا من الجوارب وقم بتبليلها ببعض الكحول ، ويمكن استخدام موسع الأحذية وتهيئته على الفور ، وأحيانًا استخدم قلم رصاص لرسم قدمك من جميع الاتجاهات.
ها أنت هنا: مقاسات البانيو في مصر
عادة يتغير حجم القدم بسبب العديد من العوامل والتغيرات المختلفة في الوضع والتي تؤدي في النهاية إلى العديد من التغييرات الأساسية في حجم وحجم القدم ، ومن أهم هذه العوامل يمكن أن يكون لها تأثير شديد للحمل انتفاخ القدمين والاختلاف في السن بشكل ملحوظ وجود سوائل الجسم الزائدة