اسم القطرة المستخدمة في علاج إجهاد العين ليس مرضا ولكنه أحد الأعراض التي تؤثر على العين عند استخدام الكمبيوتر أو قيادة السيارة لفترة طويلة أو القراءة أو حتى النظر إلى شيء لفترة طويلة.
هذه المشكلة ليست خطيرة على الإطلاق، وإن كانت مزعجة، وستتحسن الحالة إذا حصلت على القطرات المناسبة وأخذ قسط من الراحة.
جدول المحتويات
قطرات للعين لعلاج إجهاد العين
- قطرات سيستان الترا
تحتوي قطرات سيستين ألترا على بروبيلين جليكول وبولي إيثيلين جلايكول، مما يعمل على ترطيب العين وحمايتها من الجفاف.
- إسقاط وميض
يخفف من الإحساس بالحرقان والجفاف ويحافظ على الرطوبة في العين بفضل محتواه من البولي إيثيلين جلايكول.
- Drop Tear Guardian (Tear Guardian)
تساعد القطرات المضادة للدموع في علاج احمرار العين وتهيجها وترطيبها لأنها تحتوي على هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز.
قطرات solofresh (solofresh)
تحتوي هذه القطرة على عدة مواد مثل هيالورونات الصوديوم، كلوريد المغنيسيوم، بورات الصوديوم، كلوريد الكالسيوم، بولي إيثيلين جلايكول، كلوريد البوتاسيوم، كلوريد الصوديوم.
تعمل هذه المواد على تكوين طبقة عازلة على العين لحمايتها مع توفير راحة فورية من الحرق والتهيج بالإضافة إلى ترطيب العينين.
- قطرات العين Artelac
تساعد قطرات أرتيلاك على تخفيف وعلاج تهيج وجفاف العينين الناجم عن قلة الدموع في العينين لاحتوائها على ميثيل هيدروكسي بروبيل السليلوز الذي يساعد على إبقاء العين رطبة.
- بولي فريش دروب
تحتوي قطرات العين Polyfresh على هيالورونات الصوديوم، وهي فعالة في علاج الجفاف والرطوبة في العينين.
- قطرات Hyfresh
تحتوي هذه القطرات على هيالورونات الصوديوم لتهدئة حرقة والتهاب العينين وللحفاظ على ترطيبها.
- انخفاض زاوية الزاوية (زاوية الزاوية)
قطرات كورنيجل للعين تحتوي على ديكسبانتينول، الذي يرطب العين ويمنعها من الجفاف.
- دموع عادية
تحتوي قطرات نورمو المسيل للدموع على عدة مواد وهي ديكستران وهيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز وكلوريد بنزالكونيوم وهذه المواد تعمل على ترطيب العين ومنع التلوث الجرثومي للدواء.
- قطرة بصرية
تعمل قطرات العين Optiv على تهدئة وترطيب العينين بفضل محتواها من الجلسرين والصوديوم كربوكسي ميثيل السليلوز.
قطرات الدموع الطبيعية
تعمل قطرات العين هذه على تهيج وترطيب وتلطيف العينين بفضل مادة الهيبروميلوز والديكستران.
- قطرات سيلوفيسك (سيلوفيسك)
قطرة تعالج جفاف العين وتزيلها لاحتوائها على 1٪ كربوكسي ميثيل السليلوز.
- قطرات العين Lubrivisc (Lubrivisc)
تساعد القطرات في تهدئة جفاف وتهيج العينين والقضاء على حكة العين وتهيّجها وترطيبها.
- Drop Refresh Plus
قطرات Refresh Plus تحمي من إجهاد العين وحرقها، وتمنع جفاف العين وتعمل كمرطب لاحتوائها على 0.5٪ كاربوكسيميثيل السليلوز.
- دموع المرطبات المتساقطة (دموع المرطبات)
ولأنه يحتوي على العنصر النشط كربوكسي ميثيل السليلوز، فهو يعمل على تخفيف الحرقة وجفاف العينين ومنع الأعراض المصاحبة لها.
- دموع الفيلم السائل
قطرات العين فعالة في علاج جفاف العين، فهي تغذي العين وترطبها وتحميها من العدوى وتعالج أعراض الحساسية مثل الحكة والحرق والإحساس بجسم غريب في العين.
شاه أيضًا: أسباب استخدام قطرات Polyfresh لعلاج جفاف العين وأهم التحذيرات
قطرات العين للعيون المجهدة
- تُعرف بالدموع الاصطناعية أو قطرات العين الانزلاقية، وهي تخفف من جفاف العين بسبب بعض الحالات الطبية مثل إجهاد عين الكمبيوتر أو الإرهاق أو التواجد في الأماكن المفتوحة التي يغلب عليها الطقس العاصف أو الشمس القوية.
- معظم قطرات العين المرطبة لا تتطلب وصفة طبية، والفكرة هي وضع عوامل دمعية في عينيك وتكميل الدموع الطبيعية للحفاظ على راحة العين وترطيبها.
- من الأفضل تجنب استخدام قطرات العين المزيلة للاحتقان، لأنها لا تجفف العيون، وتجعلها تبدو أقل احمرارًا، ولكنها تجعل جفاف العين أسوأ بمرور الوقت.
- إذا كنت تعاني من جفاف شديد في العين، يمكنك استخدام مرهم للعين قبل النوم مباشرة لأنه سيسبب عدم وضوح الرؤية لبعض الوقت.
- إذا لم تعمل قطرات العين أو المراهم التي تصرف دون وصفة طبية، يجب عليك مراجعة طبيب العيون.
كيفية استخدام قطرات العين لإجهاد العين
- اغسل يديك أولاً.
- يميل الرأس قليلاً للخلف.
- اسحب الجفن السفلي للأسفل بأصابعك.
- يتم وضع طرف القطرة فوق جيب الجفن مباشرة.
- تنقيط قطرة أو اثنتين في الجفن.
- أغلق العين لمدة 30 إلى 60 ثانية لامتصاص المحلول.
- لا تضع أي دواء آخر في العين لمدة 10 دقائق حتى تنجح القطرات.
- تستخدم القطرات من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
- أما الأطفال فيجب عليهم الاستلقاء وإغلاق عيونهم ووضع القطرات في الزاوية الداخلية للعين، وبمجرد أن يفتح الطفل عينيه تدخل القطرات عينه تلقائيًا.
انظر أيضا: ما هي تقرحات العين وطرق الوقاية منها؟
احتياطات عند استخدام قطرات العين
يجب إتباع عدد من الإحتياطات للتأكد من فعالية القطرة المستخدمة وهي كالتالي:
- عند الشراء، يجب التأكد من أن العبوة مغلقة وسليمة بحيث تكون القطرات معقمة.
- اغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام القطرات، ويجب ارتداء القفازات الطبية عند استخدام القطرات على شخص آخر.
- تأكد من أن القطرات نظيفة تمامًا ولا تلمس الرموش أو الجفون أو أي سطح آخر.
- في حالة استخدام أكثر من نوع واحد من القطرات، يجب أن تكون المسافة بين كل نوع خمس دقائق على الأقل.
- اتبع تعليمات الطبيب بالقطرات.
- تخلص من القطرات حسب تعليمات الطبيب أو في نشرة العبوة.
اسباب تلف العين و الارهاق
هذا يستغرق وقتا طويلا للقراءة.
- الأنشطة التي تتطلب تركيزًا كبيرًا والقيادة لمسافات طويلة.
- تعاني من التعب أو التوتر
- غير مريح والنوم بما فيه الكفاية.
- عرض جهاز رقمي قريبًا جدًا أو بعيدًا جدًا عن عينيك.
- التعرض لكميات كبيرة من الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية.
نصائح لتقليل ومنع إجهاد العين
- اضبط الإضاءة بوضعها خلفك عند القراءة، ولكن عند مشاهدة التلفاز اجعل إضاءة الغرفة سهلة، وعندما تجلس على مكتب أثناء القراءة، ضع الأنوار أمامك، وهذا سيمنع الضوء من أن يتلاشى. مباشرة في عينيك.
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر وقم بإراحة عينيك، خاصة إذا كنت تستخدم شاشة رقمية.
- حدد الوقت الذي تشاهد فيه التلفاز أو ما شابه، خاصة بالنسبة للأطفال الذين لا يربطون إجهاد العين بفترات طويلة من مشاهدة التلفزيون.
- يساعد استخدام الدموع الاصطناعية في تخفيف جفاف العين ومنع جفافها والحفاظ عليها رطبة.
- اعمل على تحسين جودة الهواء في المكان الذي تجلس فيه، مما سيساعد في تقليل جفاف العين، وتجنب التدخين لتقليل كمية الهواء الجاف الذي يصل إلى عينيك.
- اختر النظارات أو العدسات اللاصقة المناسبة المصممة خصيصًا للعمل على الكمبيوتر.
- استخدم مستخلص التوت البري.
- تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك.
الآثار الجانبية لقطرات العين المجهدة
قد تظهر بعض الآثار الجانبية التي يجب استشارة الطبيب فور حدوثها وتشمل هذه الأعراض:
- زيادة مؤقتة في ضغط العين.
- احمرار العين والحكة.
- رؤية مشوشة وضبابية.
- حساسية والتهاب العين.
انظر أيضاً: حرق العيون وعلاجها
قطرة لإجهاد العين أو ما يعرف طبيا بضعف البصر هي مشكلة يعاني منها الكثير وتؤثر بشكل رئيسي على عضلات وأعصاب العين بسبب إجهادها وضغطها المفرط.
يرجع السبب الرئيسي في إجهاد العين إلى الاستخدام اليومي والساعات الطويلة على شاشات الأجهزة الرقمية أو التركيز الشديد على مهمة لفترة طويلة مثل الكتابة. ب- القيادة أو القراءة.