سبب اختفاء عروق اليد وعلاجها

أحيانًا نلاحظ اختفاء عروق اليد تمامًا وهذا يمكن أن يكون سببًا لصعوبة سحب الدم للتحليل، لذلك نحتاج إلى معرفة أسباب اختفاء هذه الأوردة من اليد وكيف يمكننا فعل ذلك بالضبط التعامل مع القضية.

لذلك سنناقش في أقسام هذا المقال التفصيلي من موقع تريندات الأسباب التي أدت إلى اختفاء عروق الجسد وخاصة اليدين بالتفاصيل الكاملة.

عروق اليد تختفي

تنقسم الأوردة إلى شرايين وأوردة، يتم من خلالها حمل الأكسجين مع تدفق الدم في الأوردة، كما أنها تحمل الفضلات وثاني أكسيد الكربون.

الأوردة لها مواقع معينة في جميع أنحاء الجسم، والشرايين عميقة في الجسم بينما الأوردة عميقة وبعضها سطحي.

اقرأ أيضًا: كيفية إبراز عروق اليد

ما هي عروق اليدين؟

يمتد الشريان الرئيسي من أسفل الإبط إلى نهاية الذراع، ومنه يتفرع إلى شريانين:

• شريان السعدي.
• الشريان العضدي.
• ثم يتفرعون إلى راحة اليد لإطعام الأصابع.
• أما بالنسبة للأوردة، فإنها تبدأ في التفرع ثم تتجمع لتشكل عروق الساعد والعضد، ثم تلتقي في الأوردة المحفظة والبازيليكية.
• تظهر هذه الأوعية الدموية بشكل طبيعي في اليدين، خاصة عند كبار السن، وذلك بسبب نقص الدهون في هذه المنطقة تحت الجلد.

ما هي أسباب اختفاء عروق اليد؟

هناك عدة أسباب تؤدي إلى اختفاء عروق اليد بشكل ملحوظ وهذه الأسباب هي:

1. هو حدوث مرض معين أو سبب مؤقت يؤدي إلى ضعف أو اختفاء هذه الأوردة في اليد وبعد الشفاء من ذلك المرض.
   1. يمكن أن تظهر هذه الأوردة من جديد.
2. إذا توقفت عن التدريب هنا، تختفي الأوردة، خاصة على اليد.
3. مرة أخرى، عندما تتناول وجبات صحية ومتوازنة وأطعمة تحتوي على فواكه وخضروات، تختفي الأوردة.
4. حتى إذا كنت تستخدم أنواعًا مختلفة من الزيوت الأساسية ككريم لليدين، فإن الأوردة ستختفي بشكل ملحوظ.
5. وكذلك عند ارتداء ملابس غير ضيقة تضغط على اليدين وتبرز بوضوح الأوردة.
6. إذا زادت نسبة الدهون تحت الجلد أو إذا زاد وزنك بشكل عام فهذا يعمل على إخفاء مظهر الأوردة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج سحري لإخفاء إبراز أوردة اليد الخضراء

كيفية علاج مشكلة اختفاء الأوردة

في هذه الفقرة من هذه المقالة سوف نعرض لكم بعض الحلول لعلاج مشكلة اختفاء الأوردة والمساهمة بشكل كبير في ظهورها.

فقدان الوزن

• لكي تصبح الأوردة أكثر بروزًا وأكثر وضوحًا في اليد، نحتاج إلى التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد وفقدان الوزن الزائد.
• الدهون التي تتراكم تحت الجلد تجعل الأوردة تختفي تمامًا من اليد.
  • بالإضافة إلى أن هذه الدهون ضارة جدًا بالصحة.

تدريب

• لكي تظهر الأوردة بشكل مؤقت، خاصة في منطقة اليدين، علينا القيام ببعض التمارين.
  • خاصة رفع الأثقال والضغط والركض وغيرها من التمارين المرتبطة بالمجهود البدني.
• تؤدي هذه الرياضات الشاقة إلى تضخم العضلات وزيادة تدفق الدم في الأوردة.
  • مما يزيد بشكل كبير من تورمها وبروزها.

الجو حار

• من الأسباب التي تؤدي إلى تورم الأوردة وبروزها ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط بالإنسان.
• مرة أخرى، يصبح الدم المتدفق ساخنًا ويضطر الجسم إلى توسيع الأوردة لخفض درجة حرارة الدم.
  • حتى لا توجد مشكلة عضوية ومن هنا تبرز الأوردة بشكل واضح للغاية.

افتح واقبض يديك

نفتح أيدينا بقوة ونقبضها عدة مرات، هذه الحركة ستساعد على تجمع الدم في الأوردة وهذا سيساعد على انتفاخ اليدين وإبرازهما.

استخدم جاذبية الأرض

• للتأكيد على الأوردة في اليد، من الممكن وضعها تحت مستوى الجسم.
  • أو من الممكن أن تقف على يديك.
• تساعد هذه الطريقة على تسريع تدفق الدم في الأوردة، فهي تنتفخ وتبرز.
• من الممكن أن تستلقي بشكل مسطح وميل قليلاً على معدتك ورجليك لأعلى وذراعيك لأسفل.

الضرب السريع الخفيف

• أربعون لكمة بسرعة وسهولة في الهواء أو أثناء التمرين على الوسادة.
• قد تكون هذه الطريقة مؤلمة بعض الشيء، لكنها تساعد على تدفق الدم في الأوعية الدموية.
  • هذا يجعلها واضحة جدا.

القيام بأنواع من التمارين

• هناك بعض أنواع الرياضيات أو التمارين التي ستساعد في جعل الأوردة مرئية ومرئية.
  • مثل رفع الأثقال أو الركض أو تمارين الضغط.
• من الممكن أيضًا ممارسة القفز على الحبل عدة مرات في اليوم، وهو جهد بدني يساعد في إبراز الأوردة بوضوح.

زيادة درجة حرارة الجسم

تدفع درجة حرارة الجسم المرتفعة الدم إلى سطح الجلد، مما يجعل الأوردة مرئية بوضوح.

يمكننا زيادة درجة حرارة الجسم عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو وضع كمادات دافئة على أيدينا.

تقليل محتوى الدهون

• من أفضل الطرق للتأكيد على الأوردة هو تقليل نسبة الدهون تحت الجلد، حيث أن النسبة بين النسبة المئوية للدهون تحت الجلد.
  • ظهور الأوردة علاقة إيجابية.
• تظهر نسبة صغيرة من الدهون تحت الجلد الأوردة بوضوح.
• يجب أن نتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومعقولًا ومتوازنًا من أجل تقليل نسبة الدهون تحت الجلد.
• يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو الكربوهيدرات والوجبات السريعة.
• بالإمكان استشارة الطبيب المختص لأخذ المكملات الغذائية المناسبة باتباع النظام الصحي المتكامل.

يشرب الماء

شرب كمية كافية من الماء قبل التمرين بساعة يساعد بشكل كبير وملحوظ.

تقليل تناول الصوديوم

• يعمل الصوديوم أو الملح على الاحتفاظ بالمياه في الجسم وأيضًا بين العضلات والأوردة.
  • هذا يقلل تماما من ظهور الأوردة.
• لذلك نوصي باستهلاك أقل قدر ممكن من الملح.

تدليك كامل للذراع

من أسهل الطرق لإبراز الأوردة في ذراعيك بشكل عام ويديك بشكل خاص هي تدليكها من الرسغ إلى المرفق.

أنظر أيضا: علاج الآلام الشديدة في أوردة اليد اليمنى من منطقة النبض

ما هي مميزات ظهور عروق اليدين؟

هناك العديد من المزايا التي يجب معرفتها في حالة ظهور الأوردة على اليدين، مثل:

الفوائد الطبية

إن إبراز عروق اليد له فوائد طبية تتمثل في سهولة الحصول على عينة دم للتحليل أو الحقن.

أيضا الفوائد الصحية

• ظهور عروق اليدين مؤشر على صحة الشخص أو مرضه.
• حيث أن ظهور عروق اليدين يشير إلى الإصابة ببعض الأمراض.
  • مثل الصداع او الارهاق و غيرها.

الفوائد الجمالية

• يعتبر ظهور عروق اليدين عند الرجال، وخاصة من يمارسون الرياضة، وجهة نظر جمالية.
  • وفي رأيهم، تزيد من جاذبيتها.
• هناك طرق عديدة للتأكيد على الأوردة في اليدين بالرغم من وجود العضلات.
  • دون الإضرار بهم.

محترفون للرياضيين

• يعتبر الرياضيون مظهر وبروز الأوردة دليلاً على صحة العضلات وصحتهم الجسدية.
• يجب أن نعلم أنه يجب إبراز الأوردة في اليد أو غيرها بطريقة صحية صحيحة.
  • حتى لا نؤذي أجسامنا بأي مواد كيميائية، سواء كانت محقونة أو مكملة، والتي تؤدي إلى انتفاخ العضلات والأوردة بطريقة غير صحية.

وفي النهاية، بعد أن تعرفت على أسباب اختفاء أوردة اليد، وكذلك كيفية علاج هذه الحالة.

نأمل أيضًا أن تكون قد استفدت من هذه المقالة المبسطة ونتمنى لك الصحة الكاملة والعافية كما أنت على ما يرام.