اسم أفضل مرهم لتمزق أربطة الكاحل

الكاحل أو الكاحل هو أحد مفاصل الجسم ويتكون من تقاطع عظمة الظنبوب وعظم الكاحل مع القصبة وبروز الكاحل من الداخل يسمى الكعب الإنسي.

النتوء الخلفي يسمى الكاحل الخلفي ، البروز الخارجي يسمى الكاحل الجانبي ، وهناك العديد من الأربطة في الكاحل.

لربط كل هذه العظام ببعضها البعض وبالقدم اتبع مقالنا المتكرر .

أحزمة الكاحل

• تتمثل الوظيفة الرئيسية للكاحل في السماح للقدم بالتحرك في جميع الاتجاهات لأعلى ولأسفل وللجوانب.
• يوجد العديد من الأربطة في الكاحل التي تدعم وتدعم المفصل والأربطة الموجودة في الجانب الإنسي معروفة جيداً.
  • من القدم ، الرباط الدالي والرباط الزاحلي.
• تُعرف الأربطة الجانبية باسم الرباط الكاحلي الشظوي الأمامي والرباط الخلفي الشظوي.
  • الرباط العقبي الوحشي والرباط العظمي الشظوي والرباط الظنبوبي الشظوي.

اقرأ أيضًا: علاج تمزق رباط الكتف بالتفصيل

أنواع تمزق أربطة الكاحل وعلاجها

• عند التواء الكاحل بسبب تحركه بشكل مفاجئ أو إلى حد يتجاوز الحدود الطبيعية لحركة الكاحل.
• قد يتم شد الكاحل أو تمزقه ، مما يؤدي إلى تمزق كامل لرباط واحد أو أكثر في المفصل.
• يمكن أيضًا تصنيف التواء الكاحل بناءً على شدة التمزق وتلف الأربطة.

التواء من الدرجة الأولى

• يتسبب هذا النوع في حدوث تمزق طفيف في أربطة الكاحل ، وبعض الأعراض البسيطة مثل: ب. ألم طفيف يحدث معها.
  • يمكن أن تسبب صعوبة المشي تورم المفاصل.
• لكن هذا النوع من الالتواء لا يعيق عمل وظيفة المفصل ، ويحتاج المريض لمدة أربعة إلى ستة أسابيع.
  • حتى يتعافى المفصل من التواء ويعود إلى طبيعته.

علاج او معاملة

1. خطوات العلاج هي تجنب المشي بالقدم المصابة وتجنب رفع الأوزان الثقيلة.
   1. حتى لا يزيد الضغط على القدم المصابة.
2. إراحة القدم المصابة ، مع خيار استخدام عكاز للمشي لتقليل الضغط على القدم المصابة قدر الإمكان.
3. ضع أكياس الثلج على الكاحل المصاب لمدة عشرين دقيقة فقط لتقليل التورم والتورم.
4. استخدم ضغطًا خفيفًا على القدم المصابة لتقليل التورم.
5. استخدم مرهمًا لعلاج تمزق الأربطة وقم بتدليك القدم المصابة برفق.
6. استلقِ وارفع القدم المصابة عن مستوى الجسم.

التواء من الدرجة الثانية

• يحدث عندما يلتوي الكاحل بشكل غير طبيعي ويمكن للشخص سماع ضوضاء غريبة أثناء القيام بذلك.
• ويمكنه أيضًا أن يشعر بتمزق أربطة الكاحل ، مصحوبًا بألم شديد عند الضغط على المفصل.
  • صعوبة في المشي أو الوقوف على القدم المصابة.
• هناك أيضًا تورم في الكاحل ، مع كدمات في موقع الالتواء.
• يحتاج المريض أيضًا إلى فترة من أربعة إلى ثمانية أسابيع للتعافي.
  • ويمكنه المشي بشكل طبيعي على القدم المصابة.

علاج او معاملة

في معظم حالات الالتواء من الدرجة الثانية ، يضع الأطباء عادةً جبيرة على القدم المصابة.

باتباع نفس خطوات علاج التواء من الدرجة الأولى ، لاحظ أن الالتواء من الدرجة الثانية يستغرق وقتًا أطول للتعافي.

التواء من الدرجة الثالثة

• نتيجة لذلك ، هناك تورم شديد في الكاحل مع ألم شديد عند لمس المفصل أو منطقة التواء.
  • عدم القدرة على استخدام القدم المصابة أو المشي عليها.
• مع الشعور بعدم استقرار المفصل في مكانه ، يمكن أن يستغرق المصاب ثلاثة أشهر للتعافي.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات المنزلية العشبية لأربطة الكاحل الممزقة

علاج او معاملة

• عادة ما يتم تجبير القدم المصابة لمدة ثلاثة أسابيع ، وفي بعض الحالات يتطلب الأمر التدخل الجراحي.
• يستخدم لإصلاح تلف المفاصل ، خاصة عند أولئك الذين أصيبوا بالتواء في الكاحل أكثر من مرة.
  • تتعرض الأربطة لأضرار بالغة يمكن أن تؤثر بشكل دائم على الكاحل.

إعادة تأهيل المفصل بعد تمزق في أربطة الكاحل

• بعد إصابة المفصل ، يجب إعادة تأهيله حتى يتمكن من استعادة وظائفه بشكل كامل وطبيعي.
  • وتقليل احتمالية إصابته بنفسه مرة أخرى.
• كما يقوم برنامج إعادة التأهيل على تجنب الألم وتجنب حدوث حالة من الاستقرار تؤثر على الكاحل.
  • بعد التعرض ، تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
• لذلك ، من الضروري أن يتم الانتهاء من برنامج إعادة التأهيل حيث يتم تنفيذ البرنامج على ثلاث مراحل.
• في المرحلة الأولى ، يرتاح المفصل ويعمل على تقليل التورم والتورم الناتج عن الإصابة.
  • امنح المفصل وقتًا كافيًا للشفاء التام من أي ضرر.
• في المرحلة الثانية يتم تعليم المريض بعض التمارين التي تزيد من مرونة المفصل المصاب.
  • وتعمل على تقوية الأربطة والعضلات مما يساعد على إعادة التوازن بعد الإصابة.
• في المرحلة الثالثة ، يكون المريض قادرًا على إعادة تأهيل الكاحل واستعادة القدرة تدريجيًا على أداء الأنشطة الطبيعية.
  • ومنها المشي والبدء في حمل بعض الأوزان الخفيفة نسبيًا.
  • ثم الركض والأنشطة اليومية المعتادة مثل الرياضة وكرة القدم وما إلى ذلك.

علاج تمزق الأربطة في الكاحل

• هناك بعض الأدوية التي تستخدم في حالات التواء الكاحل من الدرجة الأولى والثانية أو تمزق أربطة الكاحل.
  • يترافق مع بعض الأعراض الخفيفة مثل تورم الكاحل مع وجود ألم عند الضغط وصعوبة في المشي.
• تتراوح مدة العلاج من أربعة أسابيع إلى شهرين ونصف ، حسب شدة الإصابة ومدى استجابة الجسم للعلاج.

ومع تناول الأدوية التالية:

1. تناول الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات التورم ، ويصف الطبيب الأدوية والجرعة المناسبة حسب حالة كل شخص.
2. تناول مسكنات الآلام لتسكين الآلام في المنطقة المصابة مثل ب- ايبوبروفين او حسب ما يراه الطبيب مناسبا لكل حالة.
3. استخدام مرهم لعلاج الكدمات وتقليل التورم والالتهابات ، وهناك أنواع عديدة فعالة في تسكين الألم وتقليل التورم.
   1. مع الاستخدام المستمر ، قم بتدليك المنطقة المصابة برفق ثلاث مرات في اليوم.

أفضل مرهم لأربطة الكاحل الممزقة

1. استخدم Reparial GL ثلاث مرات في اليوم مع تدليك الكاحل بحركات خفيفة.
   1. يساعد في تقليل التورم والالتهاب مع تخفيف الألم وتيبس العضلات الناجم عن الإصابات.
   2. كما أنها مناسبة لعلاج كدمات الدرجة الأولى.
2. يستخدم كريم Hemoclar لعلاج التورم والكدمات من الإصابات عن طريق تفتيت جلطات الدم.
   1. وتجمع الدم في مكان الإصابة يقلل من التورم الناتج ويساعد في تقليل الألم.
   2. وعلاج الالتهابات السطحية في موقع الاصابة.
3. كريم Bioderma Cicabio Arnica ، يتميز هذا الكريم بامتصاصه السريع في الجلد.
   1. إنه يحفز عملية الشفاء من الكدمات من خلال العمل مباشرة على الآليات البيولوجية المسؤولة عن التورم.
   2. كما أنه يساعد في تقليل الانزعاج والحكة الناتجة عن التورم.
   3. كما أنه يحتوي على الزنك الذي يمنع الجراثيم من التكاثر في المنطقة المصابة.
   4. يقلل من التصبغ الأزرق الناجم عن الكدمات.
4. مرهم ألفا كادول Alpha-Kadol الذي يحتوي على فينيل بيوتازون يعالج احمرار الجلد الناتج عن الكدمات.
   1. كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب والتورم ، وإذابة جلطات الدم ، وعلاج إجهاد العضلات وتمزق الأربطة.
5. مرهم ألزازون يستخدم لعلاج الآلام الروماتيزمية وآلام المفاصل والعضلات.
   1. تقليل الالتهابات والكدمات وتسكين الآلام الناتجة عن الكدمات.

انظر أيضًا: علاج تمزق أربطة القدم

لاستنتاج هذه المعلومات ، تعلمنا كل شيء عن حالات تمزق أربطة الكاحل وكيفية علاجها لتجنب هذه الإصابة.

من المستحسن أن تقوم بتمارين الإحماء والتمدد بشكل منتظم ، خاصة قبل البدء في ممارسة الرياضة أو لعب كرة القدم.