العلاج الطبيعي للقرص المنفتق هناك العديد من العلاجات الفيزيائية للقرص المنفتق وسوف نتحدث إليكم اليوم عن أفضل الطرق لعلاج القرص الغضروفي حيث أن هذا الانزلاق يؤثر على الفقرات السفلية من الظهر.
هذه المنطقة ، المعروفة باسم القرص الفقري ، هي حالة شائعة وتؤثر عادة على المنطقة السفلية ولكن يمكن العثور عليها على طول العمود الفقري.
جدول المحتويات
العلاج الطبيعي للقرص المنفتق
يحدث هذا الانزلاق لأن الأقراص الموجودة في المنطقة الواقعة بين الفقرات القطنية تتحرك وتضغط كثيرًا على الحبل الشوكي.
بالإضافة إلى الجذور العصبية ، مما يسبب تهيجًا للأعصاب وألمًا شديدًا وخدرًا في الأطراف وخاصةً الأطراف السفلية.
هناك العديد من الطرق لعلاج هذا القرص الغضروفي ، ويضمن هذا العلاج أن تشعر بتخفيف كبير من الألم والأعراض الأخرى المرتبطة به.
تشمل هذه العلاجات:
كما اخترنا لك: أعراض الانزلاق الغضروفي
معاملة متحفظة
يمكن للشخص أن يأخذ العلاج التحفظي إلى جانب المسكنات ، مما يخفف الكثير من الأعراض التي يعاني منها الشخص في غضون أيام قليلة ، وتشمل ما يلي:
- استرح لبضعة أيام حتى تشعر بتحسن.
- ابتعد عن التمارين والأنشطة الشاقة التي تضع ضغطًا شديدًا على الفرد وتجبره على الانحناء.
- تجنب حمل الأوزان والأشياء الثقيلة.
- من أجل الحصول على ساعات كافية من النوم أثناء النهار ، يجب أن ينام الشخص على ظهره.
- ولكن بعد ساعة يجب أن ينهض ويمشي بضع دقائق فقط لتجنب تصلب المفاصل والعضلات.
- إمكانية وضع كمادات باردة أو دافئة على موضع الألم. الكمادات الباردة تخفف الآلام.
- تقلل الكمادات الدافئة من التورم والالتهاب.
- يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع كيس بلاستيكي مملوء بمكعبات الثلج على مكان الألم أو بوضع منشفة دافئة على فقرات الظهر السفلية.
علاج بالعقاقير
هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج الانزلاق الغضروفي ، ولعل أكثرها شهرة هي مسكنات الألم ، التي تقضي على أعراض الانزلاق في غضون أيام قليلة.
تعتمد المسكنات على شدة الألم والحالة الطبية للمريض ويجب أن يصفها طبيب مختص.
لكن يمكن القول أن هذه الأدوية لها أنواع عديدة تعمل على علاج الألم الناتج عن الانزلاق.
يعالج البعض الآلام الشديدة والحادة ، ويعالج البعض الآلام المتوسطة ، والبعض الآخر يعالج الألم البسيط.
ولكن حتى لا نزيد الوضع سوءاً لا بد من استشارة الطبيب بشأن الدواء قبل تناوله ، وعموماً ، حسب حالة المريض ، سيصف الطبيب بعض المسكنات التالية:
- الباراسيتامول.
- نابروكسين.
- ايبوبروفين.
قد يصف الطبيب أيضًا بعض العلاجات التي تعالج الألم عندما تسببه الأعصاب ، بما في ذلك:
- بريجابالين.
- جابابنتين.
- دولوكستين.
في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى وصف حقن الكورتيزون التي يتم حقنها مباشرة في الغضروف التالف.
قد يصف بعض المسكنات الأفيونية وكذلك مرخيات العضلات التي يحتاجها في بعض الحالات.
أنظر أيضا: علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
العلاج الطبيعي
يقطع العلاج الطبيعي للقرص المنفتق شوطًا طويلاً في تخفيف الألم بشكل طبيعي وجسدي.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج يتم من قبل بعض المتخصصين فيه ويشمل ما يلي:
- القيام ببعض التمارين والأنشطة البدنية المناسبة لحالة المريض الصحية تحت إشراف أخصائي.
- بالنسبة للشخص المصاب بالقرص القطني الغضروفي ، فإن ارتداء الأحذية التي تدعم ظهرك وتكون مريحة للمشي ستخفف الأعراض بشكل كبير.
- يتم العلاج أيضًا بالثلج والحرارة.
- سيساعد شد هذه الطرق في تخفيف الضغط على الأعصاب.
- ربما تكون النبضات الكهربائية هي الطريقة الطبيعية الأكثر شهرة لعلاج الانزلاق الغضروفي.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
الجراحة
في بعض الحالات ، يحتاج الأطباء إلى إجراء عملية جراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي الذي يؤثر على الفقرات السفلية من الظهر في:
- عندما قام الطبيب بكل المحاولات وجرب العديد من العلاجات المذكورة أعلاه على المريض ، لم يهدأ الألم والالتهاب.
- عندما يشعر المريض بزيادة في أعراض القرص ويكون غير قادر على الحركة أو حتى الوقوف.
- أصبح من الصعب السيطرة على الأمعاء والمثانة.
- في معظم الحالات ، يقوم الطبيب بإزالة الجزء البارز أثناء الجراحة ، ونادرًا ما يقوم الطبيب بإزالة القرص بالكامل.
- يمكن للمريض أن يطلب من الطبيب إجراء العملية بالمنظار لتجنب حدوث مضاعفات أثناء العملية.
الطرق التقليدية
هناك العديد من الطرق التقليدية التي تم استخدامها في الطب البديل للتخفيف من أعراض الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر.
تشمل هذه العلاجات التدليك والإبرة والعلاجات الشعبية الأخرى التي تدخل الجسم أحيانًا وأحيانًا لا تساعد.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
الآن وقد قرأنا عن العلاج الطبيعي للقرص المنفتق ، علينا أن نذكر المضاعفات المحتملة لهذا القرص الغضروفي.
في بعض الحالات ، تتفاقم الحالة ويصاب الشخص بمتلازمة ذيل الفرس ، وهي مشكلة كبيرة تحدث بسبب الضغط الشديد على الأعصاب الموجودة.
يؤدي إلى العديد من الأعراض مثل الشلل النصفي أو الشلل الدائم ، مع تنميل دائم في الأطراف السفلية في معظم الحالات.
قد يصاب الشخص بالعجز الجنسي وعدم القدرة على التحكم في كل من المثانة والأمعاء.
نصائح لحماية العمود الفقري
صحيح أن علاج الانزلاق الغضروفي عادة ما يؤدي إلى نتائج فورية عند استخدامه بشكل صحيح وتحت إشراف طبي.
ومع ذلك ، يمكن أن يعود مرة أخرى ، مما يتطلب من الفرد اتباع سلسلة من التعليمات والتعليمات لحماية العمود الفقري مرة أخرى من خطر الانزلاق الغضروفي.
بموجب هذه التعليمات:
- لا تثير أعصابك عند ممارسة الرياضة ، بل تدرب وفقًا لسن الفرد وحالته الصحية.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا.
- تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة.
- حاول أن تكون بوزنك المثالي وألا يكون لديك الكثير من الدهون.
- لا تتعرض للوقوف لفترات طويلة لأن ذلك يضر بالفقرات.
- تأكد دائمًا من وضعية الجلوس والوقوف الصحيحة والمستقيمة.
- يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة ، وإذا اضطررت لذلك ، تجنب إجهاد ظهرك وتجنب الانحناء كثيرًا.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هو العلاج الطبيعي للقرص المنفتق؟
ها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تناولنا فيه العلاج الطبيعي للقرص المنفتق بالإضافة إلى العلاج بالأدوية والمسكنات.
كما وضحنا لك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للحفاظ على العمود الفقري وعدم الإضرار به ، ونأمل أن يكون المقال قد نال إعجابك.