رجيم البصمة الوراثية والأدلة الجنائية

نظام البصمة الوراثي والأدلة الجنائية التي تم تطويرها بعد زيادة مشاكل السمنة بشكل كبير حول العالم بسبب نمط حياة المستهلك ونقص الوعي الصحي، وبالتالي لدينا حاجة ماسة للاكتشافات العلمية التي من شأنها التخفيف من الآثار السلبية للسمنة وتحسين الأسباب الصحية والعلمية .

النظام الغذائي DNA وأدلة الطب الشرعي

يجادل الطب الشرعي والنظام الغذائي بأنه نظرًا لأن كل شخص ونوع جسم مختلف وكل شخص فريد من نوعه، فإن الفكرة ليست أن نظامًا غذائيًا واحدًا يناسب الجميع.

• بحثت الأبحاث في الحمض النووي وكيف يمكن تكييف كل جين في أجسامنا لإنشاء نظام غذائي مخصص يناسبك.
• يسعى DNA DNA للتغلب على الصعوبات التي يواجهها الأشخاص عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي لأنه يوفر التغذية بناءً على الحمض النووي للشخص فقط.
• يعتمد النظام الغذائي الجديد لبصمات الأصابع الجينية على تحليل الحمض النووي للمساعدة في تقليل الوزن.
• يتم ذلك من خلال اختبار مسحة الفم البسيط، والذي يكتشف الأطعمة والتمارين المناسبة التي تناسب أجسام الأشخاص المختلفين لإنقاص الوزن، ثم تحديد نوع الأطعمة المناسبة لفقدان الوزن.
• شملت دراسة تستند إلى البصمات الوراثية للنظام الغذائي والأدلة الجنائية حوالي 191 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة، وفقدوا جميعًا ما يعادل 33 ​​٪ من وزنهم.
• تم تقسيم مجموعات الأشخاص إلى 4 مجموعات، وتم إعطاء كل مجموعة نظامًا غذائيًا بمحتوى دهون مختلف.
• بعد ذلك، تم تقسيمهم إلى ثلاثة مستويات مختلفة من التمارين، مستوى خفيف مثل المشي السريع، ومستوى متوسط ​​مثل ركوب الدراجات، ومستوى مكثف مثل التمارين الهوائية.

توصي أدلة الطب الشرعي والحمض النووي الغذائي أيضًا بممارسة التمارين الأسبوعية لتعزيز فقدان الوزن المرغوب.

اقرأ أيضًا: البصمات الجينية والمناطق التي تستفيد منها

ما هي البصمة الجينية أو الحمض النووي؟

البصمة الجينية أو الحمض النووي أو حمض الديوكسي ريبونوكلييك، هو جزيء يتكون من خيطين يلتفان حول بعضهما البعض لإنشاء البنية الجينية أو المخطط.

• الحمض النووي مسؤول عن توفير المعلومات اللازمة لإنشاء بنية ووظيفة الكائنات الحية، بما في ذلك البشر والنباتات وبعض الفيروسات.

العلاقة بين السمنة والبصمات الجينية

السمنة لا تعني أن الجينات ليست ذات صلة. على سبيل المثال، من المعروف أن الجينات تلعب دورًا في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، وهي حالة ينتج فيها بنكرياس الشخص القليل من الأنسولين أو لا ينتج عنه أبدًا.

• يعد عدم تحمل اللاكتوز أيضًا سمة وراثية موروثة، وغالبًا ما يتطلب علاج هذه الحالات تعديل ومراقبة النظام الغذائي للشخص.
• قد تشير بعض الأدلة إلى أن المتغيرات الجينية تلعب دورًا في استجابة الشخص لنوع معين من النظام الغذائي، مثل: ب- نسبة عالية من البروتين أو الاستعداد للسمنة.
• ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن العديد من إرشادات شركة النظام الغذائي “المصممة خصيصًا” للحمض النووي هي مجرد نصائح غذائية معقولة يتم إعادة تعبئتها باستمرار: الحد من الكربوهيدرات، وزيادة الألياف، وخفض الصوديوم.
• في كثير من الأحيان، تلبي خطط الحمض النووي للنظام الغذائي أهداف الأشخاص المهتمين بفقدان الوزن وتقليل مؤشر كتلة الجسم لديهم ؛ بالطبع، لا يعني فقدان الوزن دائمًا التمتع بصحة جيدة.

لماذا تم تطوير نظام بصمة الحمض النووي؟

مكن تسلسل الحمض النووي من دراسة السمات الوراثية المختلفة المرتبطة بالحالات الصحية والمرضية المتعددة.

• علم الوراثة الغذائية هو دراسة العلاقة بين التغذية والجينوم البشري. يعتقد بعض الباحثين ومطوري التغذية أن دراسة الحمض النووي للشخص يمكن أن تساعد في تحديد النظام الغذائي الأفضل لصحة الشخص.

كيف يعمل نظام البصمات الغذائية الوراثية؟

تقوم الشركات بإنشاء أنظمة الحمض النووي الغذائية بناءً على تفسيرها لكيفية تأثير ما يصل إلى 100 جانب من تسلسل الحمض النووي للشخص على صحته وقابليته للإصابة بالأمراض.

• بدلاً من التوصية بالنظام الغذائي للسكان، تدعي أنظمة DNA أنها تقدم توصيات بناءً على ما يمكن أن يكون مثالياً بالنظر إلى ما هو معروف عن تكوين الحمض النووي للعميل.
• توفر بعض شركات FDFS أيضًا خطط الوجبات والوصفات وقوائم البقالة.

اقرأ أيضًا: حمية الخيار والزبادي حاولت

ما هي أنواع البصمات الجينية أو الحمض النووي للتغذية؟

في الحمض النووي الخاص بالنظام الغذائي والطب الشرعي بعد تقديم عينة لاختبار زمالة المدمنين المجهولين، يتم فحص مناطق معينة من الحمض النووي قبل التوصية باتباع نظام غذائي.

• من أمثلة الأنظمة الغذائية الموصى بها: نظام غذائي متوازن، أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، أو نظام غذائي قليل الدسم، أو نظام غذائي معتدل، أو نظام غذائي خالٍ من اللاكتوز، أو نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
• يمكن أن يركز النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات على تناول كميات كبيرة من البروتين والحد من عدد الكربوهيدرات التي يتم تناولها ؛ سيوصي النظام الغذائي أيضًا بزيادة كمية الخضروات غير النشوية والدهون الصحية وتقليل السكر والدهون بشكل كبير.
• مثال آخر على النظام الغذائي للحمض النووي هو “نظام غذائي متوازن”. يقترح هذا النظام الغذائي تناول مجموعة من الأطعمة من العديد من المجموعات الغذائية المختلفة.
• عادة ما يرتبط هذا النظام الغذائي بالأفراد الأصحاء بشكل عام دون مشاكل صحية معقدة مثل ارتفاع الكوليسترول.

اعتبارات على حمية الحمض النووي؟

تؤخذ أي حساسيات وعدم تحمل في الاعتبار عند إنشاء نظام غذائي للحمض النووي ؛ بالإضافة إلى المجموعة الغذائية الأفضل لفقدان الوزن.

• من خلال اختبار الحمض النووي للفرد، أو الحمض النووي، يمكن للشركات تحديد ما إذا كان لديهم متغيرات جينية معينة تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو مشاكل الكحول أو الحساسية الغذائية أو عدم تحمله.
• غالبًا ما تكمل الشركات المعلومات الجينية التي تتلقاها بنتائج استبيانات حول عادات الأكل أو المشاعر ذات الصلة، بالإضافة إلى اختبارات الدم لقياس نسبة السكر في الدم.

ما هي الآثار الجانبية لبصمات الأصابع الجينية أو حمية الحمض النووي؟

على الرغم من أن خبراء التغذية يتفقون على أنه لا يوجد نظام غذائي واحد مناسب لجميع الأشخاص، إلا أنه لا يزال من الصعب تحديد ما إذا كان ينبغي التوصية بخطط النظام الغذائي هذه.

• لا يأخذ النظام الغذائي للحمض النووي أو الحمض النووي في الحسبان مخاطر مثل السمنة وفقدان الشهية، ولا يعتمد على الصورة السريرية الكاملة لاحتياجات الشخص الغذائية والحالة الصحية الحالية والأدوية.
• قد يكون استبعاد عدد من الأطعمة من النظام الغذائي للشخص أمرًا خطيرًا، وهناك تقارير تفيد بأن بعض الأنظمة الغذائية تقدم هذه التوصيات لبعض الأشخاص.
• لذلك، من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وعدم استبعاد مجموعة غذائية واحدة من نظامك الغذائي من أجل البقاء بصحة جيدة.
• الأهم من ذلك، أن الجينات مسؤولة فقط عن تفسير 5٪ إلى 10٪ من الأمراض مثل السكري من النوع 2 والسمنة. لذلك، من غير المرجح أن تقدم الأنظمة الغذائية القائمة على اختبار الحمض النووي التخصيص الذي تفترضه.
• الأهم من ذلك بكثير بالنسبة للصحة وقابلية المرض هي السلوكيات القابلة للتعديل.

اقرأ أيضًا: أهمية بصمة الحمض النووي واستخدامها في مصر

في نهاية المقال، بصمة الحمض النووي والأدلة الجنائية، أوضحنا أهم التفاصيل حول هذا النظام الغذائي وننصحك دائمًا باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب إذا كنت تفكر في تغيير خطة الأكل الخاصة بك، خاصة إذا كنت تعاني من أحد. من المرض الأساسي.